Follow
5 Makanan yang Bisa Mencegah dan Mengatasi Munculnya Gejala Alergi
Merdeka.com - Alergi merupakan salah satu hal yang bisa dialami oleh banyak orang. Sejumlah orang bisa memiliki alergi yang berbeda-beda dan berkembang seiring waktu.
Alergi terjadi karena disebabkan munculnya iritan yang berdampak besar pada kehidupan. Terdapat sejumlah tanda yang muncul ketika seseorang mengalami alergi mulai hidung berair, tenggorokan tak nyaman, hidung tersumbat, bengkak, gatal, serta ruam.
Gejala ini disebabkan oleh hipersensitivitas pada sistem kekebalan tubuh pada hal yang tak berbahaya di lingkungan. Terdapat sejumlah jenis alergi termasuk alergi serbuk sari, makanan, dermatitis atopik, asma alergi, serta anaphylaxis.
-
Bagaimana cara alergi makanan menimbulkan efek? Alergi makanan terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang protein dalam makanan sebagai ancaman. Beberapa gejala alergi makanan yang umum melibatkan:Mual dan muntah.Diare atau sembelit.Sakit perut atau kram.Bengkak di wajah atau bagian lain tubuh.Gatal-gatal atau ruam pada kulit.Sesak napas atau mengi.
-
Apa saja gejala alergi makanan? Gejala alergi makanan bisa bervariasi tergantung dengan penyebabnya. Berikut gejala alergi makanan dan cara mengatasinya yang merdeka.com lansir dari Healthline:
-
Apa penyebab Rhinitis Alergi? Rhinitis alergi disebabkan oleh reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap alergen tertentu. Ketika seseorang terpapar alergen, sistem imun mereka merespons dengan melepaskan zat kimia seperti histamin, yang menyebabkan gejala alergi.
-
Apa yang terjadi pada tenggorokan saat alergi? Hasilnya, lendir ini bisa masuk kembali hingga ke tenggorokan dan memunculkan rasa tak nyaman ini. Alergen juga bisa memicu jaringan pada bagian belakang tenggorokan menjadi meradang dan menambah rasa tak nyaman ini.
-
Apa ciri-ciri alergi makanan? Ciri-ciri alergi makanan bisa bervariasi, mulai dari yang ringan hingga yang parah.
-
Bagaimana hidung gatal bisa jadi pertanda masalah? Lebih spesifik, masalah yang dihadapi bisa seputaran pada bisnis yang dijalaninya.
Sejumlah pengobatan tertentu juga bisa menyebabkan reaksi alergi pada seseorang. Jika gejala alergi ini cukup parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Namun biasanya hal ini bakal reda dan menghilang dengan sendirinya.
Sejumlah pengobatan rumahan bisa mengatasi terjadinya alergi ini. Sejumlah makanan juga bisa menurunkan risiko alergi dan membantu mengatasi gejala yang muncul. Dilansir The Health Site, berikut sejumlah makanan yang bisa mencegah munculnya alergi.
Nanas
Nanas merupakan buah yang kaya dengan kandungan nutrisi yang melawan alergi. Buah ini mengandung bromelain yang bisa menenangkan iritasi serta bengkak yang menyebabkan mata gatal dan hidung berair.
Wasabi
Wasabi merupakan salah satu makanan yang biasa kita temui bersama sushi. Makanan ini sangat tepat untuk dikonsumsi terutama ketika kamu memiliki gejala alergi berupa hidung tersumbat. Panas yang muncul dari wasabi ini bisa membuka sinus yang tersumbat.
Paprika
Apel
Apel memiliki kandungan quercetin di dalamnya yang bisa bekerja sebagai antihistamin alami. Kandungan senyawa pada apel ini bisa membantu menenangkan sel yang bereaksi terhadap alergen di udara.
Paprika
Paprika merupakan sayuran yang kaya dengan vitamin C dan bisa bertindak sebagai antihistamin alami. Mengonsumsi sayuran ini setiap hari bisa mencegah munculnya alergi.
Ikan Berlemak
Asam lemak omega-3 yang ada di dalam ikam berlemak bisa bermanfaat menurunkan peradangan. Hal ini bisa mencegah bengkak di tenggorokan dan hidung yang mungkin terjadi akibat alergi.
Sejumlah buah dan sayuran ini bisa membantu mencegah dan mengatasi dampak alergi. Konsumsi makanan ini secara rutin bisa sangat membantu terutama jika memang kamu memiliki alergi.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Walau sama-sama bernama alergi, alergi makanan dan rinitis alergi memiliki perbedaan gejala di antara keduanya.
Baca Selengkapnya
Alergi makanan biasanya bisa terlihat saat masih anak-anak. Akan tetapi, gejalanya bisa muncul kapan saja bahkan setelah dewasa.
Baca Selengkapnya
Alergi debu bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan dan hidung.
Baca Selengkapnya
Alergi makanan adalah reaksi alergi yang muncul setelah mengonsumsi makanan tertentu yang mengandung protein yang dianggap tubuh sebagai ancaman.
Baca Selengkapnya
Alergi pada bayi bisa terjadi karena sejumlah hal dan perlu disadari secara cepat oleh orangtua.
Baca Selengkapnya
Anak-anak rentan terhadap rhinitis alergi karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang dan lebih sensitif.
Baca Selengkapnya
Gejala alergi pada anak bisa bervariasi, tergantung pada jenis alergen dan cara tubuh meresponsnya.
Baca Selengkapnya
Alergi obat merujuk pada reaksi alergi yang disebabkan oleh penggunaan obat tertentu, dan bisa memengaruhi sistem tubuh.
Baca Selengkapnya
Panduan menghilangkan alergi di tubuh secara permanen dengan beberapa metode.
Baca Selengkapnya
Einitis alergi merupakan salah satu manfaat kesehatan yang rentan dialami karena sejumlah penyebab.
Baca Selengkapnya
Alergi adalah sebutan untuk kondisi ketika seseorang mengalami reaksi abnormal terhadap sesuatu.
Baca Selengkapnya
Pahami apa saja gejala alergi udang yang paling umum agar Anda bisa segera mengatasinya dengan tepat.
Baca Selengkapnya