7 Manfaat Daun Mengkudu untuk Kesehatan, Cegah Hipertensi Hingga Atasi Peradangan
Selain buahnya, daun mengkudu ternyata memiliki banyak manfaat sebagai obat herbal yang telah terbukti memberikan beragam manfaat yang jarang diketahui banyak orang.
Buah mengkudu atau Morinda citrifolia banyak ditemukan di Tahiti, Hawaii, Asia Tenggara, Australia, dan India. Buah ini sering dipakai menjadi obat sejak dulu. Buah mengkudu yang juga disebut murbei India cukup diminati karena kulitnya bisa digunakan sebagai pewarna merah dan kuning untuk pakaian dan batik. Sementara itu batang, daun, kulit kayu, dan akar pohon ini juga digunakan sebagai obat.
Selain dijadikan sebagai bahan pewarna, buah mengkudu juga telah lama dijadikan sebagai bahan baku untuk produksi jamu oleh nenek moyang kita. Namun, tahukah Anda bahwa selain buahnya, daun mengkudu ternyata memiliki banyak manfaat sebagai obat herbal yang telah terbukti memberikan beragam manfaat yang jarang diketahui banyak orang.
-
Kenapa Jaka merantau? Dengan penuh tekad, Jaka pun memutuskan untuk merantau ke negeri orang untuk mencari nafkah dan mewujudkan semua impian mereka berdua.
-
Bagaimana Jaka Sembung melawan Ki Hitam? Akhirnya Jaka Sembung teringat pesan gurunya, Ki Sapu Angin yang menyebut jika ilmu rawa rontek bisa rontok saat pemiliknya tewas dan tidak menyentuh tanah. Di film itu, Jaka Sembung kemudian menebaskan parang ke tubuh Ki Hitam hingga terpisah, dan menusuknya agar tidak terjatuh ke tanah.
-
Kenapa Padi Salibu dilirik Pemprov Jabar? Padi dengan teknologi salibu saat ini tengah dilirik Pemprov Jabar sebagai upaya menjaga ketahanan pangan.
-
Siapa Darma Mangkuluhur? Darma Mangkuluhur menjadi sorotan karena rencananya membangun lapangan golf di Sentul, Bogor, Jawa Barat dengan dana Rp1,2 triliun. Miliki Bisnis Yang Berkembang Pesat, Ini Potret Darma Mangkuluhur Putra Tommy Soeharto yang Akan Bangun Lapangan Golf Senilai Rp1,2 Triliun Merupakan Komisaris Darma adalah komisaris di PT Intra GolfLink Resorts (IGR) dan PT Wisma Purnayudha Putra, perusahaan properti, seperti dilaporkan oleh CNN Indonesia.
-
Apa yang dimaksud dengan mandi taubat? Mandi taubat dan sholat taubat adalah dua praktik yang sangat dianjurkan untuk menggugurkan dosa dan meraih ampunan-Nya.
-
Kapan Purnawarman meninggal? Purnawarman meninggal tahun 434 M.
Berikut 7 manfaat daun mengkudu untuk kesehatan yang telah dirangkum merdeka.com melalui berbagai sumber.
1. Antiinflamasi
Manfaat pertama daun mengkudu untuk kesehatan tubuh adalah daun mengkudu memiliki sifat antiinflamasi yang bekerja melawan kanker dan digunakan untuk mengobati peradangan.
Kandungan senyawa antiinflamasi sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit inflamasi jauh lebih cepat.
2. Mencegah Hipertensi
2020 Merdeka.com
Manfaat daun mengkudu berikutnya yaitu dapat mencegah hipertensi. Hal ini tak lain karena mengkudu memiliki kandungan bahan aktif scopeletin yang memiliki fungsi untuk menormalkan tekanan darah dengan adanya efek spasmolitik yang ditandai dengan pelebaran pembuluh darah akibat reaksi otot polos, efek tersebut diyakini serupa dengan cara kerja obat antihipertensi.
Cara mendapatkan manfaat daun mengkudu pun terbilang sangat mudah, Anda hanya perlu meminum rebusan daun mengkudu secara teratur sampai gejalanya mereda. Selain itu, seimbangkan juga dengan mengonsumsi buah-buahan dan jangan lupa makan sayuran hijau serta buah-buahan seperti jeruk, lemon, semangka, kiwi atau alpukat.
3. Melancarkan Aliran Darah
Sirkulasi darah yang tidak tepat dapat disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah penyumbatan lemak di arteri. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba daun mengkudu sebagai alternatif untuk melancarkan aliran darah secara alami.
Daun ini diduga mempercepat sistem aliran darah, karena kandungan fitonutrien di dalamnya memainkan peran yang efektif dalam pelebaran pembuluh darah. Dengan demikian, kesehatan jantung dan otak menjadi lebih terjaga.
4. Mencegah Penyakit Degeneratif
2012 Shutterstock/Thorsten Schmitt
Penyakit degeneratif adalah penyakit kronis yang memengaruhi saraf, pembuluh darah, dan tulang. Menurut penelitian, daun mengkudu mengandung senyawa tertentu yang dapat mencegah terjadinya penyakit degeneratif.
Manfaatnya bisa kamu peroleh dengan teratur minum air rebusan daun mengkudu setidaknya seminggu sekali. Tetapi hal itu perlu diseimbangkan dengan gaya hidup sehat lainnya seperti rajin olahraga, makan makanan sehat dan tidur cukup.
5. Mengatasi Peradangan
Selain dapat mencegah penyakit degeneratif, mengonsumsi daun mengkudu juga bisa mengatasi peradangan. Hal ini tak lain karena sifat antiinflamasi pada daun mengkudu yang bisa menghilangkan bakteri dan virus yang menyebabkan peradangan.
Kandungan senyawa antiinflamasi juga efektif digunakan untuk menyembuhkan penyakit inflamasi dan berbagai bentuk peradangan seperti bisul, jerawat atau lainnya.
6. Mencegah Stroke
familybestcare.com
Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung dalam daun mengkudu dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya adalah mencegah terjadinya stroke.
Jadi, ketika kamu mengonsumsi rebusan daun mengkudu, pembengkakan pembuluh darah dapat dihindari, dan sirkulasi darah menjadi merata, mengurangi risiko stroke.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Daun mengkudu tidak hanya sehat, tetapi juga memiliki khasiat di dunia kecantikan. Daun mengkudu ternyata mampu menahan kulit agar tetap elastis dan selalu sehat. Hal ini karena kandungan yang ada di daun mengkudu.
Daun mengkudu kaya akan antioksidan dan selenium. Antioksidan itu sendiri berperan penting dalam memerangi radikal bebas yang dapat merusak kulit. Selain itu, Anda harus secara teratur mengonsumsi teh daun mengkudu, karena ini dapat mengurangi risiko penuaan dini.