Sulit fokus di tempat kerja? Mungkin Anda termasuk orang cerdas
Berbagai hal seperti multitasking dan bermain HP di kantor ternyata dapat sangat mengganggu terutama bagi orang cerdas.
Kebiasaan untuk melakukan berbagai hal secara bersamaan serta sering mengecek smartphone merupakan salah satu hal yang sering dilakukan oleh banyak pegawai. Tetapi ternyata tindakan ini dapat membuat pekerjaan Anda menjadi terasa berat, walau di lain sisi hal itu menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang cerdas.
Dilansir dari Daily Mail, sebuah penelitian yang dilakukan oleh sebuah perusahaan bernama Steelcase mengungkapkan bahwa hampir separuh dari 10 ribu pekerja di 17 negara mengalami kesulitan berkonsentrasi di tempat kerja. Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa rata-rata pegawai kantor memiliki delapan program yang berjalan di komputer mereka dan sering membuka salah satu dari program tersebut secara bergantian.
-
Bagaimana smartphone memengaruhi bentuk tengkorak manusia? Secara mengejutkan, tanduk hingga sepanjang 30 milimeter mulai muncul di kepala masyarakat saat ini. Benjolan yang muncul pada bagian bawah tengkorak dan sedikit di atas leher ini sangat langka pada 100 tahun lalu. Hal aneh ini muncul karena penggunaan smartphone, yang biasanya membuat orang menunduk dan bahkan jika diakumulasi bisa sampai empat jam dalam sehari. Hal ini membuat leher bekerja lebih keras dan tubuh meresponsnya.
-
Bagaimana cara orang Indonesia menggunakan smartphone dalam sehari? Indonesia juga termasuk ke dalam daftar negara yang tidak bisa hidup tanpa ponsel. Menduduki urutan ke enam, netizen Indonesia mengantongi angka sebanyak 29,1 persen dari waktu harian mereka untuk dihabiskan di depan layar HP.
-
Gimana caranya biar ga terlalu sering ngecek handphone? Tentukan waktu yang tepat untuk menggunakan ponsel, seperti setelah selesai makan atau sebelum tidur. Batasi penggunaan ponsel di waktu-waktu tertentu untuk mengurangi kecanduan.
-
Apa yang ditemukan oleh penelitian terbaru tentang penggunaan smartphone dan risiko kanker otak? Sebuah penelitian sistematis terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Environment International mengungkapkan bahwa penggunaan smartphone tidak terkait dengan risiko kanker otak.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang hubungan antara penggunaan smartphone dan kanker otak? Penelitian ini, yang dilakukan atas permintaan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menjadi titik terang bagi kekhawatiran yang telah lama ada di kalangan masyarakat terkait potensi bahaya gelombang radio yang dipancarkan oleh smartphone.
-
Bagaimana cara kerja ponsel lipat? Ponsel lipat bekerja dengan menggunakan teknologi layar fleksibel yang memungkinkan perangkat untuk dilipat tanpa merusak layar. Beberapa ponsel lipat memiliki dua layar terpisah yang terhubung oleh engsel, sementara yang lain memiliki layar tunggal yang dapat dilipat.
Kemajuan teknologi dan kepemilikan smartphone juga menjadi salah satu faktor yang dapat merusak konsentrasi ketika bekerja. Pada saat ini rata-rata pegawai mengecek smartphone mereka setiap tiga menit sekali ketika sedang bekerja. Hal ini tentu saja memecah fokus mereka dan membuat sulit untuk berkonsentrasi.
Sulitnya fokus dalam satu hal saja dianggap merupakan tanda-tanda seseorang yang cerdas kata psikiater Dr. Ned Hallowell. Seseorang yang cerdas memiliki kesulitan dalam membuat prioritas karena mereka selalu berusaha untuk melakukan suatu ide langsung ketika hal tersebut muncul. Yang terjadi adalah perasaan tidak mampu karena pekerjaan dan ide yang bertumpuk-tumpuk pada mereka.
Senada dengan Dr. Hallowell, Bostjan Ljubic dari Steelcase mengatakan bahwa kesulitan dalam melakukan berbagai hal secara bersamaan serta berbagai gangguan di kantor dapat mempengaruhi orang yang cerdas seperti pada orang lain. Berbagai kemajuan teknologi yang berada dalam genggaman membuat seseorang bisa melakukan segalanya namun pada akhirnya justru diri mereka yang menjadi stres.
Baca juga:
Meja berdiri ternyata dapat meningkatkan kecerdasan siswa
Coba 6 resolusi ini agar tetap produktif sepanjang tahun
Lebih banyak istirahat ternyata buat produktivitas meningkat
Manfaatkan 1 jam di kantor untuk kembangkan dirimu
Tidur nyenyak buat kamu lebih produktif? Ini alasannya