8 Manfaat Minyak Chamomile untuk Kesehatan, Bantu Atasi Depresi dan Penyembuhan Luka

1. Atasi Gangguan Pencernaan

Manfaat minyak chamomile yang pertama adalah untuk mengatasi gangguan pencernaan. Sebuah studi hewan 2014 mengevaluasi efek ekstrak chamomile Jerman pada diare. Penulis penelitian menemukan bahwa minyak chamomile menawarkan perlindungan terhadap diare dan akumulasi cairan di usus.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menilai efek minyak chamomile encer yang dioleskan secara topikal pada aktivitas usus setelah persalinan sesar. Para peneliti menemukan bahwa pasien yang mengoleskan minyak chamomile ke perut mendapatkan nafsu makan mereka kembali secara lebih cepat dan juga mengeluarkan gas lebih cepat daripada pasien yang tidak menggunakan minyak chamomile.

Studi lain yang dierbitkan oleh Front Pharmacol Journal melihat efek ekstrak chamomile Romawi pada bagian babi guinea, tikus, dan usus manusia. Mereka menemukan bahwa minyak ini memiliki sifat relaksasi otot. Hal ini membantu menjelaskan mengapa minyak chamomile digunakan untuk mengatasi kondisi pencernaan dan kram.

2. Agen Penyembuh Luka

Manfaat minyak chamomile yang kedua adalah sebagai agen penyembuh luka. Sebuah artikel dalam Infectious Disorders - Drug Targets Journal menyelidiki bagaimana ekstrak chamomile Romawi memengaruhi penyembuhan luka yang terinfeksi pada tikus percobaan.

Salep yang berisi ekstrak chamomile memiliki sifat penyembuhan luka dan aktivitas antibakteri yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan salep tetrasiklin dan plasebo.

3. Cegah Gangguan Kecemasan Umum

Manfaat minyak chamomile yang ketiga adalah untuk membantu mencegah gangguan kecemasan umum. Sebuah studi yang termuat dalam Phytomedicine Journal di tahun 2017 menilai pengobatan jangka pendek dari kecemasan umum menggunakan ekstrak chamomile.

Para peneliti menemukan bahwa setelah delapan minggu, 58,1 persen peserta melaporkan adanya pengurangan gejala kecemasan mereka.

Kadar hormon kortisol yang rendah di pagi hari telah dikaitkan dengan gangguan kecemasan. Sebuah studi kecil dalam Journal of Psychiatric Research menemukan bahwa terapi minyak chamomile membantu mengurangi gejala kecemasan dan meningkatkan kadar kortisol pagi hari.

4. Atasi Depresi

Manfaat minyak chamomile yang keempat adalah untuk membantu mengatasi depresi. Depresi dan kecemasan sering terjadi bersamaan. Satu studi oleh Department of Psychiatry, University of Pennsylvania School of Medicine lantas dilakukan menggunakan minyak chamomile Jerman oral pada orang dengan kecemasan dan depresi.

Para peneliti mengamati penurunan yang signifikan dalam gejala depresi setelah delapan minggu pengobatan pada kelompok yang diberi ekstrak minyak chamomile. Namun, penting untuk dicatat bahwa meskipun ekstrak chamomile dapat dikonsumsi secara oral, minyak esensial chamomile tidak boleh dikonsumsi.

5. Atasi Iritasi Kulit

Manfaat minyak chamomile yang kelima adalah untuk membantu mengatasi iritasi kulit. Para peneliti dalam sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Veterinary Science menilai efektivitas minyak chamomile Jerman dalam menghilangkan dermatitis atopik pada tikus dengan mengoleskannya ke kulit mereka.

Para peneliti menemukan bahwa penanda yang terkait dengan alergi secara signifikan lebih rendah pada tikus yang menerima minyak chamomile dibandingkan dengan yang tidak.

6. Bantu Redakan Nyeri

Manfaat minyak chamomile yang keenam adalah untuk membantu meredakan nyeri. Sebuah studi oleh Shiraz University of Medical Sciences menyelidiki efektivitas penerapan minyak esensial chamomile encer ke kulit untuk pengobatan osteoartritis. Para peserta diminta untuk mengoleskan minyak tiga kali sehari selama tiga minggu.

Para peneliti menemukan bahwa jika dibandingkan dengan peserta yang tidak menggunakan perawatan ini, minyak esensial chamomile secara signifikan mengurangi kebutuhan akan obat pereda nyeri.

Studi lain melihat efektivitas minyak chamomile topikal untuk sindrom terowongan karpal. Setelah empat minggu, skor keparahan gejala pada kelompok pengobatan chamomile secara signifikan lebih rendah daripada kelompok plasebo.

7. Bantu Tidur lebih Nyenyak

Manfaat minyak chamomile yang satu ini mungkin adalah manfaatnya yang paling terkenal. Ya, chamomile telah populer diketahui dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak, tenang, dan berkualitas.  Chamomile telah lama dikaitkan dengan mempromosikan tidur malam yang nyenyak, dan terdapat penelitian ilmiah yang mendukungnya.

Chamomile sering digunakan sebagai ramuan dan diminum. Dalam sebuah penelitian yang termuat dalam Complementary Therapies in Medicine Journal terhadap 60 orang lanjut usia, para peserta dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diberi kapsul ekstrak chamomile dua kali sehari, sedangkan yang lain diberi plasebo.

Di akhir penelitian, terjadi peningkatan kualitas tidur yang signifikan dari mereka yang mengonsumsi ekstrak chamomile jika dibandingkan dengan kelompok yang diberi plasebo.

8. Miliki Sifat Anti-Kanker

Manfaat minyak chamomile yang terakhir adalah memiliki sifat anti-kanker. Sebuah studi tahun 2019 dalam BMC Research Notes menilai efek ekstrak chamomile Jerman terhadap sel kanker dalam kultur. Para peneliti menemukan bahwa sel-sel kanker lebih mungkin mati ketika mereka diobati dengan ekstrak tersebut.

Studi yang sama juga menemukan bahwa pengobatan dengan ekstrak chamomile mengurangi kemampuan sel kanker untuk menumbuhkan pembuluh darah, yang diperlukan untuk menjaga tumor tetap hidup.

Studi terbaru lainnya melihat komponen minyak chamomile yang disebut apigenin. Mereka menemukan bahwa apigenin menghambat pertumbuhan dan menginduksi kematian sel dalam garis sel kanker manusia.