Ada sejumlah langkah yang dapat dilakukan oleh para remaja untuk menerapkan perilaku hidup sehat.
Stunting masih menjadi ancaman bagi Indonesia. Hal ini dikarenakan stunting tidak hanya membuat anak bertubuh pendek, tetapi juga menurunkan tingkat produktivitas, serta saat dewasa rentan terkena penyakit komorbid.
Oleh karena itu, diperlukan kesadaran dari Gen Z untuk mengubah perilaku dan menjalankan perilaku hidup sehat untuk mencegah stunting sejak dini. Hal ini dikarenakan merekalah yang akan menjadi calon orang tua di masa depan.
"Perlu dipahami, kunci pencegahan stunting ada pada perubahan perilaku. Khusus untuk adik-adik remaja yang hadir saat ini, kesadaran untuk mencukupi nutrisi tubuh dan menerapkan gaya hidup sehat sangat penting," ujar Plt. Direktur Informasi dan Komunikasi Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo), Nursodik Gunarjo, dalam kegiatan diseminasi informasi dan edukasi percepatan penurunan prevalensi stunting bertajuk Genbest Talk 'Jaga Asupan Gizi, Gen Z Cegah Stunting Sejak Dini' di Kabupaten Tanah Datar, Sumatera Barat, Selasa (26/9).
Nursodik menegaskan ada sejumlah langkah yang dapat dilakukan oleh para remaja untuk menerapkan perilaku hidup sehat, di antaranya mengonsumsi makanan bergizi, menjalani diet sehat, mengonsumsi rutin Tablet Tambah Darah (TTD), serta menjaga kebersihan diri.
merdeka.com
"Oleh karena itu, kami di Kementerian Komunikasi dan Informatika terus melakukan dukungan pencegahan stunting dari hulu seperti komunikasi, edukasi dan sosialisasi," katanya.
Mengutip hasil Studi Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2022, angka prevalensi stunting nasional masih di angka 21,6 persen. Adapun provinsi Sumatera Barat masih 25,2 persen dan Kabupaten Tanah Datar 18,9 persen. Padahal, Presiden Joko Widodo menargetkan di tahun 2024 angka prevalensi stunting nasional bisa turun hingga menjadi 14 persen.
dr. Shane Tuty Cornish, dokter ahli yang juga menjadi narasumber dalam Genbest Talk mengajak peserta, khususnya Gen-Z, untuk mengubah perilaku dengan mengurangi konsumsi makanan kemasan terutama yang mengandung gula, garam dan lemak tinggi.
"Makanan cepat saji itu memang enak tapi tinggi sekali kandungan gula, garam dan lemak. Biasanya karbohidratnya tinggi dan proteinnya sedikit bahkan tidak ada sama sekali. Padahal protein itu penting biar kita bertenaga bisa beraktifitas dan juga dapat mencegah stunting," ujar Shane.
Misalnya saja, anak muda berumur 20 tahun sudah terkena darah tinggi, kena serangan jantung, atau di usia 40 tahun sudah stroke, diabetes, atau obesitas.
ujarnya.
Oleh karena itu, Shane berujar bahwa penting untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, yakni mengonsumsi makanan bergizi dengan cek Isi Piringku. Komposisi asupan yang sehat berdasarkan Isi Piringku yaitu setengah piring berupa sayur dan buah-buahan, setengahnya lagi berisi nasi atau karbohidrat dan protein.
Selain itu, perilaku yang harus diubah adalah kebiasaan merokok terutama di kalangan pria muda. Shane mengajak perempuan muda calon ibu untuk lebih selektif memilih calon suami dengan memilih pasangan yang suka mengonsumsi sayur atau buah serta tidak merokok.
Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Tanah Datar, dr. Yesrita Zedrianis mengatakan angka stunting di wilayahnya masih berkisar 18,9 persen, meskipun angka ini sudah turun dari tahun 2021, yakni sebesar 21,5 persen.
Guna menekan angka stunting, menurut Yesrita, pemerintah kabupaten Tanah Datar menerapkan sejumlah cara seperti Makan Bajamba Anak Balita (Manjalita). Makan bajamba adalah tradisi makan dengan cara duduk bersama-sama di dalam suatu ruangan yang dilakukan oleh masyarakat Minangkabau. Adapun bagi remaja putri yang sudah menstruasi, pemerintah kabupaten Tanah Datar membagikan TTD agar mereka terhindar dari anemia.
Kemenkominfo sejak 2019 telah menggandeng generasi muda untuk turut serta mendukung upaya penurunan prevalensi stunting melalui Kampanye Genbest (Generasi Bersih dan Sehat). Langkah ini merupakan inisiasi Kemenkominfo untuk menciptakan generasi Indonesia yang bersih dan sehat serta bebas stunting.
Genbest Talk di Kabupaten Tanah Datar ini adalah salah satu rangkaian dari kampanye Genbest.
Genbest mendorong masyarakat, khususnya generasi muda, agar menerapkan pola hidup bersih dan sehat di kehidupan sehari-hari.
Melalui situs genbest.id dan media sosial @genbestid, Genbest juga menyediakan berbagai informasi seputar stunting, kesehatan, nutrisi, tumbuh kembang anak, sanitasi, siap nikah, maupun reproduksi remaja dalam bentuk artikel, infografik, serta videografik.
Genbest mendorong masyarakat, khususnya generasi muda, agar menerapkan pola hidup bersih dan sehat di kehidupan sehari-hari.
Kemenkominfo sejak 2019 telah menggandeng generasi muda untuk turut serta mendukung upaya penurunan prevalensi stunting melalui Kampanye Genbest.
Baca Selengkapnya
Genbest Talk yang diadakan di Kabupaten Toba merupakan bagian dari kampanye Genbest.
Baca Selengkapnya
Kemenkominfo mendorong generasi muda Pontianak melakukan aksi dan menjadi agen komunikasi pencegahan stunting.
Baca Selengkapnya
Forum diskusi Genbest Talk dilakukan di Lombok Utara dikarenakan kabupaten ini memiliki angka prevalensi stunting yang cukup tinggi.
Baca Selengkapnya
Kemenkominfo menggelar sosialisasi cegah stunting melalui pertunjukan seni bertajuk Genbestival
Baca Selengkapnya
Sejak 2019 Kemenkominfo telah menggandeng generasi muda untuk turut serta mendukung upaya penurunan prevalensi stunting
Baca Selengkapnya
Senjata api generasi baru KKB ini disita dari Kamp Bandara Batas Batu.
Baca Selengkapnya
Situasi tersebut harus disikapi dengan upaya serius untuk menstimulasi wawasan kebangsaan bagi generasi muda.
Baca Selengkapnya
Kericuhan terjadi di acara diskusi Generasi Muda Partai Golkar yang digelar di restoran Pulau Dua Senayan.
Baca Selengkapnya
Follow
Rekomendasi