Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

7 Jenis Minyak Esensial dan Manfaatnya yang Bisa Anda Dapatkan

7 Jenis Minyak Esensial dan Manfaatnya yang Bisa Anda Dapatkan ilustrasi minyak esensial. ©pexels-Daria Shevtsova

Merdeka.com - Minyak esensial bukanlah minyak biasa. Minyak ini berasal dari ekstrak tumbuhan-tumbuhan yang aromatik yang diperoleh dari proses distilasi. Proses pembuatannya pun membutuhkan jumlah tanaman yang banyak, sehingga harganya memang lumayan tinggi.

Minyak esensial banyak digunakan sebagai obat alami yang biasa ‘dikonsumsi’ untuk aromaterapi. Minyak esensial bisa ditemukan dalam bentuk lilin, dupa, atau air diffuser.

Selain membawa aroma yang menyegarkan, minyak esensial juga membawa manfaat bagi kesehatan tubuh. Minyak esensial diketahui membantu melepas stres, membawa ketenangan dan kurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, hingga membunuh bakteri dan virus.

Orang lain juga bertanya?

Ada banyak jenis minyak esensial dengan aroma dan manfaatnya masing-masing. Untuk mendapatkan manfaat yang Anda inginkan, mari pahami beberapa jenis minyak esensial yang ada berikut ini!

Minyak esensial terbagi ke dalam beberapa jenis yang menyegarkan, menenangkan, dan mendinginkan. Berikut beberapa jenis minyak esensial beserta manfaat kesehatannya.

  • Lavender
  • Minyak esensial dari lavender termasuk yang paling populer. Lavender bermanfaat untuk mengatasi stres, membawa ketenangan dan membantu tidur. Selain itu dilansir dari Healtline, menghirup aroma lavender diketahui dapat mengatasi pusing kepala.

  • Peppermint
  • Teh daun peppermint memang sudah diketahui bermanfaat bagi pencernaan. Menghirup aroma peppermint dapat membantu meringankan sakit kepala, memperbaiki mood dan melawan mikroba yang mungkin ada di ruangan.

  • Tea tree
  • Tea tree oil sudah cukup dikenal banyak orang, khususnya para pengguna skin care. Minyak ini banyak digunakan orang sebagai obat dan pereda kondisi kulit yang sensitif seperti jerawat dan eksim. Minyak esensial ini juga berfungsi sebagai antibakteri dan antivirus.

    ilustrasi minyak esensial

    ©Shutterstock

  • Cedarwood
  • Dikenal juga sebagai kayu pohon cemara, minyak esensial ini dikenal membantu melawan sejumlah masalah kulit seperti jerawat, eksim, hingga mengurangi ketombe. Selain itu, cedarwood juga diyakini bisa meredakan radang sendi dan masalah pernapasan.

  • Serai
  • Minyak esensial ini membantu kondisi mental dengan mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta memiliki kandungan antibakteri. Dilansir dari Cleveland Clinic, minyak esensial serai diketahui mengurangi kadar gula dalam darah pada penderita diabetes tipe 2.

    ilustrasi minyak esensial

    ©Shutterstock

  • Kamomil
  • Selain menjadi hidangan teh, tanaman kamomil juga bisa dimanfaatkan sebagai minyak esensial. Minyak kamomil bagus sebagai bahan anti radang, sehingga bermanfaat untuk perawatan bagi Anda yang memiliki eksim.

  • Rosemary
  • Tumbuhan ini ketika dijadikan sebagai minyak esensial membawa berbagai manfaat seperti memperbaiki mood, meningkatkan fungsi otak, kesehatan rambut, hingga mengurangi peradangan sendi.

    Perlu Anda ketahui bahwa minyak esensial hanya digunakan untuk pemakaian luar dan tidak untuk dikonsumsi atau diminum. Ketika ingin menggunakan minyak esensial langsung ke kulit, selalu gunakan carrier oil seperti minyak kelapa atau minyak jojoba yang berguna untuk melarutkan minyak esensial.

     

    Reporter: Prilisa Septi Hariani

     

    (mdk/mgs)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    8 Manfaat Lilin Aromaterapi, Bantu Tingkatkan Konsentrasi dan Fokus
    8 Manfaat Lilin Aromaterapi, Bantu Tingkatkan Konsentrasi dan Fokus

    Lilin ini menawarkan manfaat terapeutik melalui aroma yang dilepaskannya saat dibakar.

    Baca Selengkapnya
    Susah Tidur Tiap Malam? Coba Hirup Aroma 8 Minyak Esensial Ini
    Susah Tidur Tiap Malam? Coba Hirup Aroma 8 Minyak Esensial Ini

    Coba manfaatkan minyal esensial lavender, bergamot, atau cedarwood.

    Baca Selengkapnya
    Mengenal Apa Itu Minyak Atsiri dan Manfaatnya bagi Kesehatan
    Mengenal Apa Itu Minyak Atsiri dan Manfaatnya bagi Kesehatan

    Kehidupan modern telah lekat dengan kehadiran minyak atsiri yang memiliki manfaat terapi.

    Baca Selengkapnya
    4 Khasiat Lavender Oil yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Salah Satunya Bisa Meredakan Insomnia
    4 Khasiat Lavender Oil yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Salah Satunya Bisa Meredakan Insomnia

    Beberapa khasiat dari lavender oil yang mungkin saja nggak kamu ketahui. Cari tahu dulu, yuk!

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Minyak Cendana Bagi Kesehatan, Ketahui Kandungannya
    Manfaat Minyak Cendana Bagi Kesehatan, Ketahui Kandungannya

    Minyak cendana memiliki banyak kandungan senyawa bermanfaat.

    Baca Selengkapnya
    10 Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan, Redakan Stres hingga Asma
    10 Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan, Redakan Stres hingga Asma

    Bunga kenanga selain untuk bunga taburan ziarah, memiliki beragam manfaat kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Kayu Cendana bagi Kesehatan , Mampu Turunkan Kolesterol
    Manfaat Kayu Cendana bagi Kesehatan , Mampu Turunkan Kolesterol

    Kayu cendana adalah tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan penting.

    Baca Selengkapnya
    Minyak Eucalyptus Bermanfaat untuk Kesehatan, Bantu Atasi Masalah Pernapasan
    Minyak Eucalyptus Bermanfaat untuk Kesehatan, Bantu Atasi Masalah Pernapasan

    Minyak eucaplyptus bermanfaat bagi kesehatan salah satunya bisa bantu atasi masalah pernapasan.

    Baca Selengkapnya
    6 Manfaat Bunga Sedap Malam untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
    6 Manfaat Bunga Sedap Malam untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur

    Bunga sedap malam bukan hanya memikat hati karena keindahannya, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatan. Berikut manfaat bunga sedap malam.

    Baca Selengkapnya
    7 Manfaat Minyak Esensial untuk Ibu Hamil, Efektif Mengurangi Stretchmark
    7 Manfaat Minyak Esensial untuk Ibu Hamil, Efektif Mengurangi Stretchmark

    Terdapat beberapa minyak esensial yang aman dan bermanfaat untuk ibu hamil.

    Baca Selengkapnya
    6 Rempah Aromatik dan Manfaatnya, Tak Hanya Sedapkan Masakan
    6 Rempah Aromatik dan Manfaatnya, Tak Hanya Sedapkan Masakan

    Rempah aromatik tak hanya membantu melezatkan masakan. Ada banyak manfaat kesehatan yang juga bisa didapatkan.

    Baca Selengkapnya
    7 Minyak Alami yang Baik untuk Rambut, Raih Tampilan Sehat
    7 Minyak Alami yang Baik untuk Rambut, Raih Tampilan Sehat

    Menjaga kesehatan rambut bisa dilakukan dengan menggunakan minyak-minyak alami ini.

    Baca Selengkapnya