Cegah Cedera Lebih Parah, Pastikan Pijat Bagian Tubuh Terkilir dengan Ekstra Hati-hati
Permasalahan kaki terkilir perlu diatasi dengan pijatan secara esktra hati-hati.
Pada saat mengalami cedera otot atau terkilir, hal yang biasa pertama kita lakukan adalah memijatnya. Sayangnya, pemijatan yang tidak berhati-hati justru bisa memperparah kondisi ini.
Cegah Cedera Lebih Parah, Pastikan Pijat Bagian Tubuh Terkilir dengan Ekstra Hati-hati
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM), Dr. M Ade Junaidi, menekankan perlunya kehati-hatian ekstra saat melakukan pemijatan pada bagian tubuh yang terkilir. Tujuannya adalah untuk mencegah potensi cedera yang lebih parah.Dr. Ade menjelaskan bahwa pemijatan yang ditujukan untuk merawat bagian tubuh yang mengalami cedera harus dilakukan dengan sangat berhati-hati, dengan mematuhi prosedur yang tepat.
"Pemijatan bisa saja dilakukan asal ada pakemnya dan dengan prosedur yang tidak membahayakan," kata Ade beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
Dr. Ade menekankan pentingnya menjalankan pemijatan dengan penuh kehati-hatian, tanpa melakukan manipulasi yang berlebihan pada area yang cedera, menghindari penggunaan obat oles yang panas yang dapat memperparah pembengkakan, serta tidak membahayakan pasien.
Dalam praktik pemijatan yang tidak tepat, seringkali pasien dipijat dengan obat oles yang terlalu panas, manipulasi yang terlalu keras, atau pembebatan yang terlalu ketat. Hal ini dapat meningkatkan risiko sindrom kompartemen, yang terjadi ketika tekanan di dalam kompartemen otot meningkat akibat perdarahan atau pembengkakan setelah cedera.
Sindrom kompartemen dapat membahayakan pembuluh darah dan saraf, serta dapat menyebabkan kematian jaringan, yang tentunya berbahaya bagi tubuh.
Dr. Ade menyarankan tindakan pertama yang harus diambil ketika terjadi cedera adalah memberikan istirahat pada bagian tubuh yang terkilir, mengompres area tersebut dengan air dingin atau es, dan memberikan obat pereda nyeri jika diperlukan.
Jika rasa nyeri berat pada area yang terluka tidak hilang dengan pengobatan sederhana, baik saat istirahat maupun saat bergerak, maka penting untuk segera mendapatkan perawatan medis. Hal ini bertujuan untuk meminimalkan risiko komplikasi di masa mendatang.
Dr. Ade menekankan bahwa tindakan pencegahan dan perawatan awal yang tepat sangat penting dalam merawat cedera pada tubuh, dan pemijatan harus dilakukan dengan ekstra hati-hati sesuai dengan prosedur yang benar.
"Hal itu adalah untuk meminimalkan komplikasi di kemudian hari," terangnya.
