6 Doa Kesehatan dan Keselamatan, Mudah Dihafalkan untuk Diamalkan Tiap Hari

Merdeka.com - Doa kesehatan dapat dipanjatkan dan diamalkan setiap hari bahkan setiap saat Anda membutuhkan perlindungan atau senantiasa diberi nikmat sehat. Rasulullah SAW pun tak pernah luput dari memanjatkan doa kesehatan agar selalu diberi sehat dan nikmat dalam hidupnya.

Doa kesehatan agar tak mudah sakit, alangkah baiknya juga diiringi dengan menjaga tubuh dengan berbagai cara seperti berolahraga, mengonsumsi makanan yang baik, serta menjauhkan diri dari beragam penyakit hati, seperti iri, sombong, dengki dan semacamnya.

BACA JUGA: Kumpulan Doa Untuk Orang Sakit Untuk Memohon Kesembuhan

Doa kesehatan yang begitu dianjurkan untuk dibaca setiap hari. Bahkan ada sejumlah doa kesehatan yang sebaiknya dibaca pada waktu-waktu tertentu.

Berikut ini beberapa ulasan 6 doa kesehatan dan keselamatan yang mudah dihafalkan untuk diamalkan setiap hari, seperti dihimpun dari NU Online dan berbagai sumber lain, Selasa (16/8).

1. Doa Kesehatan untuk Dibaca Pagi dan Petang

© pexels.com/Anastasia Shuraeva

Allahumma Afini Fi Badani adalah penggalan doa kesehatan yang sering dibaca oleh Nabi Muhammad SAW. Doa ini berisi permohonan kepada Allah SWT agar selalu diberikan nikmat sehat. Doa ini dianjurkan untuk dibaca sebanyak tiga kali di pagi dan petang.

Hal ini dianjurkan seperti pada hadits berikut:

Dari Abdurrahman bin Abi Bakrah, dia berkata, "Saya mendengar bapakku berdoa dengan doa ini: ‘Allahumma ‘afini fi badani, allahumma ‘afini fi sam’i, allahumma ‘afini fi bashori la ilaha illa anta’, setiap pagi dan petang.

Kemudian dia berkata, ‘Wahai Anakku, saya mendengar Rasulullah Shallallahu’alaihi wa sallam berdoa dengan doa ini dan saya senang untuk mengikuti kebiasaannya,".

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي

Allahumma afini fi badani

Artinya: Ya Allah, berikanlah kesehatan untukku pada badanku.

Ia merupakan penggalan dari doa meminta kesehatan berikut ini:

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Allahumma afini fi badani allahumma afini fi sam’i allahumma afini fi bashari la ilaha illa anta

Artinya: "Ya Allah, berilah kesehatan untukku pada badanku. Ya Allah, berilah kesehatan untukku pada pendengaranku. Ya Allah, berilah kesehatan untukku pada penglihatanku. Tiada sesembahan kecuali engkau."

Setelah membaca doa kesehatan di atas, biasanya dilanjutkan dengan membaca:

اَللّٰھُمَّ اِنِّیْ اَعُوْذُبِکَ مِنَ الْکُفْرِ وَالْفَقْرِ ، اَللّٰھُمَّ اِنِّی اَعُوْذُ بِکَ مِنَ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا اِلَہَ اِلَّا اَنْتَ

Allahumma inni a’udzu bika minal kufri wal faqri. Allahumma inni a’udzu bika min ‘adzabil qabri. La ilaha illa anta.

Artinya, "Ya Allah sehatkanlah badanku. Ya Allah, sehatkan lah pendengaranku. Ya Allah, sehatkan lah penglihatanku. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kekafiran dan kefakiran. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tiada Tuhan selain Engkau."

Bacaan tersebut sebenernya juga termasuk dalam rangkaian bacaan Al Ma’tsurat yang disusun oleh Hasan Al Bana untuk dibaca saat pagi dan petang.

2. Doa Kesehatan dan Perlindungan

©2021 Merdeka.com/pexels-thirdman

Doa kesehatan selanjutnya yang bisa dipanjatkan adalah sebagai berikut:

اللهم إنا نسأل عن استمرار المغفرة والصحة والحماية في الدنيا والآخرة والنصر

لدخول الجنة والخلاص من نار جهنم

Allahumma inna nas alukal afwa wal adiyata wal mu'aafaatad daa'imata fiid dunyaa wal 'aakhirati wal fauzu bil jannati wannajaati minan naari.

Artinya :

"Ya Allah, kami mohon ampunan, kesehatan dan perlindungan yang terus menerus di dunia dan di akhirat, kemenangan masuk surga serta keselamatan dari api neraka."

3. Doa Kesehatan yang Senantiasa Terjaga

Doa kesehatan yang dapat dilafalkan setiap hari berikutnya ini sebagai bentuk permohonan untuk diberi nikmat dan sehat yang senantiasa.

Dijelaskan oleh Abdullah bin Umar, ia berkata "Di antara doa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yaitu berbunyi:

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ

Allahumma inni auudzubika min zawaali ni'matik wa tahawwuliáafiyatik wa fuhaaáti niqmatik wa jamiií sakhotik.

Artinya: Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya kenikmatan yang telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan yang telah Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu yang datang secara tiba-tiba, dan dari segala kemurkaan-Mu. (HR. Muslim no. 2739)

4. Doa Kesehatan dan Umur Panjang

©Shutterstock

Doa kesehatan dan umur panjang satu ini bisa diniatkan untuk diri sendiri maupun orang lain. Bahkan mungkin Anda sudah familiar mendengar doa kesehatan berikut ini dalam sejumlah acara peringatan ulang tahun. Memohon kepada Allah SWT umur yang panjang dan kesehatan.

اَللّٰهُمَّ طَوِّلْ عُمُوْرَنَا وَصَحِّحْ أَجْسَادَنَا وَنَوِّرْ قُلُوْبَنَا وَثَبِّتْ إِيْمَانَنَا وَأَحْسِنْ أَعْمَالَنَا وَوَسِّعْ

أَرْزَقَنَا وَإِلَى الخَيْرِ قَرِّبْنَا وَعَنِ الشَّرِّ اَبْعِدْنَا وَاقْضِ حَوَائِجَنَا فِى الدِّيْنِ وَالدُّنْيَا وَالْآخِرَةِإِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَىْءٍ قَدِيْرٌ

Allaahumma thowwil umuurona, wa shohhih ajsaadana, wa nawwir quluubana, wa sabbit iimaananaa wa ahsin a'maalanaa, wa wassi' arzaqonaa, wa ilal khoiri qorribnaa wa 'anisy-syarri ab'idnaa, waqdhikhawaa-ijana fiddiini waddunyaa wal aakhirati innaka 'alaa kulli syai-in qodiir.

Artinya :

“Ya Allah, berilah umur yang panjang kepada kami, berilah sehat pada tubuh kami, terangilah hati kami, mantapkanlah iman kami, baguskanlah amalan kami, lapangkanlah rezeki kami, dekatkanlah kami pada kebaikan dan jauhkan kami dari kejahatan, kabulkanlah segala kebutuhan kami dalam persoalan agama, dunia, serta akhirat. Sungguh Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu.”

5. Doa Kesehatan Diri dan Keluarga

©Shutterstock

Doa kesehatan yang bisa dipanjatkan setiap hari selanjutnya ini, bukan hanya untuk diri sendiri semata. Tapi juga memohon senantiasa diberi sehat untuk sekeluarga.

اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِى الدُّنْيَاوَالْآٰ خِرَةِ. اَللّٰهُمَّ اَسْأَلُكَ الْعَفْوَوَالْعَافِيَةَ فِىْ دِيْنِى

وَدُنْيَاىَ وَاَهْلِى وَمَالِىْ

Allaahumma innii as-alukal ‘aafiyata fiddunyaa wal aakhirati. Allaahumma as-alukal ‘afwa wal ‘aafiyata fii diinii wa dunyaa wa ahlii wamaa lii

Artinya:

“Ya Allah, sesungguhnya aku meminta kepada-Mu sehal wal ‘afiyat di dunia dan akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku meminta kepada-Mu maaf dan sehat wal ‘afiyat pada agamaku, dan duniaku dan keluargaku, dan harta bendaku.”

6. Doa Kesehatan dan Keselamatan dari Beragam Bencana

©Shutterstock

Melansir dari NU Online, doa memohon dibukakan pintu kesehatan dan keselamatan yang berikut ini, dianjurkan untuk dibaca setiap selesai salat lima waktu. Berharap agar diselamatkan dari segala bencana dan ujian di dunia, serta siksa di akhirat.

اللَّهُمَّ افْتَحْ لَنَا أَبْوَابَ الخَيْرِ وَأَبْوَابَ البَرَكَةِ وَأَبْوَابَ النِّعْمَةِ وَأَبْوَابَ الرِّزْقِ وَأَبْوَابَ القُوَّةِ وَأَبْوَابَ الصِّحَّةِ وَأَبْوَابَ السَّلَامَةِ وَأَبْوَابَ العَافِيَةِ وَأَبْوَابَ الجَنَّةِ اللَّهُمَّ عَافِنَا مِنْ كُلِّ بَلَاءِ الدُّنْيَا وَعَذَابِ الآخِرَةِ وَاصْرِفْ عَنَّا بِحَقِّ القُرْآنِ العَظِيْمِ وَنَبِيِّكَ الكَرِيْمِ شَرَّ الدُّنْيَا وَعَذَابَ الآخِرَةِ،غَفَرَ اللهُ لَنَا وَلَهُمْ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ، سُبْحَانَ رَبِّكَ رَبِّ العِزَّةِ عَمَّا يَصِفُوْنَ وَسَلَامٌ عَلَى المُرْسَلِيْنَ وَ الْحَمْدُ لِلهِ رَبِّ الْعَلَمِيْنَ

Allāhummaftah lanā abwābal khair, wa abwābal barakah, wa abwāban ni‘mah, wa abwābar rizqi, wa abwābal quwwah, wa abwābas shihhah, wa abwābas salāmah, wa wa abwābal ‘āfiyah, wa abwābal jannah. Allāhumma ‘āfinā min kulli balā’id duniyā wa ‘adzābil ākhirah, washrif ‘annā bi haqqil Qur’ānil ‘azhīm wa nabiiyikal karīm syarrad duniyā wa ‘adzābal ākhirah. Ghafarallāhu lanā wa lahum bi rahmatika yā arhamar rāhimīn. Subhāna rabbika rabbil ‘izzati ‘an mā yashifūn, wa salāmun ‘alal mursalīn, walhamdulillāhi rabbil ‘ālamīn.

Artinya: "Ya Allah, bukalah bagi kami pintu kebaikan, pintu keberkahan, pintu kenikmatan, pintu rezeki, pintu kekuatan, pintu kesehatan, pintu keselamatan, pintu afiyah, dan pintu surga. Ya Allah, jauhkan kami dari semua ujian dunia dan siksa akhirat. Palingkan kami dari keburukan dunia dan siksa akhirat dengan hak Alquran yang agung dan derajat nabi-Mu yang pemurah.

Semoga Allah mengampuni kami dan mereka. Wahai, Dzat Yang Maha Pengasih. Maha Suci Tuhanmu, Tuhan keagungan, dari segala yang mereka sifatkan. Semoga salam tercurah kepada para rasul. Segala puji bagi Allah, Tuhan sekalian alam."

Itulah beberapa doa kesehatan dan keselamatan yang mudah dihafalkan untuk diamalkan setiap hari. Bahkan dianjurkan untuk senantiasa dijaga kebiasaan baik ini. Selain bertawakal atau berserah diri melalui doa kesehatan, sebagai manusia biasa turut dianjurkan menjaga kesehatan dengan menjaga pola hidup yang baik dan benar.