Berat Badan

Apakah Anda ingin menambah berat badan secara sehat? Simak tips sederhana untuk meningkatkan asupan kalori dan protein serta membangun massa otot.

Penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup dapat mempercepat dan meningkatkan proses penurunan berat badan.

Salah satu pilihan praktis dan efektif adalah mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Seorang ahli pengobatan fungsional menjelaskan bahwa masalah berat badan dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Untuk meningkatkan berat badan secara alami, penting untuk menerapkan pola makan teratur, mengonsumsi makanan kaya nutrisi, serta susu herbal Wookey Weight.

Ketahui pola makan yang sesuai untuk menurunkan kolesterol tinggi, asam urat, dan berat badan.

Beberapa cara untuk menghitung berat badan ideal sesuai jenis kelamin dengan menggunakan dua metode berbeda.

Penting untuk mengontrol berat badan saat hamil agar tidak terjadi berbagai risiko kesehatan.

Konsumsi makananrendah kalori dalam diet harian dapat membantu mempertahankan berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Lima kegiatan sederhana pagi hari yang bisa bikin kurus, dari rutin minum air putih hingga paparan sinar matahari.

Bulking merupakan cara untuk membesarkan tubuh ketika hendak membangun otot. Dalam melakukannya, sejumlah makanan bisa sangat membantu.

Ternyata hormon juga memainkan peran untuk mempengaruhi berat badanmu, lho!

Menaikkan berat badan dengan cara yang sehat memerlukan beberapa cara supaya berat badan tak sekedar naik tapi juga tetap fit dan sehat.

Bagi sebagian orang, menambah berat badan bisa menjadi tantangan yang sama sulitnya dengan menurunkannya.

Walau lebih berat dilakukan, menurunkan berat badan di atas usia 40 tahun bisa tetap dilakukan tanpa berolahraga.

Metabolisme tubuh yang lambat ternyata mempengaruhi berat badan, cek faktanya!

Anak Kamu mengalami penurunan berat badan? Yuk simak beberapa rekomendasi susu anak untuk menaikkan berat badan!

Salah satu hal yang biasanya paling menonjol tampak setelah pernikahan adalah perut yang kian membuncit.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan oleh seseorang melalui penerapan pola makan dan aktivitas.

Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.