Resep Trancam dan Urap Ala Rumahan, Segar Menyehatkan Bikin Ketagihan
Merdeka.com - Resep trancam dan urap ala rumah kerap dicari oleh masyarakat Indonesia. Trancam dan urap merupakan makanan tradisional yang terdiri dari sayur-sayuran. Potongan sayur-sayuran tersebut nantinya dicampur dengan parutan kelapa yang telah diberi bumbu sebelumnya.
Ini adalah salah satu makanan khas Pulau Jawa yang memiliki makna dan nilai tersendiri. Cara membuatnya juga tidak begitu susah sebab bahan yang digunakan sangat mudah ditemukan di pasar. Baik swalayan maupun pasar tradisional.
Lantas bagaimana resep trancam dan urap ala rumahan? Melansir dari berbagai sumber, Senin (19/4), simak ulasan informasinya berikut ini.
-
Bagaimana cara memasak yang sehat? Menggoreng dengan banyak minyak dapat meningkatkan kadar lemak dalam makanan. Sebagai alternatif, gunakan minyak dalam jumlah yang sedikit saat menggoreng atau pilih metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang.
-
Apa tujuan utama resep masakan sehat ini? Makanan berkuah yang dapat mengurangi kadar asam urat dan kolesterol sebaiknya terdiri dari beragam sayuran, serat, serta kaya akan vitamin C.
-
Apa saja resep yang direkomendasikan? Berikut beberapa resep menu masak apa hari ini yang bisa menjadi pilihan.
-
Apa yang dimasak dalam resep ini? Ayam serundeng adalah salah satu hidangan tradisional Indonesia yang menawarkan cita rasa yang sangat kaya.
Resep Trancam Timun Segar
Bahan:
Bumbu Halus:
©iStock
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua sayur-sayuran
- Potong atau iris sayuran sesuai selera masing-masing
- Masukkan sayuran ke dalam mangkuk dan aduk hingga rata
- Campur bumbu yang sudah dihaluskan dengan kelapa parut
- Tuang sayuran ke atas piring saji
- Beri bumbu kelapa di atas sayuran
- Bisa juga mencampur sayuran dengan bumbu kelapa
- Trancam timun segar telah siap dihidangkan
Resep Trancam Urap Mentah
Bahan:
Bahan Bumbu Sambal Urap:
Bahan Tambahan:
Cara Membuat:
- Cuci sayur dan siram air panas
- Cincang kacang panjang dan timun
- Haluskan bumbu sambal urap
- Campur dengan kelapa parut hingga merata
- Campur semua bahan sayuran dengan kelapa parut yang sudah dibumbui hingga merata.
- Taburi ebi goreng di atasnya
- Trancam urap mentah telah siap disajikan
Resep Trancam Urap Sayuran
Bahan:
©iStock
Cara Membuat:
- Uleg semua bumbu kecuali daun jeruk dan kelapa
- Aduk rata bumbu halus dengan kelapa parut lalu masukkan ke dalam wajan
- Tambahkan daun jeruk, garam dan gula merah
- Masak dengan cara digongso di atas api kecil sambil terus diaduk sampai kelapa matang dan bumbu meresap
- Campur semua sayuran rebus dan daun kemangi dalam mangkuk besar
- Tambahkan bumbu kelapa dan aduk kembali hingga rata
- Trancam urap sayuran telah siap dihidangkan
Resep Trancam Urap Sayur Kekinian
Bahan:
Bahan Urap:
Bahan Bumbu Halus:
Cara Membuat:
- Rebus semua sayuran sebentar saja, saat air mulai mendidih matikan api, jangan sampai sayur terlalu lembek
- Tiriskan sayur setelah direbus
- Tumis bumbu halus hingga tanak
- Masukan kelapa parut, daun jeruk, air asam jawa dan gula jawa
- Masak hingga matang
- Jika ingin lebih awet, masak hingga kering
- Sajikan urap dengan mencampur bumbu kelapa dan sayur yang telah direbus
- Trancam urap kekinian telah siap dihidangkan
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sajikan kue talam tepung beras untuk kudapan santai saat kumpul keluarga.
Baca SelengkapnyaDengan memilih menu sahur praktis yang mengandung nutrisi yang tepat, umat Muslim dapat menghindari rasa lapar berlebihan dan dehidrasi selama berpuasa.
Baca SelengkapnyaMenu ayam bakar bisa jadi alternatif makanan bagi yang bosan dengan olahan ayam goreng ayau ayam kukus. Rasanya tak kalah enak dan sedap lho.
Baca SelengkapnyaUrap sayur adalah makanan vegetarian khas Jawa yang lezat menggugah selera,
Baca SelengkapnyaBuat sendiri tempura udang di rumah untuk Anda nikmati bersama keluarga.
Baca SelengkapnyaTumis daun singkong dicampur ikan teri telah menjadi hidangan khas Nusantara yang masih lestari hingga kini.
Baca SelengkapnyaMengolah masakan rumahan yang lezat tidak selalu memerlukan banyak waktu dan bahan-bahan yang sulit dicari.
Baca SelengkapnyaResep makanan sederhana ini kaya nutrisi dan lezat. Tentunya sangat mudah dibuat.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang resep jamur tumis yang gurih dan mudah dibuat di rumah.
Baca SelengkapnyaKombinasi sempurna antara teri yang renyah dengan kombinasi beberapa bahan yang gurih membuat setiap gigitan terasa istimewa.
Baca Selengkapnya7 resep minuman hangat yang bahannya tidak hanya mudah didapat tapi juga sangat menyehatkan
Baca SelengkapnyaKini, ada beragam resep minuman simple yang membutuhkan bahan-bahan sederhana dan mudah ditemui.
Baca Selengkapnya