Tips Diet Anti Gagal Shireen Sungkar yang Sukses Turunkan Berat Badan dalam Waktu Sebulan
Shireen Sungkar sukses menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dalam waktu sebulan dengan cara ini.
Shireen Sungkar berkomitmen menjalani berbagai program diet demi mencapai tubuh yang sehat dan ideal. Aktris ini mengungkapkan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam waktu satu bulan.
Program diet yang dilakukan dengan pengawasan yang ketat dari dokter Sonia Wibisono. Dalam unggahannya di Instagram pada 5 Januari 2025, Shireen membagikan pengalaman diet yang menyenangkan karena tetap bisa menikmati makanan enak tanpa merasakan efek samping seperti lemas atau kambuhnya asam lambung.
- Aman dan Efektif, Ini 5 Tips Diet Sehat untuk Turunkan Berat Badan
- Tips Diet Cepat dan Sehat, Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengorbankan Kesehatan
- Tips Diet Sukses untuk Pemula, Cara Menurunkan Berat Badan dengan Aman
- Cara Aman Turunkan Berat Badan Tanpa Risiko Kulit Kendur atau Bergelambir Menurut Ahli Gizi
Mulai Diet dari Februari Tahun Lalu
Shireen memutuskan untuk memulai program diet pada bulan Februari 2024 setelah mengalami banyak kegagalan saat mencoba berdiet sendiri. Dia mengaku stres sering menghampirinya karena berat badannya tidak kunjung turun, bahkan terkadang justru naik kembali.
"Aku sering banget diet sendiri ujungnya gagal, terlalu diet berat yang ada bb gak turun, eh malah rungsing." tulisnya dalam caption Instagram.
Program Diawasi Dokter
Shireen mengikuti program diet yang dirancang khusus oleh dr. Sonia Wibisono melalui platform DrSlimming.id. Program ini mencakup pengaturan rencana makan, penggunaan suplemen, serta aktivitas fisik yang disesuaikan dengan kondisi tubuhnya.
Shireen mengungkapkan metode diet ini sangat efektif untuknya. Ia merasa tidak mengalami rasa sakit atau kelelahan selama menjalani program ini, sehingga membuatnya lebih nyaman dalam menjalani proses penurunan berat badan.
Hasil Memuaskan dalam Waktu Singkat
Shireen awalnya merasa kesulitan untuk menurunkan berat badan hingga 1 kilogram. Namun, setelah mengikuti program ini, ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam waktu sebulan.
Dia juga menyatakan berat badannya kini mencapai 58 kilogram dengan tinggi badan 171 cm. Sebelumnya, sebelum hamil, berat badannya tercatat sekitar 53 kilogram.
Efek Samping Diet
Dr. Sonia Wibisono menegaskan pemilihan metode diet yang sehat dan aman sangatlah penting, dan tidak hanya mengikuti tren yang ada. Dia juga memperingatkan tentang risiko penggunaan produk pelangsing yang mengandung zat berbahaya, seperti merkuri, yang dapat membahayakan kesehatan seseorang.
Konsultasi Online
Shireen mengikuti program yang menggunakan layanan konsultasi daring dengan ahli gizi. Dengan cara ini, ia dapat lebih mudah mengatur rencana diet dan olahraga meskipun dilakukan secara jarak jauh.
Shireen mengungkapkan metode ini sangat membantunya untuk tetap konsisten dalam menjalani program tanpa merasa tertekan. Selain itu, ia merasa lebih nyaman karena dapat berkonsultasi kapan saja tanpa harus pergi ke tempat praktik dokter.
Pendekatan ini juga memberikan fleksibilitas dalam menyesuaikan jadwal harian, sehingga Shireen dapat menjalani aktivitas lainnya dengan lebih baik.
Banyak Dukungan dari Keluarga
Selain Shireen, Zaskia Sungkar, kakaknya, juga sukses menurunkan berat badan sebanyak 6 kilogram dengan menggunakan metode yang serupa. Keberhasilan ini semakin memotivasi Shireen untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan berbagi tips kepada para pengikutnya di media sosial.
Pilih Program Diet yang Tepat
Shireen mengikuti program diet sehat yang dirancang oleh dokter Dr. Sonia, yang mencakup rencana makan, suplemen, dan aktivitas fisik. Dr. Sonia menekankan pentingnya masyarakat untuk cerdas dalam memilih program diet dan tidak terpengaruh oleh janji-janji instan yang seringkali menyesatkan.