Mengenal Penyakit Beri-Beri, Mulai dari Gejala hingga Cara Mencegahnya
Penyakit beri-beri adalah penyakit yang muncul karena tubuh kekurangan vitamin B1, atau juga dikenal sebagai kekurangan tiamin.
Penyakit beri-beri adalah penyakit yang muncul karena tubuh kekurangan vitamin B1, atau juga dikenal sebagai kekurangan tiamin. Ini sering terjadi di antara orang-orang yang pola makannya sebagian besar terdiri dari nasi putih atau karbohidrat olahan.
Vitamin B1 atau tiamin adalah nutrisi penting yang diperoleh orang melalui makanan. Nutrisi ini memainkan peran dalam banyak fungsi tubuh, seperti memecah karbohidrat, kontraksi otot, konduksi di sel saraf, menciptakan glukosa, dan menciptakan asam yang membantu pencernaan.
-
Kenapa vitamin B1 penting bagi penderita diabetes? Orang yang menderita diabetes mungkin mengalami kekurangan vitamin B1 atau tiamin yang berperan penting dalam berbagai sistem tubuh. Menurut informasi yang dilaporkan oleh situs klikdokter.com, asupan vitamin B1 dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, mengurangi risiko komplikasi jantung pada pasien diabetes, dan membantu meredakan nyeri saraf yang sering dialami oleh penderita diabetes.
-
Mengapa vitamin B penting untuk kesehatan rambut? Kurangnya konsumsi vitamin B dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi terhadap masalah rambut rontok. Vitamin B memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan rambut. Kekurangan vitamin B dapat mengakibatkan kelemahan pada helai rambut, membuatnya lebih rentan terhadap kerontokan, dan memperlambat pertumbuhan rambut.
-
Dimana kita bisa menemukan vitamin B selain buah? Mulai dari daging, telur, susu, sayur, hingga biji-bijian. Selain itu, vitamin B juga banyak terkandung dalam beberapa macam buah.
-
Kenapa vitamin B penting untuk tubuh kita? Vitamin B memiliki fungsi penting dalam tubuh. Tubuh manusia membutuhkan asupan vitamin yang cukup setiap hari untuk menjaga fungsi-fungsinya yang vital. Vitamin adalah nutrien penting yang diperlukan dalam jumlah kecil namun memiliki peran yang besar dalam menjaga kesehatan tubuh.
-
Bagaimana cara vitamin B membantu menjaga kesehatan sistem saraf? Beberapa vitamin B, seperti vitamin B1, B6, B9, dan B12, memiliki peran penting dalam kesehatan saraf. Mereka membantu menjaga fungsi sistem saraf, termasuk transmisi sinyal saraf dan pembentukan sel-sel saraf.
-
Apa manfaat utama Vitamin B kompleks bagi tubuh? Manfaat vitamin B complex ternyata cukup baik untuk menunjang kesehatan tubuh. Salah satu manfaat vitamin B kompleks yaitu membantu menjaga kesehatan dan fungsi organ tubuh.Seperti menjaga sistem pencernaan serta membantu perkembangan sel.
Ada dua jenis penyakit beri-beri, beri-beri basah dan beri-beri kering. Beri-beri basah dapat memengaruhi jantung dan sistem peredaran darah. Dalam kasus ekstrem, beri-beri basah dapat menyebabkan gagal jantung.
Sedangkan beri-beri kering dapat merusak saraf dan dapat menyebabkan penurunan kekuatan otot dan pada akhirnya terjadi kelumpuhan otot. Penyakit beri-beri bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa jika tidak diobati.
Dalam artikel kali ini kami akan menjelaskan lebih lanjut mengenai penyakit beri-beri, mulai dari gejala, penyebab, dan bagaimana cara mencegahnya yang dilansir dari healthline.com.
Gejala Penyakit Beri-beri
Gejala penyakit beri-beri bervariasi tergantung pada jenisnya. Gejala penyakit beri-beri basah meliputi:
- sesak napas saat melakukan aktivitas fisik
- bangun sesak nafas
- detak jantung meningkat
- kaki bagian bawah bengkak
Sedangkan gejala penyakit beri-beri kering meliputi:
- penurunan fungsi otot, terutama di kedua tungkai bawah
- kesemutan atau kehilangan rasa di kaki dan tangan di kedua sisi
- nyeri
- kebingungan mental
- kesulitan berbicara
- muntah
- gerakan spontan dari mata
- kelumpuhan
Dalam kasus ekstrem, beri-beri dikaitkan dengan sindrom Wernicke-Korsakoff. Ensefalopati Wernicke dan sindrom Korsakoff adalah dua bentuk kerusakan otak yang disebabkan oleh defisiensi tiamin.
Ensefalopati Wernicke merusak daerah otak yang disebut talamus dan hipotalamus. Kondisi ini dapat menyebabkan:
- kebingungan
- hilang ingatan
- kehilangan koordinasi otot
- masalah visual seperti gerakan mata yang cepat dan penglihatan ganda
Sedangkan sindrom Korsakoff adalah hasil dari kerusakan permanen pada bagian otak tempat ingatan terbentuk. Kondisi ini dapat menyebabkan:
- kehilangan ingatan
- ketidakmampuan untuk membentuk ingatan baru
- halusinasi
Penyebab Penyakit Beri-beri
Penyebab utama dari penyakit beri-beri adalah tubuh yang kekurangan vitamin B1 atau tiamin. Penyakit beri-beri umum terjadi di wilayah di mana masyarakatnya mengonsumsi makanan seperti nasi putih olahan yang tidak diperkaya, yang hanya memiliki sepersepuluh dari jumlah tiamin sebagai beras merah, menurut National Institutes of Health.
Faktor Risiko
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan defisiensi tiamin antara lain adalah:
- penyalahgunaan alkohol, yang dapat mempersulit tubuh Anda untuk menyerap dan menyimpan tiamin
- beri-beri genetik, suatu kondisi langka yang mencegah tubuh menyerap tiamin
- hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif)
- mual dan muntah ekstrem pada kehamilan
- operasi bariatrik
- AIDS
- diare berkepanjangan atau penggunaan diuretik (obat yang membuat Anda buang air kecil lebih banyak)
- menjalani dialisis ginjal
- malnutrisi
- diabetes
Ibu menyusui membutuhkan tiamin harian dalam makanan mereka. Bayi yang menyusui atau minum susu formula rendah tiamin berisiko mengalami defisiensi tiamin.
Kekurangan tiamin juga lebih sering terjadi pada pasien kanker. Diet ketat, gangguan makan, dan penyakit radang usus juga dapat menyebabkan defisiensi tiamin.
Cara Mengobati Penyakit Beri-beri
Penyakit beri-beri mudah diobati dengan mengonsumsi suplemen tiamin. Dokter mungkin meresepkan suntikan atau pil tiamin. Untuk kasus yang parah, seorang profesional kesehatan akan memberikan tiamin intravena.
Kemajuan Anda akan dipantau dengan tes darah lanjutan untuk melihat seberapa baik tubuh Anda menyerap vitamin.
Cara Mencegah Penyakit Beri-beri
Untuk mencegah penyakit beri-beri, Anda perlu makan makanan padat nutrisi dan seimbang yang mencakup makanan kaya tiamin, seperti:
- kacang-kacangan dan polong-polongan
- biji
- daging
- ikan
- biji-bijian utuh
- produk susu
- sayuran tertentu, seperti asparagus, kubis Brussel, bayam, dan sayuran bit
- sereal sarapan yang diperkaya dengan tiamin
Memasak atau memproses salah satu makanan yang tercantum di atas akan menurunkan kandungan tiaminnya. Jika Anda memberikan susu formula, Anda juga harus memeriksa apakah susu formula tersebut mengandung cukup tiamin. Menghindari konsumsi alkohol juga akan membantu mengurangi risiko terkena penyakit beri-beri.