8 Manfaat Daun Suji bagi Kesehatan, Meningkatkan ASI hingga Menurunkan Kolesterol
Jika Anda mengonsumsinya, terdapat beberapa manfaat daun suji yang bisa Anda dapatkan. Mulai dari meningkatkan nafsu makan, produksi ASI, juga mengatasi keputihan. Bukan hanya itu, manfaat daun suji lainnya juga berguna untuk mengobati penyakit berbahaya seperti leukemia.
Sebagian dari Anda pasti sudah mengenal dan tidak asing lagi dengan daun suji. Daun suji memang sering kali digunakan sebagai bahan pewarna hijau alami yang ditambahkan ke dalam makanan.
Tidak jarang, banyak orang yang mengatakan bentuk daun suji mirip dengan daun pandan. Namun sebenarnya daun suji dan daun pandan berbeda meskipun sama-sama berguna sebagai pewarna makanan.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Bagaimana Nunung menjaga kesehatannya? Lebih berhati-hati soal makanan "Kalau makanan lebih hati-hati, nggak kayak dulu daging merah, bakar-bakaran terus kayak makanan bahan pengawet, agak dikurangi. Manis, juga karena itu pemicu," tuturnya.
-
Kenapa hati angsa berbahaya bagi kesehatan jantung? Diet tinggi lemak, terutama lemak jenuh, bisa menjadi penyebab dari sejumlah komplikasi kesehatan, termasuk pengerasan arteri dan penyakit jantung. Hati angsa juga tinggi kolesterol, di mana sekitar 44 g mengandung 226,2 mg kolesterol, sehingga dapat memenuhi hampir seluruh asupan harian. Kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung.
-
Kenapa tembok yang berjamur membahayakan kesehatan penghuni? Tembok yang rembes dan berjamur tidak hanya mengganggu estetika rumah, tetapi juga dapat membahayakan kesehatan penghuni. Jamur pada tembok dapat memicu alergi dan penyakit pernapasan.
-
Mengapa jahe baik untuk menjaga kesehatan jantung? Sementara, jahe dapat mengurangi kadar kolesterol darah (dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif) dan meningkatkan fungsi hati. Jahe juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, indikator lain dari penyakit jantung
Selain digunakan sebagai bahan alami pewarna makanan, daun suji juga sering diolah menjadi obat-obatan tradisional. Hal ini tidak lain karena daun suji memiliki berbagai macam kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya didapatkan dari kandungan klorofil 1 persen yang disebut mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Jika Anda mengonsumsinya, terdapat beberapa manfaat daun suji yang bisa Anda dapatkan. Mulai dari meningkatkan nafsu makan, produksi ASI, juga mengatasi keputihan. Bukan hanya itu, manfaat daun suji lainnya juga berguna untuk mengobati penyakit berbahaya seperti leukemia. Dengan begitu, daun suji dapat digunakan sebagai obat herbal untuk membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Bagi yang tertarik, bisa menyimak beberapa manfaat daun suji bagi kesehatan berikut. Namun, akan lebih baik jika Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya, terutama bagi orang-orang yang mempunyai gangguan kesehatan berbahaya, seperti leukemia atau gangguan pernapasan.
Melansir dari beberapa sumber, berikut kami merangkum manfaat daun suji bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Kandungan Daun Suji
Sebelum mengetahui beberapa manfaat daun suji bagi kesehatan, perlu diketahui terlebih dahulu kandungan apa saja yang terdapat di dalamnya. Diketahui, bahwa daun suji memiliki kandungan klorofil sebanyak 1 persen yang dapat digunakan sebagai bahan alami pewarna makanan. Selain itu, kandungan klorofil ini juga dikatakan memiliki manfaat tersendiri bagi berbagai masalah kesehatan.
Di samping itu, daun suji juga memilki beberapa kandungan zat fitokimia yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu melawan berbagai penyakit. Zat fitokimia pada daun suji berupa alkaloid, tanin, terpenoid, saponon, polifenol, monoterpedoid, sesquiterpenoid, dan glikosida. Bukan hanya itu, daun suji juga mengandung zat flavonoid yang dapat berfungsi sebgai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit.
Meningkatkan Nafsu Makan
©Pixabay
Setelah mengetahui beberapa kandungan daun suji, berikutnya akan dijelaskan manfaat daun suji bagi kesehatan. Manfaat daun suji yang pertama dapat meningkatkan nafsu makan. Dalam hal ini, konsumsi daun suji dinilai dapat membantu meningkatkan nafsu makan terutama bagi orang-orang yang mengalami penurunan berat badan secara berlebihan. Kondisi ini perlu untuk segera diatasi, sebab penurunan berat badan secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko berbagai macam penyakit.
Meningkatkan Produksi ASI
Manfaat daun suji bagi kesehatan selanjutnya dapat meningkatkan produksi ASI. Dalam hal ini, daun suji mempunyai zat galactagogue yang berfungsi sebagai zat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.
Manfaat ini pun bisa didapatkan pada hewan maupun manusia. Sehingga jika Anda mengalami masalah ASI yang kurang lancar, daun suji bisa menjadi obat herbal pilihan yang mampu mengatasi masalah tersebut.
Mengatasi Keputihan
©2017 breaktime.co.id
Manfaat daun suji bagi kesehatan bertikutnya dapat mengatasi keputihan. Di sini, daun suji terbuki memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan masalah keputihan yang berlebihan. Selain itu, kandungan saponin dalam daun suji juga berfungsi sebagai antijamur yang efektif. Dengan begitu, Anda bisa mencoba konsumsi daun suji jika memiliki masalah keputihan yang mengganggu.
Mengatasi Disentri
Mampu mengatasi disentri juga termasuk salah satu manfaat daun suji yang bisa didapatkan. Kandungan antibakteri pada daun suji sangat berguna untuk meredakan gejala disentri atau kondisi radang susu yang umumnya disertai kondisi diare berdarah. Selain itu, sifat antibakteri yang terkandung pada daun suji juga dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan lainnya.
Menurunkan Kolesterol
©2017 istock.com
Manfaat daun suji bagi kesehatan yang tidak boleh dilewatkan berikutnya adalah dapat menurunkan kolesterol. Dalam hal ini, daun suji dapat memberikan aktivitas hipokolesterolemik yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Manfaat ini tidak lain didapatkan dari kandungan klorofil yang cukup tinggi pada daun suji.
Mengobati Leukemia
©2018 Kids Cancer Care
Manfaat daun suji berikutnya cukup mengejutkan, yaitu dapat digunakan untuk mengobati leukemia. Daun suji dinilai mempunyai zat antioksidan tinggi yang berguna untuk mengembalikan kondisi jaringan normal.
Hal ini tidak lain didapatkan dari kandungan alkaloid, flavonoid, terpenoid, tanin, saponon, polifenol, dan beberapa antioksidan lainnya. Meskipun begitu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi daun suji sebagai obat herbal.
Mengatasi Asma dan Gangguan Pernapasan
Manfaat daun suji bagi kesehatan juga berguna untuk mengatasi asma dan gangguan pernapasan. Manfaat ini juga daidapatkan dari beberapa kandungan baik yang terdapat pada daun suji. Untuk mengatasi asma dan gangguan pernapasan ini, Anda bisa mengonsumsi air perasan daun suji rebus secara teratur, tentu saja setelah mendapatkan rekomendasi dari dokter.
Mengobati Gonore
Manfaat daun suji bagi kesehatan yang terakhir dapat mengobati gonore. Dalam hal ini, daun suji memilki kandungan antibakteri yang dapat membantu mengatasi bakteri penyebab infeksi penyakit menular seksual gonore. Pengobatan ini dapat dilakukan dengan menggabungkan daun suji dan tectaria crenata sejenis tanaman paku.