Tips Mencegah Serangan Jantung saat Berolahraga, Kenali Kemampuan Tubuh

Meskipun olahraga bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular, tanpa pendekatan yang tepat, aktivitas fisik yang intens bisa memicu bagi serangan jantung.

Serangan Jantung
Benarkah Duduk Menyilangkan Kaki Bisa Menyebabkan Masalah Skoliosis? Ketahui Penjelasan dari Dokter

Dokter spesialis ortopedi Konsultan Tulang Belakang di RS EMC Pulomas, Nicko Perdana Hardiansyah, memberikan penjelasan mengenai kebiasaan penyebab skoliosis.

Skoliosis
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga

Mengencangkan kulit mungkin dilakukan pada saat seseorang sedang berolahraga. Ketahui cara tepat melakukannya.

kesehatan kulit
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga

Mengencangkan kulit mungkin dilakukan pada saat seseorang sedang berolahraga. Ketahui cara tepat melakukannya.

kesehatan kulit
Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Tips Olahraga
Tips Menguatkan Tulang dan Menjaga Keseimbangan Optimal dengan Latihan Kekuatan Rutin

Latihan kekuatan efektif tingkatkan kepadatan tulang dan keseimbangan, membantu mencegah osteoporosis serta mengurangi risiko patah tulang di usia lanjut.

manfaat latihan kekuatan otot
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Suasana Hati
Bintang Tiga di Pundak, Pangkostrad Bocorkan Tips Kuat dan Sehat Ala Jenderal TNI

Panglima Kostrad membagikan tips kuat dan sehat, berikut ini adalah tipsnya.

Trending
10 Cara Mencegah Stroke Sejak Dini, Praktikkan Pola Hidup Sehat

Mencegah stroke bukanlah hal yang sulit jika kita mengetahui faktor-faktor penyebabnya dan melakukan upaya pencegahan yang tepat.

Stroke
Ketahui Olahraga yang Tepat Dilakukan untuk Mencegah Terjadinya Stroke

Olahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

Stroke
Olahraga Rutin Punya Sangat Baik Bagi Kesehatan, Ketahui Manfaatnya

Aktivitas olahraga tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat mencegah berbagai penyakit.

Olahraga
Cara Aktif Bergerak Tanpa Olahraga, Jangan Diamkan Tubuh Lama-Lama

Tidak perlu mengubah gaya hidup Anda secara drastis. Cukup dengan membuat beberapa perubahan kecil dan memilih aktivitas yang sesuai dengan rutinitas Anda.

perut rata tanpa olahraga
Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Bangun Tidur, Kenali Penyebabnya

Sakit kepala saat bangun tidur bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan sulit untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Penyebab Sakit Kepala