6 Hobi yang dapat membuat otak lebih cerdas
enam hobi yang biasa Anda lakukan ini ternyata dapat membuat otak jadi lebih cerdas.
Memiliki hobi atau kegemaran merupakan cara yang baik untuk mengisi waktu luang. Dilansir dari lifehack, enam hobi ini dapat membuat hobi Anda tidak hanya menyenangkan tetapi juga dapat membuat otak Anda menjadi lebih cerdas.
1. Membaca
-
Apa yang dimaksud dengan fakta? Fakta adalah informasi objektif atau bukti yang dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya. Fakta adalah sesuatu yang dapat diamati, diukur, dibuktikan, dan diverifikasi oleh berbagai pihak yang dapat melihat fenomena yang sama.
-
Apa definisi fakta secara umum? Secara umum, fakta dapat diartikan sebagai sesuatu yang benar-benar terjadi atau ada, yang kebenarannya dapat dibuktikan melalui bukti, pengamatan, atau eksperimen.
-
Apa itu olahraga kasti? Kasti adalah permainan yang mengutamakan kerja sama antarpemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan.
-
Apa yang diteliti oleh para ilmuwan tentang olahraga dan perempuan? Meskipun studi sebelumnya menunjukkan bahwa perempuan umumnya berolahraga lebih sedikit daripada pria, hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan mungkin hanya membutuhkan lebih sedikit olahraga untuk mendapatkan manfaat yang setara dengan pria.
-
Apa tujuan utama dari kata-kata olahraga? Sebarkan energi positif Anda ke banyak orang agar semakin banyak yang tergugah untuk berolahraga.
-
Apa yang dimaksud dengan kalimat fakta? Kalimat fakta adalah jenis kalimat yang menyajikan informasi yang benar, dapat diverifikasi, dan tidak terbantahkan.
Membaca dapat meningkatkan memori di otak, membangun sistem saraf di otak, dan melatih bagian otak yang meningkatkan imajinasi. Banyak membaca juga dapat membuat seseorang memiliki banyak pengetahuan tentang berbagai macam hal.
2. Bermain musik
Bermain musik dapat meningkatkan fungsi kognitif, memori, logika, dan pengenalan terhadap pola. Ilmuwan juga percaya bahwa bermain musik dapat membuat siswa lebih baik dalam matematika linear dan pemecahan masalah.
3. Berolahraga
Berolahraga dapat memproduksi protein di aliran darah. Ketika darah dipompa melewati otak, sel-sel menyerap protein yang membantu meningkatkan memori dan fokus.
4. Belajar bahasa
Belajar bahasa baru selain dapat membuat seseorang berkomunikasi lebih mudah juga memiliki efek yang positif ke otak. Seseorang yang menguasai lebih dari satu bahasa biasanya mempunyai kemampuan untuk fokus pada beberapa hal pada waktu yang bersamaan.
5. Bermain games
Bermain games ataupun puzzle dapat melatih otak untuk terus berpikir logis. Ketika bermain, otak juga menyerap pengetahuan baru yang mengakibatkan terbentuknya suatu hubungan saraf di dalam otak.
6. Yoga dan meditasi
Kebiasaan melakukan yoga dan meditasi membuat seseorang untuk lebih dapat mengontrol pikirannya. Kontrol ini dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan juga memori.
Jadi apakah hobi Anda juga dapat membuat cerdas?
(mdk/RWP)