9 Tips Atasi Jerawat Parah ala Selebriti Dunia, Bisa Dipraktikkan di Rumah

Alicia Keys

Penyanyi dengan 5 piala grammy awards, Alicia Keys tampil percaya diri dengan wajah tanpa polesan makeup setahun belakangan. Alicia memang tak punya alasan untuk malu, sebab kulitnya mulus tanpa cela. Padahal dulu Alicia bermasalah dengan jerawat. Rupanya dia sudah menemukan resep ampuh untuk mencegah munculnya jerawat, yaitu dengan menghindari produk olahan susu.

"Ketika saya pertama kali hamil saya mulai menghilangkan susu dari makanan saya dan minum lebih banyak air, yang membuat perbedaan besar untuk kulit saya."

Penelitian dari American Academy of Dermatologists mengatakan bahwa produk olahan dari susu non-organik seperti keju dan mentega dapat memperburuk jerawat. Pasalnya susu diproduksi dari hewan ternak yang sudah disuntikkan hormon. Hormon-hormon tersebut terbawa dalam daging dan susu. Kelebihan hormon dalam susu yang dikonsumsi akan memperburuk jerawat dan menyebabkan pigmentasi.

Kendall Jenner

Meskipun kini kulitnya selalu terlihat mulus, saat masih kecil Kendall bermasalah dengan jerawat. Melalui blog pribadinya, Kendall mengungkapkan kalau dia kerap menggunakan masker dari perasan air lemon dan telur untuk merawat kulit berjerawatnya. Selain mengatasi jerawat, Kendall juga mengatakan kalau masker ini meringkas pori-pori dan menyeimbangkan tingkat pH kulitnya.

Lemon mengandung vitamin C yang ampuh untuk menangkal jerawat. Sifat asamnya bisa membersihkan kulit dari kotoran hingga ke pori-pori. Sementara protein tinggi dalam putih telur cocok untuk membersihkan kulit sekaligus membantu memperkecil pori-pori yang besar.

Kamu juga bisa mempraktikkan resep masker ala Kendall. Cukup kocok putih telur hingga kaku dan tambahkan perasan air jeruk lemon. Tetapi hati-hati dalam memilih bahan. Pastikan telur yang kamu gunakan masih segar agar terhindari dari paparan bakteri salmonella.

Natalie Portman

Dalam wawancara dengan The Cut, aktris Natalie Portman mengungkapkan bahwa dia juga bermasalah dengan jerawat hingga dewasa. Dia juga mengatakan bahwa perubahan dari vegetarianisme menjadi veganisme yang lebih ketat sangat bermanfaat bagi kulitnya.

"Saya menjauhi susu dan telur, dan saya tidak pernah berjerawat lagi," katanya. "Itu benar-benar penemuan."

Sejumlah kecil penelitian telah menemukan bahwa produk susu dapat memperburuk jerawat. Walaupun tips dari Natalie ini terdengar menjanjikan, solusi ini tidak selalu berhasil untuk semua orang.

Victoria Beckham

Solusi jerawat dewasa yang mengganggu Victoria Beckham selama bertahun-tahun cukup unik, yaitu makan salmon setiap hari.

"Saya menjumpai seorang ahli dermatologi di Los Angeles, namanya Dr. Harold Lancer dan dia sangat hebat. Saya sudah mengenalnya selama bertahun-tahun, dia membereskan [masalah] kulit saya."

Sang dokter meminta Vic untuk mengonsumsi daging ikan salmon setiap hari. Ternyata nasihat ini sangat berguna. Begitu Vic rajin mengonsumsi salmon, kulitnya jadi lebih sehat.

Sejak itu, Vic mempercayakan perawatan kulitnya pada makanan. Seperti diketahui bersama, makanan dengan nutrisi seimbang bisa memberikan dampak positif bagi kulit, kuku, dan rambut.

Rihanna

Dalam sebuah wawancara dengan Cosmo UK, Rihanna menggambarkan strategi sederhana untuk mengatasi jerawat yang dia terapkan selama bertahun-tahun.

"Ketika saya merasa kulit saya berjerawat, saya menghentikan konsumsi semua alkohol dan minum air sangat banyak," katanya.

Ada beberapa bukti, termasuk penelitian terhadap 17.345 oran menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dapat memperburuk jerawat. Selain itu minum air dalam jumlah besar juga diketahui membantu memperbaiki kesehatan kulit.

Cameron Diaz

Aktris dan istri rocker Benji Madden ini mengaku kalau jerawat parah menjadi masalah kulitnya yang paling utama saat masih remaja. Menurut Cam, jerawat hormonal yang dideritanya saat itu dipicu oleh kebiasaan makan tak sehat yang dia terapkan. Cam hobi makan junkfood, terutama yang berminyak dan mengandung banyak sekali keju.

Menurut Mayo Clinic, makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan pizza tidak secara langsung berakibat buruk pada kulit. Tetapi makanan-makanan seperti ini biasanya terbuat dari tepung yang mengandung indeks glikemik tinggi. Inilah yang menjadi pemicu jerawat. Selain itu, kurangnya vitamin A dan vitamin C di dalam makanan cepat saji mengakibatkan tubuh kekurangan amunisi untuk menangkal bakteri, virus, dan radikal bebas. Sementara sebagian besar jerawat disebabkan oleh bakteri.

Cam mengganti makanannya dengan bahan makanan segar yang mengalami proses pengolahan minimum. Dengan cara ini dia bisa mendapatkan nutrisi seimbang dan maksimum untuk menjaga daya tahan kulit dari dalam. Kulitnya pun tak lagi berjerawat.

"Saya hanya perlu mendengarkan tubuh saya. Jerawat merupakan sistem alarm tubuh saya, itu adalah cara tubuh untuk memperingatkan saya [untuk berhenti menyantap makanan cepat saji]."

Scarlett Johansson

Pemeran tokoh Black Widow dalam The Avengers ini menggunakan cuka apel sebagai toner saat wajahnya sedang berjerawat. Scarlett mengusapkan larutan cuka apel di wajah pada malam hari.

"Ini adalah cara yang untuk merawat kulit jika Anda tidak ingin menggunakan bahan kima berat yang direkomendasikan oleh ahli dermatologi," ungkapnya kepada Elle UK. "Jika kulit bermasalah atau sedang berjerawat banyak, ini bisa menyembuhkannya."

Cuka apel memang ampuh untuk melawan jerawat dan menyeimbangkan pH alami kulit. Namun mengoleskan cuka pada wajah bisa menimbulkan iritasi. Jadi larutkan dulu cuka dengan air, kemudian usapkan pada seluruh bagian wajah dengan cuka.

Cuka apel juga bisa membantu menyamarkan bekas jerawat jika dipakai secara rutin. Celupkan cotton bud ke dalam cuka apel, kemudian usapkan pada bagian kulit wajah yang memiliki bekas jerawat.

Ingin mendapatkan khasiat anti jerawat maksimal dari cuka apel? Cobalah rajin mengonsumsi cuka apel. Makanan dan minuman yang mengalami proses fermentasi seperti cuka apel akan membantu menetralisir lemak dan membuang racun yang jadi biang jerawat di permukaan kulit.

Leigh-Anne Pinnock

Personel Little Mix, Leigh-Anne Pinnock mengatakan kepada majalah TWIST bahwa dia selalu membersihkan riasannya sebelum tidur untuk menjaga kulit agar senantiasa bercahaya.

Selain itu, dia merekomendasikan menggunakan pembersih, toner, dan pelembap. "Sebenarnya saya tidak pernah menggunakan toner sebelumnya, tetapi produk ini akan menutup pori-pori Anda dan sejak melakukan itu kulit saya menjadi jauh lebih baik," katanya.

Emma Stone

Emma Stone mengaku menggunakan tea tree oil serta mengunjungi dokter kulit untuk mendapatkan treatment suntik kortison agar jerawatnya segera mereda dalam waktu singkat.

Selain itu Emma juga menggunakan minyak biji anggur (grapeseed oil) untuk melembapkan kulitnya yang sangat kering namun ekstra-sensitif. Ini adalah pelembap alami yang banyak disarankan oleh ahli kecantikan untuk orang-orang berkulit sensitif.

Itulah beberapa tips ampuh untuk menangkal jerawat dari para selebriti dunia.

Sumber: Inside, Essence, Business Insider, Refinery29