6 Resep Keripik Bayam Pedas Gurih, Mudah Dibuat
Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang cukup populer di Indonesia. Sayur yang memiliki nama lain Amaranthus ini, seringkali diolah menjadi berbagai macam menu makanan, seperti lalapan, pecel, hingga keripik bayam.
Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang cukup populer di Indonesia. Sayur yang memiliki nama lain Amaranthus ini, seringkali diolah menjadi berbagai macam menu makanan, seperti lalapan, pecel, hingga keripik bayam. Selain memiliki cita rasa enak dan renyah, keripik bayam juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Melansir dari laman Medical News Today, bayam mengandung zat besi, vitamin, mineral hingga serat. Beberapa kandungan ini dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh dan menghindarkan dari berbagai penyakit.
-
Apa saja manfaat rempah dan bumbu dapur bagi kesehatan? Tak hanya menambah kelezatan rasa, bumbu dan rempah ini juga bisa bermanfaat bagi kesehatan.
-
Apa manfaat utama dari resep jamu ini? Resep jamu ini tidak pahit dan dapat mengatasi asam urat serta kolesterol secara alami.
-
Bagaimana bayam membantu menjaga kesehatan kulit? Di sisi lain, zat besi dan zinc pada bayam bisa membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit secara keseluruhan.
-
Apa manfaat utama dari buah matang bagi kesehatan? Buah matang memiliki kandungan gula alami, vitamin, antioksidan, dan air yang lebih tinggi dibanding buah mentah. Selain itu, buah matang lebih cocok diolah menjadi jus buah, karena rasanya yang sudah cukup manis tanpa perlu penambahan gula atau madu. Bagi mereka yang memiliki masalah lambung, buah matang juga lebih aman dikonsumsi karena tingkat keasamannya yang telah berkurang.
-
Apa aja manfaat buah kaya serat buat kesehatan? Serat pada buah-buahan membantu meningkatkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan memelihara kesehatan saluran pencernaan secara umum. Selain itu, konsumsi buah yang kaya serat dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, mendukung pengelolaan berat badan, dan bahkan mengurangi risiko penyakit jantung.
-
Apa manfaat utama dari mengonsumsi bayam? Sayur bayam merupakan salah satu lauk yang bernutrisi tinggi bagi tubuh. Bayam adalah jenis sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi bayam.
Keripik bayam bisa menjadi alternatif buat Anda yang tidak suka makan sayur. Teksturnya yang renyah saat digoreng membuat keripik bayam juga bisa jadi pendamping lauk. Berikut beberapa resep keripik bayam pedas yang merdeka.com lansir dari Brilio dan Cookpad:
Resep Keripik Bayam Pedas
©Shutterstock
Bahan:
- Bayam
- 100 gr tepung beras
- 1 sdm sagu atau tapioka
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt ketumbar
- 1 siung bawang putih halus
- 1/4 sdt lada
- 125 ml santan cair
- 1 sdm margarin
- 3 siung bawang putih halus
- 6 cabai rawit merah (sesuai selera)
- Seledri
- Daun bawang
Cara membuat:
1. Campur tepung beras, sagu, bawang putih, garam, lada, dan santan cair (perlahan) sambil diaduk. Hentikan jika kekentalan adonan dirasa sudah pas.
2. Panaskan minyak, celup bayam satu persatu ke adonan, goreng dengan api kecil.
3. Balik ketika bayam sudah mengeras, angkat sisihkan.
4. Lelehkan margarin, tumis bawang putih sampai wangi. Campurkan dengan cabai, seledri, dan daun bawang, aduk sebentar.
5. Masukkan keripik, aduk-aduk.
Resep Keripik Bayam Pedas dan Tahan Lama
Bahan A:
- 30 lembar daun bayam raja atau bayam berdaun besar
Bahan B:
- 150 gr tepung beras
- 75 gr tepung kanji atau tapioka
- 300 ml air (bisa ditambah sedikit sekiranya terlalu kental)
Bumbu halus:
- 4 siung bawang putih
- 1 sdt ketumbar
- 1 sdt garam
- 4 lembar daun jeruk purut
- 1 ruas jari kunyit
- 5 butir kemiri
Cara membuat:
1. Campur semua bahan B dan bumbu halus kecuali air dalam baskom. Beri air sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai rata. Jangan terlalu encer atau terlalu kental.
2. Siapkan minyak panas. Lalu goreng lembar demi lembar. Jangan lupa dibalik. Tunggu minyak sampai tidak berbuih, tanda keripik sudah matang siap diangkat.
3. Tiriskan dengan cara beri alas tisu dapur dalam posisi berdiri agar minyaknya turun.
Resep Keripik Bayam Pedas ala Rumahan
Bahan:
- 10-20 lembar daun bayam hijau, pilih yang berdaun lebar
- Tepung beras
- Penyedap rasa secukupnya
- Garam
- Bawang putih secukupnya (tumbuk halus dengan garam)
- Air secukupnya
Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan kecuali daun bayam, aduk dan cek rasanya.
2. Pastikan adonan encer (air lebih banyak daripada tepung).
3. Cuci bersih daun bayam.
4. Panaskan minyak dalam wajan (tidak perlu banyak-banyak).
5. Goreng bayam dengan dicelupkan ke dalam adonan tepung encer satu persatu, masukkan ke dalam wajan satu persatu.
6. Tunggu sampai tepung berubah menjadi kecokelatan, angkat dan tiriskan.
Resep Keripik Bayam Pedas Super Krispi
©Shutterstock
Bahan:
- 1 ikat bayam
- 250 gr tepung beras
- 50 gr tepung sagu atau tapioka
- Garam secukupnya
- Kaldu bubuk secukupnya
- Air secukupnya
- Minyak goreng
Bumbu halus:
- 5 siung bawang putih
- 2 butir kemiri, sangrai sampai kecokelatan
- 1 sdt ketumbar, sangrai sampai kecokelatan
Cara membuat:
1. Cuci bersih bayam, ambil dan pilihkan daunnya saja.
2. Campurkan dalam satu wadah tepung beras, tepung sagu, garam, dan kaldu bubuk. Beri air sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai kental. Masukkan bumbu yang dihaluskan, aduk dan beri air lagi sampai tidak terlalu kental atau sedikit encer.
3. Panaskan minyak dengan api sedang, celupkan daun bayam satu persatu ke dalam adonan. Goreng hingga matang. Angkat dan tiriskan minyak.
Resep Keripik Bayam Pedas Gurih
Bahan:
- 1 ikat bayam berdaun lebar
- 10 sdm tepung beras
- 2 sdm tepung tapioka
- 2 siung bawang putih
- 1 sdt ketumbar
- 1 ruas kencur
- Garam secukupnya
- Air secukupnya
- Minyak goreng
Cara membuat:
1. Siangi daun bayam, cuci bersih bagian depan dan belakangnya.
2. Haluskan bawang putih, ketumbar, dan kencur.
3. Campur tepung beras, tepung tapioka, bumbu halus, dan garam. Beri air sedikit demi sedikit sambil diaduk, jangan terlalu encer.
4. Panaskan minyak, celupkan 1 lembar daun bayam ke dalam tepung, lalu goreng satu persatu agar tidak saling menempel.
5. Goreng sampai kering, angkat dan tiriskan.
Resep Keripik Bayam Pedas Santan Kriuk
Bahan:
- Daun bayam lebar, secukupnya
- 5 lembar daun jeruk, iris halus
- 250 gr tepung beras
- 50 gr tepung sagu tani
- 65 ml santan instan
- 450 ml air dingin
- 1 sdt kaldu bubuk
- Garam secukupnya
Bumbu halus:
- 3 siung bawang putih
- 3 butir kemiri
- 1 ruas jari kencur
- sdt ketumbar halus
Cara membuat:
1. Cuci bersih bayam, tiriskan dan sisihkan.
2. Campur semua bahan, tambahkan bumbu halus dan aduk rata.
3. Goreng dengan minyak yang banyak sampai kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
5. Letakkan di toples bila sudah dingin supaya awet kriuknya.