8 Kebiasaan buruk yang mengganggu produktivitas
Produktivitas bisa dicapai dengan cara menulis hal-hal yang harus dilakukan hari ini. Sebaliknya, jangan melakukan ini!
Produktivitas bisa dicapai dengan cara menulis hal-hal yang harus dilakukan hari ini. Sebaliknya, jangan sampai melakukan kebiasaan buruk yang bisa mengganggu produktivitas seperti yang dilansir dari Inc.com berikut ini.
Saat bicara dengan teman kerja...
Jangan pernah mengecek ponsel! Melakukan kedua hal itu membuat Anda terkesan sebagai orang yang tidak peduli. Bayangkan jika Anda yang ada di posisi mereka, rasanya pasti menyakitkan.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa kunci sukses dalam hidup? Kamu adalah kesuksesan sejati jika kamu dapat mempercayai diri sendiri, mencintai diri sendiri, dan menjadi diri sendiri.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
Multitasking saat meeting
Cara paling mudah menjadi orang yang terlihat paling pintar dalam ruang rapat adalah berusaha untuk selalu memerhatikan jalannya rapat. Jadi hentikan aktivitas lain saat meeting, semua itu demi pembelajaran bagi diri Anda sendiri.
Memikirkan hal yang tidak penting
Ketika bekerja, berusahalah untuk fokus. Hentikan pemikiran yang tidak penting seperti apa gosip terbaru di dunia hiburan. Sekarang saatnya Anda untuk menunjukkan kemampuan dan berusaha produktif di tempat kerja.
Menggunakan banyak pemberitahuan
Anda tidak perlu tahu saat itu juga saat Anda menerima email, SMS, tweet, atau pemberitahuan lain yang langsung muncul di ponsel atau komputer saat bekerja. Sebab semuanya membuat Anda berpaling dari pekerjaan yang sedang Anda lakukan.
Tidak melupakan kesalahan
Memang baik jika Anda tidak melupakan kesalahan dan belajar dari situ. Tetapi hal itu hanya berlaku pada kesalahan diri sendiri. Jika orang lain yang bersalah pada Anda, cobalah untuk memaafkan kemudian melupakannya.
Menunggu waktu yang tepat
Anda tidak akan pernah sukses jika menunggu kesempatan datang. Jadi cobalah untuk selalu berusaha kapan saja. Menunggu identik dengan tindakan pasif yang mengganggu produktivitas bekerja Anda.
Membicarakan keburukan orang
Bergosip itu buruk dan merugikan diri sendiri. Sayangnya banyak orang ikut bergosip hanya karena takut dimusuhi teman kerja. Tidak perlu merasa seperti itu. Lebih baik habiskan waktu untuk terlibat dalam percakapan yang produktif, bukan masalah sepele seperti gosip.
Tidak bisa berkata tidak
Jangan selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain. Jika dalam hati Anda memang keberatan, katakan tidak pada mereka. Meskipun rasanya tidak enak, namun itu hanya akan bertahan sementara.
Itulah kebiasaan buruk yang bisa mengganggu produktivitas. Jangan sampai Anda melakukannya ya!
Baca juga:
5 Pola pikir yang menghambat kreativitas
Lakukan ini saat ide dicuri teman kerja!
Kakek 106 tahun ini akhirnya lulus SMA
Sebagian besar atasan tak pandai berkomunikasi?
IOF dan Fonterra gelontorkan dana hibah untuk penelitian tulang