3 Penyebab Bau Kaki serta Cara Mudah untuk Menghilangkannya
Merdeka.com - Pada saat kita bertemu seseorang, kita selalu akan berusaha untuk menampilkan kondisi terbaik kita. Sebisa mungkin kita akan mencegah agar tidak ada tampilan yang tidak enak dipandang atau bau tubuh tak sedap dari kita.
Salah satu masalah yang kadang sering membuat kita menjadi kelimpungan adalah munculnya bau tidak sedap dari diri kita. Hal ini termasuk dari bau kaki tak sedap yang mungkin muncul.
"Bau kaki ini disebabkan oleh keringat atau kelembapan yang mengalami 'fermentasi'", terang Jacqueline Sutera, DPM, podiatris asal New York City dilansir dari Livestrong.
-
Kenapa bau kaki bisa mengganggu? Bromodosis bukanlah kondisi yang berbahaya, namun dapat sangat mengganggu kenyamanan penderita dan orang-orang di sekitarnya.
-
Apa penyebab bau kaki? Salah satu hal yang bisa menyebabkan kaki menjadi bau adalah bakteri.
-
Apa penyebab utama bau kaki? Beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan bau kaki antara lain: Keringat berlebih (hiperhidrosis): Kaki memiliki lebih banyak kelenjar keringat dibandingkan bagian tubuh lainnya. Ketika seseorang mengalami hiperhidrosis, produksi keringat yang berlebihan menciptakan lingkungan lembab yang ideal bagi pertumbuhan bakteri. Bakteri: Bakteri yang hidup secara alami pada kulit kaki akan memecah keringat, menghasilkan asam yang menimbulkan bau tidak sedap. Jamur: Infeksi jamur seperti kutu air (tinea pedis) dapat menyebabkan bau kaki yang tidak menyenangkan.
-
Kenapa bau kaki muncul? Secara alami, kaki memiliki lebih banyak kelenjar keringat dibandingkan bagian tubuh lainnya. Kelenjar-kelenjar ini berfungsi mengeluarkan keringat sepanjang hari untuk menjaga kelembapan kulit dan mengatur suhu tubuh. Namun, ketika keringat berlebih dan tidak dapat menguap dengan baik, kondisi ini menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri. Bakteri yang hidup di kaki akan memecah keringat yang dihasilkan. Proses pemecahan inilah yang kemudian menghasilkan senyawa berbau tidak sedap. Semakin banyak keringat yang dihasilkan dan semakin lama keringat tertahan di kaki, maka semakin kuat pula aroma yang dihasilkan.
-
Apa itu bau kaki? Bau kaki atau dalam istilah medis disebut bromodosis adalah kondisi di mana kaki mengeluarkan aroma tidak sedap. Hal ini umumnya disebabkan oleh penumpukan keringat dan bakteri pada area kaki. Meski terdengar sederhana, bau kaki dapat sangat mengganggu dan menurunkan kualitas hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik.
"Bau tak sedap ini merupakan kombinasi dari bakteri, jamur, atau infeksi yang terjadi," terangnya.
Sejumlah kombinasi tersebut bisa menimbulkan berbagai macam penyebab bau kaki yang berbeda. Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah penyebab terjadinya bau kaki.
1. Sepatu
Sepatu merupakan salah satu penyebab umum dari munculnya bau kaki ini.
"Kuman penyebab bau kaki muncul di tempak gelap dan lembap sehingga membuatnya mungkin muncul dari kaus kaki dan sepatu," terang Dr. Sutera.
Salah satu jenis bakteri berupa brevibacterium, merupakan penyebab bau kaki akibat sepatu yang terlalu ketat sehingga muncul bau kaki. Jenis bakteri lain adalah Propionibacterium yang hidup dan muncul di keringat.
Cara Mengatasinya: Hindari menggunakan sepatu tanpa kaus kaki. Pasalnya, kaus kaki bisa menjadi pembatas serta menyerap kelembapan.
Pastikan juga agar tidak menggunakan sepatu yang sama setiap hari dan sebisa mungkin ganti secara berkala. Jika sepatu masih berbau tak sedap, gunakan semprotan khusus atau letakkan kantung teh selama semalam di dalam sepatu.
2. Infeksi
Kutu air merupakan salah satu penyebab umum dari terjadinya infeksi jamur. Terdapat beberapa tanda yang bakal tampak ketika bau kaki tak sedap ini disebabkan oleh infeksi, yaitu:
- Kuku berwarna kuning- Kapalan- Kulit kering- Kulit mengelupas- Kulit gatal- Ruam
Cara Mengatasinya: "Sangat disarankan untuk menemui dokter spesialis kaki. Pasalnya, hal ini biasa menjadi pertanda adanya jamur serta bisa menyebar dan memburuk jika tak segera ditangani," terang Dr. Sutera.
Setelah menjalani penanganan dengan salep anti jamur, kamu juga sebaiknya memperhatikan sepatumu. Semprot dengan menggunakan semprotan antijamur agar tidak terjadi reinfeksi kulit.
3. Stres
Kesehatan mental yang kamu miliki juga bisa menjadi penyebab dari munculnya bau kaki ini. Ketika kamu tengah stres serta mengalami gejala kecemasan, bau kaki tak sedap bisa muncul.
Munculnya bau kaki ini disebabkan oleh meningkatnya keringat ketika tengah stres terutama karena banyaknya kelenjar keringat di telapak kaki.
"Setiap kali kamu berkeringat lebih banyak, hal ini menyebabkan munculnya kelembapan yang potensial bagi bau kaki," terang Dr. Sutera.
Cara Mengatasinya: Jika kamu menyadari bahwa kamu berkeringat berlebih, kamu mungkin mengalami plantar hyperhidrosis. Cara terbaik adalah dengan menemui dan berkonsultasi langsung dengan dokter.
Selain itu, ketika kamu tengah stres, meredakannya juga bisa membantu meredakan bau kaki. Lakukan sejumlah cara pereda stres untuk mengurangi masalah ini.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bau kuku kaki dapat berasal dari berbagai penyebab. Salah satunya adalah infeksi jamur pada kuku kaki, yang sering disebut sebagai kaki atlet.
Baca SelengkapnyaBau kaki seringkali dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang. Pasalnya, meski posisi kaki jauh dari jangkauan hidung.
Baca SelengkapnyaBau kaki biasanya disebabkan oleh kombinasi bakteri, keringat, dan kondisi lingkungan yang lembap.
Baca SelengkapnyaPanduan mengatasi kaki yang bau, ketahui penyebabnya untuk dihindari.
Baca SelengkapnyaKondisi kaki berkeringat yang menyebabkan masalah bau kaki mengganggu yang bisa diatasi dengan sejumlah cara ini.
Baca SelengkapnyaMunculnya bau tak sedap di ketiak dan lipatan tubuh lain rentan terjadi karena sejumlah hal.
Baca SelengkapnyaPanduan menghilangkan bau tak sedap pada sepatu dan penyebabnya yang harus diketahui.
Baca SelengkapnyaBau kaki adalah masalah umum, namun bisa sangat mengganggu. Untuk mengatasinya, cara-cara alami bisa dicoba untuk singkirkan bau-bau mengganggu.
Baca SelengkapnyaBerikut cara menghilangkan bau badan secara alami yang mudah dilakukan selengkapnya.
Baca SelengkapnyaTak perlu mengeluarkan uang banyak untuk berkonsultasi dengan dokter karena ada 5 metode mengatasi bau kaki yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
Baca SelengkapnyaMunculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca SelengkapnyaDokter Tirta menjelaskan bahwa kebersihan memiliki dampak yang lebih besar terhadap bau badan dibandingkan makanan, seperti bawang atau kari.
Baca Selengkapnya