Diet Ekstrem, Aliando Syarief Turun Berat Badan 12 Kg dari 92 Kilogram
Aliando Syarief Turun Berat Badan 12 Kg dari 92 Kilogram.
Aliandi Syarief blak-blakan mengatakan bahwa dirinya saat ini tengah melakukan diet ekstrem. Ditemui di kawasan Gondangdia, Jakarta Pusat, Ali sapaan akrabnya mengungkap program diet ekstrem ini sebelumnya pernah dijalaninya.
Aliando mengaku dietnya bukan hanya tidak makan, tetapi jika dia mau makan. Namun menurutnya, ada juga program diet yang memungkinkan untuk makan apa saja pada malam hari.
- 6 Cara Diet Sehat yang Bakal Tren di 2025, Bikin Tubuh Lebih Sehat, Bugar, dan Langsing
- Begini Cara Diet yang Murah dan Sederhana Menurut Ahli Gizi
- Aliando Sukses Turunkan Berat Badan 12 Kilogram dengan Diet Ekstrim - Keputusan dari Kemauan Sendiri
- Apa itu Diet Defisit Kalori dan Cara Sehat Penerapannya yang Bisa Dilakukan
Meski sedang berpuasa, dia tetap makan makanan yang sesuai dengan program diet.
"Nah saat ini gua lagi puasa tapi tetap makan makanan yang diet," katanya.
Keputusan Pribadi
Aliando mengaku melakukan program diet ini keputusan pribadi bukan permintaan orang lain.
"Awalnya banyak yang meminta agar saya kurus lagi, tetapi saya ingin menekankan bahwa saya kurus bukan karena permintaan mereka, saya kurus karena keinginan saya sendiri," kata Aliando.
Menurutnya, menjalani diet karena keinginan pribadi lebih penting daripada hanya mengikuti saran orang lain.
Menurut Aliando, alasan utama dia ingin menurunkan berat badan adalah karena masalah kesehatan yang dia alami.
"Sebenarnya, saat ini saya fokus untuk menjaga kesehatan tubuh dan ingin memiliki berat badan yang lebih ideal karena saya mengalami kesulitan saat buang air dan sebagainya. Itulah saat dimana saya mulai memutuskan untuk kurus," ujarnya.
Turun Drastis
Aliando memiliki berat badan 92 kilogram badan kemudian turun menjadi 80 kg setelah diet. Dia mengaku senang bisa berhasil menurunkan 12 kilogram dari diet yang dilakukannya.
Sambil bercanda, Aliando ingin berat badannya mencapai 35 kilogram sebagai target berat badan idealnya. Namun, ia menyebutkan bahwa target yang realistis adalah antara 73 hingga 75 kilogram. Ia menjelaskan bahwa dengan tinggi 172 centimeter, berat badan idealnya sekitar 75 atau 74 kilogram.