Olahraga Seminggu Full, 8 Foto Asri Welas Ceritakan Diet Ketatnya Demi Turunkan Berat Badan
Asri Welas rupanya tengah menjalani diet ketat demi menurunkan berat badannya. Simak cerita lengkapnya berikut ini.
Asri Welas kembali mengingat masa muda ketika berat badannya hanya 45 kilogram. "Saat ini aku sedang menjalani proses diet karena ada film yang membutuhkan tubuhku yang kecil, jadi aku berolahraga secara intens selama 7 hari penuh," ungkap Asri Welas.
-
Kapan Asri Welas mulai menari? Memulai karir sebagai seorang Penari Sejak berusia dua tahun, minat Asri terhadap seni tari telah tampak.
-
Bagaimana Asri Welas menyelesaikan pendidikannya di Universitas Indonesia? Menurut Asri, setelah menyelesaikan gelar Sarjana (S1) dari Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) UI, ia memutuskan untuk melanjutkan pendidikan dengan mengambil jurusan psikologi di institusi yang sama.
-
Apa yang Asri Welas rencanakan untuk anak-anak? Asri Welas berencana menggelar acara Zumba khusus anak-anak dengan tujuan merangsang perkembangan otak mereka.
-
Bagaimana cara Asri Welas merawat anaknya yang menderita katarak sejak lahir? Namun pada tahun yang sama, Asri Welas membagikan kisah sedih karena putranya menderita katarak sejak lahir. Si kecil harus memakai kacamata khusus serta menjalani perawatan rutin di rumah sakit.
-
Apa pengalaman Asri Welas yang menunjukkan bahwa selebriti juga bisa menjadi korban kejahatan cyber? Asri Welas pernah menjadi korban penipuan saat pembayaran dengan kartu debitnya di sebuah restoran. Kejadian ini mengungkapkan bahwa bahkan selebriti tidak luput dari ancaman kejahatan cyber internasional.
-
Kenapa Asri Welas merasa sedih saat anaknya ditolak masuk sekolah? Kejadian ini menyentuh hati Asri, yang merasa sedih bahwa anaknya ditolak meskipun sudah mendaftar di sekolah inklusi.
Olahraga Seminggu Full, 8 Foto Asri Welas Ceritakan Diet Ketatnya Demi Turunkan Berat Badan
"Sebelumnya berat badanku 86 kilogram, sekarang sudah turun menjadi 58 kilogram dan ingin mencapai 55 kilogram, tapi jika aku ingat waktu masih muda dulu, berat badanku hanya 45 kilogram," lanjutnya.
Sekarang Sudah 45 Kilogram
Untuk memastikan keberhasilan dari diet yang dijalani, Asri Welas juga menjauhi berbagai jenis makanan olahan. Bahkan ketika memasak untuk suaminya, Asri mengakui bahwa ia tidak ikut memakannya.
Tidak Ikut Bareng Sang Suami
- Antara Olahraga dan Diet, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
- 12 Cara Turunkan Berat Badan Secara Alami dengan Cepat Tanpa Olahraga dalam Seminggu
- Ciri-ciri Berat Badan Mulai Turun, Tanda Diet Berjalan Lancar
- 10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
"Saya menghindari makanan olahan dan lebih memilih makanan segar langsung. Jadi, mungkin ada yang bertanya mengapa saya memasak bakso, ya, itu karena suami saya suka kuahnya saja," katanya.
Menghindari Makanan Olahan
Berkembangnya waktu, Asri menjelaskan bahwa sekarang ia sudah terbiasa mengonsumsi sayuran. Namun, ia tidak bisa menutupi bahwa pada awalnya, diet ketat yang ia jalani cukup menyiksa baginya.
Kini Terbiasa Konsumsi Sayuran
"Pada saat ini, saya sudah terbiasa makan banyak sayuran, meskipun awalnya agak sulit, tetapi sekarang saya sudah terbiasa. Saya masih mengonsumsi gula, tetapi harus tetap ada asupan gula. Setiap orang memiliki triknya sendiri, yang penting adalah kita harus berusaha agar tidak sampai masuk rumah sakit," demikian katanya.
Pesan Asri Welas
Meskipun sudah berusia 45 tahun, Asri Welas tetap mempertahankan penampilan yang awet muda dan cantik. Dia masih bersemangat untuk menjaga gaya hidup yang sehat.
Gaya Hidup Sehat
Dalam industri hiburan ini, Asri Welas yang masih beraktivitas harus benar-benar menjaga kondisi fisiknya, terutama karena pekerjaannya seringkali melibatkan penampilan di depan kamera.