Resep Es Jeruk Selasih Berbagai Bahan, Minuman Segar untuk Buka Puasa
Es jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Es jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Resep Es Jeruk Selasih Berbagai Bahan, Minuman Segar untuk Buka Puasa
Bahkan, banyak penjual menjajakan minuman es berbagai varian dan selalu laris di pasaran. Mulai dari es teh, es buah, jus, hingga es kopi. Jika Anda ingin membuat sajian minuman es yang menyegarkan sekaligus menyehatkan, es jeruk selasih bisa menjadi pilihan.
Bagi yang tertarik, terdapat beberapa resep es jeruk selasih yang bisa Anda coba. Mulai dari es jeruk selasih sederhana, es jeruk selasih kelapa muda, es jeruk selalsih jelly, es jeruk selasih bunga telang, hingga es jeruk selasih nutrijel.
Selain dikonsumsi sendiri, berbagai resep es jeruk selasih ini juga bisa menjadi ide jualan menarik. Dilansir dari Cookpad, berikut kami merangkum beberapa resep es jeruk selasih berbagai bahan, bisa menjadi rekomendasi Anda.
Resep Es Jeruk Selasih Sederhana
Bahan:
• 1 buah jeruk
• 1 sdt biji selasih
• Air hangat
• Es batu
-
Bagaimana cara membuat es kelapa muda jeruk? Cara Membuat Es Kelapa Muda Jeruk: 1. Peras jeruk sunkist, lalu sisihkan terlebih dahulu. 2. Tuang air kelapa dan kerukan daging kelapa muda ke gelas. 3. Tuangkan air perasan jeruk sunkist dan gula cair. Aduk hingga rata. 4. Tambahkan es batu secukupnya, lalu segera sajikan.
-
Bagaimana cara membuat es mangga selasih? Kupas mangga lalu potong-potong. Rendam selasih di air hangat sampai mengembang. Masukkan gula pasir kedaalm gelas saji tambahkan air lalu aduk rata. aduk sampai gula larut. Kasih es batu, selasih mangga, selang seling sampai memenuhi gelas Di atasnya beri ½ sdt selasih dan gernids lainnya. Siap disantap.
-
Bagaimana cara memasak Kerupuk Melarat khas Cirebon? Nama kerupuk melarat berasal dari proses memasaknya yang tak menggunakan minyak. Melainkan digoreng dengan pasir yang sudah dibersihkan terlebih dahulu.
-
Bagaimana cara membuat Jamu Jahe Merah Serai? Cuci bersih semua bahan. Parut jahe merah dan jahe putih. Geprek serai dan iris tipis. Rebus air secukupnya, lalu masukkan semua bahan. Rebus hingga mendidih selama 10 menit. Tambahkan gula merah, aduk hingga larut, lalu angkat. Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring ke dalam wadah. Jika suka, tambahkan madu dan minum selagi hangat. Bisa juga ditambahkan es batu jika ingin disajikan dingin.
-
Apa saja resep masakan lele berkuah yang mudah dan lezat? Ikan lele menjadi salah satu lauk makanan favorit sebagain masyarakat Indonesia. Selain murah, lele juga dikenal lezat dan bermanfaat bagi kesehatan. Ikan lele memiliki kandungan protein tinggi, rendah lemak serta mengandung fosfor yang bagus untuk tubuh.Biasanya, lele hanya diolah sebagai pecel lele atau lele bakar. Ternyata saat ini sudah banyak olahan ikan lele yang beragam dengan cita rasa yang berbeda.Tertarik untuk mencoba beragam olahan ikan lele berikut? Dirangkum merdeka.com dari briliofood.net, Jumat (3/11) berikut 9 resep masakan ikan lele berkuah yang lezat dan mudah dibuat di rumah.
-
Bagaimana cara membuat jamu jahe kunyit daun sirsak? Bersihkan semua bahan. Geprek jahe dan kunyit serta potong tipis. Potong daun sirsak.Masukkan semua bahan dan air secukupnya ke dalam panci. Rebus bahan selama kurang lebih 10 menit.Angkat panci dan biarkan agar sedikit dingin. Saring jamu dan nikmati dalam keadaan hangat.Anda bisa menambahkan madu atau gula sesuai selera.
Cara membuat:
1. Siram biji selasih dengan air hangat, diamkan sampai mengambang
2. Belah jeruk, lalu peras, tuang ke gelas
3. Masukkan es batu secukupnya, lalu tambahkan air dan selasih. Sajikan dingin.
Resep Es Jeruk Selasih Kelapa Muda
Bahan:
• Degan atau kelapa muda
• Biji selasih
• Air kelapa
• Sirup jeruk
• Gula cair
Cara membuat:
1. Masukkan es batu dalam gelas.
2. Lanjut sirup jeruk.
3. Masukkan degan dan lanjut air kelapa dan gula cair.
4. Siap disajikan.
Resep Es Jeruk Selasih Jelly
Bahan:
• 2 buah jeruk peras
• 1 cup tutup sirup abc
• 3 sdm gula pasir (sesuaikan)
• Secukupnya cincau
• Secukupnya jelly rasa jeruk atau mangga
• 1 sdm selasih rendam air panas
• 1 liter air
Cara membuat:
1. Rendam selasih kemudian potong jelly dan cincau.
2. Peras jeruk dan juga tuangkan 1 cup botol sirup abc kedalam wadah es.
3. Tuangkan air dan tambahkan es batu.
4. Sajikan setelah dingin.
Resep Es Jeruk Selasih Bunga Telang
Bahan:
• 1 buah jeruk
• 25 kuntum bunga telang
• 1/2 sdm selasih rendam
• 3 sdm gula pasir
• 300 ml air mendidih
• 1 papan batu es cube (12 buah)
Cara membuat:
1. Siapkan bahan intinya.
2. Cuci bersih bunga Telang, lalu rendam diair mendidih, hingga air berubah warna.
3. Sementara itu peras air jeruknya, rendam selasih hingga mengembang.
4. Setelah berubah warna, Beri gula pasir ke air telang, aduk gula pasir hingga larut, pindahkan ke gelas saji.
5. Lalu beri es batu, lalu susul selasih dan beri perasan air jeruk.
6. Siap disantap.
Resep Es Jeruk Selasih Nutrijel
Bahan:
• 4 buah jeruk songkit/cui
• 3-4 sdm simple sirup
• 1 sdt selasih
• Secukupnya es batu
Cara membuat:
1. Siapkan simple sirup, rendam selasih dengan air hangat.
2. Peras jeruk songkit dan saring.
3. Tuang es batu dalam gelas, tambahkan 3-4 sdm nutrijel jeruk yg sudah dipotong dadu.
4. Tambahkan selasih dan tuang simple sirup.
5. Terakhir tuang air perasan jeruk songkit, aduk rata. Es jeruk selasih nutrijel siap dinikmati.
Manfaat Selasih
Setelah menyimak beberapa resep es jeruk selasih, terakhir akan dijelaskan berbagai manfaat biji selasih untuk kesehatan:
1. Sumber Nutrisi: Biji selasih kaya akan nutrisi penting, termasuk serat, protein, omega-3 asam lemak, omega-6 asam lemak, kalsium, magnesium, dan fosfor. Ini membuatnya menjadi tambahan makanan yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam biji selasih dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Serat yang tinggi dalam biji selasih membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus dengan mencegah sembelit dan mengurangi risiko penyakit usus seperti divertikulitis.
4. Mengendalikan Gula Darah: Biji selasih dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan cara memperlambat penyerapan karbohidrat dalam sistem pencernaan, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
6. Menjaga Berat Badan Ideal: Serat dalam biji selasih dapat membantu memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengendalikan nafsu makan dan menjaga berat badan ideal.
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang: Biji selasih mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi biji selasih secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.
8. Meningkatkan Kesehatan Otak: Asam lemak omega-3 dalam biji selasih juga penting untuk kesehatan otak, yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer.