4 Makanan yang jadi musuh kulit cantik!
Awas, makanan ini bisa merusak kecantikan kulitmu!
Kulit yang bersih dan cantik tak hanya ditentukan oleh kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari untuk merawat kulit, melainkan juga dipengaruhi oleh diet dan makanan yang dikonsumsi.
Ada makanan-makanan yang bisa jadi sahabat untuk kulit cantikmu, tetapi juga ada makanan yang sebaiknya dihindari jika ingin memiliki kulit yang bersih dan cantik. Berikut adalah beberapa makanan yang jadi musuh bagi kulit cantik, seperti dilansir oleh Times of India.
1. Produk susu
Kebanyakan orang berpikir bahwa susu baik untuk tubuh. Faktanya, susu bisa memberikan dampak negatif pada kulit. Produk susu seperti keju, es krim, dan lainnya biasanya dipenuhi oleh hormon. Hal ini bisa memicu ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan timbulnya jerawat, keriput, pigmentasi, dan lainnya. Biasanya ahli kulit akan menyarankan pasien mereka untuk menghindari produk susu. Jika kalian takut kekurangan kalsium karena tak mengonsumsi susu, kalian bisa mengonsumsi bayam yang mengandung lebih banyak kalsium dibanding susu.
2. Gula
Gula tak hanya berbahaya buat kesehatan, tetapi juga untuk kulit cantikmu. Gula bisa membuat kerutan pada wajah dan keriput menjadi lebih parah. Terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa membuat kulit cepat kendur. Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.
3. Makanan olahan
Makanan olahan yang dipenuhi oleh bahan kimia dan bahan pengawet juga bisa membuat kulit menjadi lebih cepat tua. Zat tambahan dalam makanan olahan juga buruk untuk kesehatan. Sebaiknya konsumsi makanan yang alami atau diolah sendiri dibandingkan dengan makanan olahan yang banyak mengandung pengawet.
4. Tepung
Tepung terigu ataupun tepung jagung tampaknya bukan makanan yang berbahaya. Namun makanan-makanan ini sebenarnya tak mengandung nutrisi apapun untuk tubuh. Dalam prosesnya, makanan ini akan membuat insulin naik dan meningkatkan hormon stres dalam tubuh. Nantinya ini akan memicu munculnya jerawat, kulit kusam, dan sensitivitas pada kulit.
Itulah beberapa makanan yang menjadi musuh bagi kulit. Hindari makanan di atas untuk mendapatkan kulit yang cantik alami, bebas jerawat dan keriput!
Baca juga:
5 Kesalahan yang sering dilakukan saat mencuci wajah
Ini efek menakjubkan rajin minum air putih buat kulit wajah
Investasi alat kecantikan, pentingkah ?
Ini alasan pria juga sebaiknya memakai BB Cream
Jangan kalah dengan keriput, pakai 5 masker ini!
-
Gimana cara mencuci wajah yang benar? Supaya hasilnya maksimal, ada beberapa step by step yang perlu dilakukan saat mencuci wajah. Pastikan jangan sampai melewatkan salah satunya ya! 1. Cuci Tangan Terlebih Dulu 2. Bersihkan Wajah dengan Facial Cleanser 3. Pilih Produk Facial Wash yang Tepat 4. Perhatikan Tekniknya 5. Hindari Suhu Air Terlalu Panas 6. Keringkan Wajah dengan Handuk Bersih
-
Bagaimana cara tanam benang membuat wajah terlihat lebih muda? Dengan menggunakan benang khusus yang larut dalam tubuh, tanam benang bertujuan untuk mengencangkan dan mengangkat kulit wajah secara efektif.
-
Bagaimana cara mencuci wajah yang benar agar tidak bermasalah? Dalam mencuci wajah, sebaiknya gunakan air dingin atau air hangat.
-
Bagaimana cara mencegah kulit kering di wajah? Melansir dari American Academy of Dermatology merekomendasikan tips berikut ini untuk mencegah kulit kering:Gunakan air hangat untuk mandi dan mencuci (bukan yang panas) Pilih pembersih yang lembut, harum, dan bebas alkohol. Bersihkan wajah sekali sehari pada malam hari, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Batasi waktu mandi dan mandi menjadi 5–10 menit. Oleskan pelembap segera setelah mandi atau mandi, saat kulit masih lembap, untuk mengunci kelembapan. Cukur setelah mandi, dan gunakan krim atau gel cukur untuk melembutkan rambut. Ganti pisau cukur setiap lima hingga tujuh kali penggunaan. Oleskan kain dingin ke area yang terkena. Oleskan lip balm dengan petrolatum untuk menenangkan bibir pecah-pecah. Kenakan syal untuk melindungi wajah dari paparan suhu dingin.
-
Apa saja tips utama untuk kulit bebas jerawat? Rutin membersihkan wajah, Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat, Jangan Pencet Jerawat, Perhatikan Pola Makan, Hindari Menyentuh Wajah Secara Berlebihan, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari, Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum, Cuci dan Ganti Alat Rias Secara Berkala.
-
Bagaimana cara agar otak kanan lebih optimal? Mengoptimalkan otak kanan dapat membantu meningkatkan kreativitas, intuisi, dan kemampuan visual-spasial.