Vitamin C untuk rambut, apa manfaatnya?
Vitamin C untuk rambut, apa manfaatnya? Vitamin C dapat membantu mencegah uban prematur dan kerontokan. Sebagai nutrisi untuk kulit kepala, vitamin C akan mencegah pengelupasan dan menguatkan akar rambut.
Vitamin C merupakan salah satu nutrisi terpenting untuk tubuh manusia. Selain sebagai antioksidan yang membantu tubuh untuk melawan radikal bebas, vitamin C juga penting untuk kecantikan. Vitamin C dikenal sebagai nutrisi untuk mempercantik kulit. Tetapi tak hanya itu khasiatnya.
Vitamin C penting untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Dilansir Style Caster, vitamin C dapat membantu mencegah uban prematur dan kerontokan. Sebagai nutrisi untuk kulit kepala, vitamin C akan mencegah pengelupasan dan menguatkan akar rambut.
-
Bagaimana cara merawat rambut agar tetap sehat? Dr. Schwartz memberikan 4 langkah untuk memelihara kesehatan rambut. Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan cukup karbohidrat, lemak dan protein. Kombinasikan juga dengan buah-buahan dan sayuran. Gunakan suplemen yang dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut, seperti zat besi, vitamin A dan D. Tambahkan produk-produk yang mengandung minyak esensial ke dalam urutan perawatan rambut rutin. Perhatikan juga kesehatan kulit kepala karena berhubungan langsung dengan kesehatan rambut.
-
Apa saja cara untuk merawat rambut agar sehat? Setelah mengetahui cara menata rambut sendiri di sekolah, penting juga mengetahui cara merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan? Langkah berikutnya dalam menebalkan rambut adalah menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan. Mulai dari menggunakan alat penata rambut dengan suhu terendah, membiarkan rambut mengering secara alami bila memungkinkan, hingga menghindari pewarnaan rambut yang terlalu sering.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut agar tidak mudah beruban? Selain itu, seimbangkan pula gaya hidup ini dengan rajin melakukan olahraga. Sebab, aktivitas fisik sendiri pada dasarnya dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk pada kulit kepala. Dengan begitu, nutrisi yang diperlukan untuk menghindari tumbuhnya rambut uban bisa terpenuhi.
-
Bagaimana cara keramas yang baik untuk kesehatan rambut? Membatasi penggunaan panas pada rambutMenyisir rambut sebelum mencucinyaMemijat kulit kepala Namun selain mencuci rambut, beberapa hal di bawah ini dapat dilakukan untuk membantu menjaga rambut tetap sehat :
-
Siapa yang bisa bantu mengatasi kerontokan rambut? Mereka dapat memberikan penilaian lebih lanjut dan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi rambut kamu. Selain itu, para ahli kesehatan tersebut pun nantinya akan memberikan tindakan atau perawatan yang tepat dan memang dibutuhkan oleh rambutmu.
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat vitamin C bagi rambut dan kulit kepala adalah melalui masker buah. Kamu bisa menggunakan buah pepaya matang.
buah pepaya ©2012 douyin8.com
Buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, namun juga terjangkau di kantong. Berikut ini resep masker rambut dari pepaya yang bisa kamu coba.
Bahan:
- 1/2 gelas pepaya matang
- 1/4 gelas yogurt tawar
Cara membuat:
- Kupas pepaya dan haluskan daging buahnya. Setelah itu campur dengan yogurt hingga menjadi pasta kental.
Oleskan campuran masker pada kulit kepala. Kemudian lakukan pijatan lembut selama 2 menit. Setelah itu tutupi kepala dengan handuk atau topi mandi (shower cap). Diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan air dingin. Lakukan perawatan dengan masker rambut ini setidaknya seminggu sekali.
Resep disadur dari Curly Nikki
Baca juga:
5 Bahan tak terduga yang ternyata efektif untuk mengobati rambut kering & rusak
Rambut lepek & kulit kepala berminyak? Jauhi 5 makanan ini agar tak makin parah
5 Cara super irit namun efektif untuk dapatkan rambut terindah
Miliki rambut seindah salon saat cuaca kering dengan resep ini
Ini 4 bahan alami yang jadi rahasia rambut berkilau Kim Kardashian