Manfaat apel hijau untuk ibu hamil di antaranya adalah mencegah kerusakan DNA, menjaga berat badan, mengurangi risiko kelahiran prematur, sumber protein yang baik, mengurangi risiko diabetes, mencegah mual, meningkatkan nafsu makan, cegah pembengkakan, dukung pencernaan, sumber antioksidan yang baik.

Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, tak heran jika buah apel juga dipercaya bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah.

Penanaman apel di Indonesia tercatat dalam sejarah pertama kali dimulai sejak tahun 1934 dan berkembang pesat pada tahun 1960 hingga sekarang. Apel merah dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman yang enak dan bikin nagih.

Selain lezat, buah apel terbukti memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh kita. Buahnya rendah kalori serta mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, dan kalium.

Banyak kandungan buah apel yang bermanfaat bagi tubuh. Lantas, apa saja sebenarnya manfaat hingga kandungan buah apel yang sering dikonsumsi tersebut?

Selain enak, buah apel juga kaya nutrisi yang baik untuk pertumbuhan anak beberapa di antaranya yaitu protein, serat, vitamin C, kalsium, fosfor dan masih banyak lainnya.

5 Manfaat apel untuk kecantikan jika dikonsumsi secara teratur. Apel mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kecantikan kulit dan rambut.