Sarapan sehat dengan konsumsi granola
Biasanya, granola disantap sebagai sereal dan dikonsumsi dengan campuran yoghurt.
Hidup sehat bukanlah pilihan, namun sebuah keharusan. Untuk itu mulailah hidup sehat dengan menu sarapan yang tak merugikan tubuh.
Salah satu menu sarapan sehat yang bisa menjadi pilihan adalah granola. Ini merupakan penganan terdiri dari kacang-kacangan, oat, buah-buahan kering dan madu.
Biasanya, granola disantap sebagai sereal dan dikonsumsi dengan campuran yoghurt atau susu. Granola baik dikonsumsi pada pagi hari karena memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan.
Salah satu produk yang menawarkan granola sebagai menu sehat ini adalah Chia-Yo. Bila biasanya granola hanya terdiri dari satu macam yakni rasa madu, Chia-Yo menawarkan rasa lainnya.
"Kita punya tiga rasa yaitu original yang manisnya berasal dari madu, dark chocolate, dan matcha," ujar pemilik Chia-Yo, Ellen Soegiarto kepada merdeka.com, belum lama ini.
Ellen menuturkan, granola yang dibuatnya dalam kemasan ini terdiri dari oat, almond, dry fruit, gojiberry, cranberry, raisin, golden raisin, sunflower seed, dan pumpkin seed.
"Kalau soal rasa coklat itu aman karena kita pakai dark cokelat yang kadar gulanya terbilang rendah ketimbang cokelat biasanya," tutur dia.
Meski granola terbilang sehat, tetaplah waspada untuk memilih granola. Tak jarang granola memiliki kadar gula yang cukup tinggi dan justru tidak baik untuk kesehatan.
Baca juga:
Berawal dari gerobak buku, kini jadi pusat buku terbesar di Bandung
Djanur akan gelar 2 laga uji coba jelang Piala Jenderal Sudirman
Ingin hidung mancung tanpa bedah, coba Dermal Filler
Ini dia tempat yang menyuguhkan Churros enak di Kota Bandung
Dari realis hingga lukisan yang berbicara
Bandung digoyang dangdut akhir pekan ini
Acara Bandung Light Fest 2015 siap digelar
-
Kapan Indonesia merdeka? Hari ini, tepat 78 tahun yang lalu, Indonesia menyatakan diri sebagai sebuah negara merdeka.
-
Apa yang bisa dinikmati di Bandung? Bandung menawarkan banyak sekali pilihan untuk menjelajahi dan menikmati keajaiban alam bebas. Wisata Bandung ini bisa jadi destinasi liburan.
-
Kapan Singapura merdeka? Singapore Independence Day was on the 9th of August 1965.
-
Dimana Langgar Merdeka berada? Lokasinya terletak di Jln. Dr. Radjiman No. 565 Laweyan, Solo.
-
Kapan Malaysia merdeka? Negara monarki konstitusional ini baru memperoleh kemerdekaannya pada 31 Agustus 1957.
-
Apa saja yang bisa dinikmati di Bandung saat Lebaran? Selama liburan Lebaran, kamu tentu dapat menikmati suasana Kota Bandung yang ramai dengan beragam acara festival seni, pertunjukan musik, dan pameran seni. Jika sudah sampai di sini, jangan lupa juga untuk menjelajahi kuliner khas Bandung seperti makanan tradisional Sunda, kue basah, dan kopi lokal yang lezat.