Jangan Salah Pilih! Tips Memilih Sepatu untuk Berdiri Lama

Temukan cara memilih sepatu yang tepat untuk berdiri lama. Pelajari faktor penting agar kaki tetap nyaman dan sehat selama beraktivitas.

Manfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya

Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.

Trending
6 Manfaat Brokoli Terhadap Kehidupan Ranjang, Bisa Buat Lebih Bergairah

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat termasuk pada kehidupan ranjang.

Brokoli
6 Manfaat Brokoli Terhadap Kehidupan Ranjang, Bisa Buat Lebih Bergairah

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat termasuk pada kehidupan ranjang.

Brokoli
7 Manfaat Berjalan Kaki untuk Kesehatan Jantung, Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Dengan setiap langkah, Anda tidak hanya menggerakkan kaki, tetapi juga memperkuat jantung.

Manfaat Berjalan Kaki
4 Manfaat Kesehatan dari Jeruk Nipis yang Perlu Diketahui

Jeruk nipis memiliki kemampuan untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Jeruk Nipis
Manfaat Jalan Kaki Sederhana untuk Kesehatan, Pahami Kebutuhan Tubuh untuk Waktu yang Terbaik

Berjalan kaki dapat meningkatkan energi dan berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah. Pilihlah waktu pagi atau sore hari yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

news update
Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas

Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!

puasa
Seberapa Sering Harus Keramas? Ini Kata Ahli

Banyak orang kebingungan menentukan jadwal rutin terbaik untuk keramas. Sebenarnya, seberapa sering sih kita harus keramas? Yuk, simak jawaban ahli ini!

news update
Manfaat Menghirup Udara Pagi bagi Tubuh, Jangan Sampai Dilewatkan

Menghirup udara pagi bukan hanya sekadar aktivitas sederhana, tetapi juga merupakan praktik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

udara pagi
Lakukan 7 Aktivitas ini di Malam Hari untuk Meningkatkan Kualitas Tidur dan Bisa Istirahat Lebih Nyenyak

Menghindari kafein dan gadget sebelum tidur bisa jadi kebiasaan yang harus dilakukan agar tidur bisa nyenyak dan berkualitas.

Kebiasaan Positif
Manfaat Berkebun untuk Kesehatan: Aktivitas Fisik yang Menyenangkan dan Menenangkan Pikiran

Berkebun tak hanya menyegarkan alam, tapi juga tubuh! Temukan manfaat fisik dan mental dari berkebun untuk kebugaran serta kedekatan dengan alam.

hobi berkebun
Manfaat Kulit Sapi untuk Kesehatan, Berikut Tips Memasaknya

Kulit sapi yang umum diolah menjadi kerupuk rambak dan ditumis ternyata memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan.

Kesehatan