Tips Sehat

Dengan menerapkan frugal living, Anda bisa beribadah dengan tenang dan nyaman, tanpa mengorbankan kebahagiaan. Simak tips lengkapnya!

Tips menjaga kesehatan dan stamina selama puasa Ramadan agar ibadah tetap lancar hingga akhir bulan, dengan fokus pada nutrisi seimbang.

Temukan cara efektif untuk menghilangkan perut buncit dalam 10 hari dengan perubahan gaya hidup yang sederhana dan mudah dilakukan.

Ketahui 3 kebiasaan buruk yang perlu dihindari saat berbuka puasa agar ibadah tetap lancar dan kesehatan terjaga.

Ikuti tips jitu manajemen kelembapan, pengaturan taman, perawatan dinding, dan pencahayaan yang tepat untuk rumah sehat dan nyaman.

Menentukan waktu kerja ideal selama Ramadan—sebelum atau setelah berbuka—bergantung pada individu, manajemen waktu, dan pola makan sehat.

Ahli gizi membagikan tips praktis menyimpan dan menghangatkan makanan sahur agar tetap aman, higienis, dan bergizi.

Membongkar tujuh mitos kesehatan populer, seperti delapan gelas air sehari atau hindari karbohidrat, dengan fakta ilmiah dan saran ahli untuk hidup lebih sehat.

Sembilan gejala serangan jantung pada wanita sering tak dikenali. Memahaminya dapat membantu deteksi dini dan mencegah risiko fatal.

Sembilan makanan sehat dan praktis untuk berbuka puasa di perjalanan, seperti kurma, buah segar, dan granola bar membantu mengembalikan energi tanpa efek buruk.

Temukan cara cerdas untuk memanfaatkan waktu setelah sahur tanpa tidur agar tubuh tetap bugar dan berenergi selama berpuasa.

Jessica, 19 tahun, turunkan berat badan 52 kg lewat diet alami, olahraga, dan mindset positif. Kisahnya inspiratif dengan tips praktis untuk hidup sehat.

Tanam beberapa jenis tanaman ini di dalam rumah Anda untuk menyerap energi negatif dan meningkatkan kesejahteraan!

Temukan lima kebiasaan penting yang dapat membantu anak tumbuh tinggi dan sehat dengan cara yang menyenangkan.

Konstipasi mengganggu? Sayuran kaya serat seperti brokoli dan bayam bisa membantu melancarkan pencernaan. Jaga pola makan sehat untuk usus yang lebih baik!

Tujuh cara mudah mengganti makanan ultra-olahan dengan pilihan sehat untuk menjaga nutrisi, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan kesejahteraan.

Bagian ayam terbaik untuk diet dan cara memasak sehat agar tetap bergizi tanpa lemak berlebih. Pilih dada atau tenderloin, hindari penggorengan.

Mengenal berbagai tanaman hias yang terbukti ampuh meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan membawa energi positif ke rumah dan kantor Anda.

Mengetahui cara menetralkan makanan pedas saat sahur penting untuk mencegah masalah pencernaan dan rasa haus berlebih saat berpuasa.

Pentingnya menjaga kualitas tidur selama bulan puasa agar kesehatan fisik dan mental tetap terjaga dengan baik.