Mau Pakai Sunscreen? Ini Waktu yang Tepat untuk Menggunakannya Supaya Kulit Lebih Sehat
Tabir surya atau sunscreen adalah produk yang sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV saat Anda beraktivitas di luar ruangan.
Namun, banyak orang yang belum sepenuhnya memahami kapan waktu yang tepat untuk menggunakan sunscreen agar perlindungan terhadap kulit maksimal. Artikel ini akan membahas waktu yang ideal untuk memakai sunscreen serta beberapa tips penggunaannya.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Memakai Sunscreen?
Sunscreen adalah losion cair yang mengandung senyawa kimia yang berfungsi melindungi kulit dari sinar matahari. Ketika diaplikasikan, sunscreen akan diserap oleh kulit dan bekerja dengan menyerap sinar radiasi UV sebelum mencapai lapisan kulit dan merusaknya. Semua orang perlu menggunakan sunscreen, karena paparan sinar matahari dapat merusak kulit seumur hidup, baik saat kulit terbakar maupun tidak.
-
Gimana cara pakai sunscreen yang benar? Berikut adalah beberapa tips yang perlu diikuti: Pilih produk sunscreen dengan SPF minimal 30. Aplikasikan sunscreen 15 menit sebelum keluar rumah. Gunakan sunscreen setiap hari. Aplikasikan dengan takaran yang tepat. Gunakan sunscreen pada area yang sering terpapar sinar matahari. Gunakan ulang setiap dua jam.
-
Bagaimana cara sunscreen melindungi kulit? Sunscreen menjadi pilihan utama untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan dan penuaan dini.
-
Bagaimana cara memakai sunscreen yang benar agar memberikan perlindungan optimal? Salah satu kesalahan umum adalah penggunaan sunscreen yang kurang dari yang seharusnya. Pastikan sunscreen belum kedaluwarsa sebelum penggunaan.
-
Bagaimana cara kerja Sunblock untuk melindungi kulit dari sinar UV? Sunblock juga dikenal sebagai physical sunscreen atau tabir surya fisik. Berbeda dengan sunscreen, sunblock tidak menugaskan bahan kimia untuk menyerap sinar UV. Sesuai namanya, sunblock melindungi kulit dengan cara menghalangi atau memblok sinar UV dengan membentuk perisai fisik. Sunblock justru membelokkan sinar matahari sebelum benar-benar menyentuh kulit.
-
Bagaimana cara menggunakan sunscreen untuk anak dengan benar? Pastikan untuk mengoleskan sunscreen secukupnya, yaitu sekitar 2 gram/cm², sekitar 30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Selalu re-apply setiap 2-3 jam sekali, terutama jika anak berenang atau berkeringat.
-
Apa saja manfaat sunscreen bagi kulit? Sunscreen merupakan produk skincare yang jarang diperhatikan, karena dianggap kurang signifikan dampaknya bagi kulit. Padahal, sunscreen berperan besar dalam menjaga kulit dari penuaan dini, flek hitam hingga kanker kulit.
Menurut American Academy of Dermatology, sunscreen perlu digunakan setiap hari saat Anda akan beraktivitas di luar ruangan. Waktu paling kritis untuk memakai sunscreen adalah antara pukul 10 pagi hingga 3 sore, ketika sinar UV mencapai puncaknya dan paling kuat. Bahkan pada hari yang berawan, sinar UV dapat menembus hingga 80% melalui awan dan tetap berisiko merusak kulit.
Lebih lagi, risiko paparan sinar UV meningkat jika Anda berada di daerah yang bersalju, berpasir, atau di dekat air, karena elemen-elemen ini memantulkan sinar matahari. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen sangat penting untuk mengurangi potensi masalah kulit akibat sinar matahari.
Masa Pakai Sunscreen
Satu botol sunscreen umumnya memiliki masa pakai yang baik hingga tiga tahun. Jika produk sunscreen yang Anda beli tidak mencantumkan tanggal kedaluwarsa, usahakan untuk mencatat tanggal pembelian produk tersebut. Anda juga bisa mengetahui apakah sunscreen masih layak pakai dengan melihat perubahan warna atau konsistensi dari produk tersebut.
Tips Menyesuaikan Waktu Pemakaian Sunscreen
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sunscreen, ada beberapa tips yang bisa Anda coba:
1. Gunakan Sunscreen 20-30 Menit Sebelum Keluar Rumah
- Ini Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar, Bikin Kulit Lebih Sehat dan Bebas Belang
- Sunscreen Apa yang Cocok untuk Kulit Kombinasi? Begini Cara Memilih Produk yang Tepat
- 10 Produk Sunscreen Terbaik untuk Kulit Kering Edisi Terbaru 2024
- Perbedaan Sunscreen dan Sunblock, Mana yang Lebih Ampuh dan Efektif?
Agar sunscreen dapat meresap dengan baik ke dalam kulit dan memberikan perlindungan optimal, oleskan minimal 20-30 menit sebelum Anda keluar rumah.
2. Aplikasikan Ulang Setiap 2 Jam
Paparan sinar matahari yang terus-menerus dapat mengurangi efektivitas sunscreen. Oleh karena itu, aplikasikan ulang sunscreen setiap 2 jam sekali, terutama jika Anda beraktivitas di luar ruangan.
3. Gunakan Saat Berenang
Air dapat mencuci bersih sunscreen dari kulit Anda, sehingga penting untuk menggunakan sunscreen yang tahan air. Setelah berenang, segera aplikasikan ulang sunscreen untuk menjaga perlindungan kulit Anda.
4. Perhatikan Kulit Kering
Bagi Anda yang memiliki kulit kering, oleskan sunscreen 15 menit sebelum keluar rumah. Ini membantu memastikan kulit Anda tetap terlindungi dan tidak mengalami kekeringan berlebih.
5. Perlindungan Tambahan
Mencocokkan waktu pemakaian sunscreen saja tidak cukup untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV. Bila memungkinkan, cari tempat yang teduh saat berada di luar ruangan. Selain itu, kenakan pakaian yang aman dari sinar matahari, serta topi dan kacamata hitam yang dapat mengurangi paparan sinar UV. Perlindungan tambahan ini akan membantu menjaga kesehatan kulit Anda secara menyeluruh.
Penggunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Memahami waktu yang tepat untuk memakai sunscreen, serta menerapkan tips penggunaannya, dapat membantu Anda mendapatkan perlindungan yang maksimal.
Jangan lupa untuk selalu mencocokkan waktu pemakaian sunscreen dengan kondisi lingkungan dan aktivitas Anda, serta menggunakan perlindungan tambahan seperti pakaian dan aksesori yang sesuai. Dengan demikian, kulit Anda akan tetap sehat dan terlindungi sepanjang waktu.