7 Tips Terbaik untuk Jaga Konsentrasi di Jalan Tol

1. Jauhi Penggunaan Ponsel

Hindari penggunaan ponsel saat berkendara, kecuali dalam situasi darurat. Jika perlu menggunakan ponsel sebagai alat navigasi, pastikan semua pengaturan telah dilakukan sebelum memulai perjalanan.

2. Hindari melakukan Multitasking

Untuk menghindari mengalihkan perhatian dari jalan, disarankan untuk melakukan aktivitas seperti mencari lagu di radio, makan, atau berbicara dengan penumpang sebelum atau setelah berkendara, atau saat berhenti di tempat yang aman.

3. Melakukan istirahat secara rutin

Agar tidak merasa lelah dan mengantuk selama perjalanan panjang di jalan tol, disarankan untuk berhenti setiap dua jam atau setelah menempuh jarak sekitar 160 kilometer.

4. Kenali Tanda-Tanda Kelelahan

Dengan beristirahat selama minimal 15 menit, pikiran dan tubuh Anda akan terasa segar kembali.

5. Siapkan Kendaraan dan Lingkungan

Sebelum berangkat, pastikan semua pengaturan di kendaraan, seperti kursi dan spion, sudah diatur dengan baik. Selain itu, pastikan tidak ada barang yang dapat mengalihkan perhatian Anda saat mengemudi.

6. Perhatikanlah Jalan dan Lingkungan Sekitar

Agar tetap waspada terhadap potensi bahaya, selalu perhatikan kondisi lalu lintas dan lingkungan sekitar. Gunakan mata untuk memindai jalan dan spion untuk melihat kendaraan di belakang dan samping.

7. Anda harus menggunakan musik dengan bijak

Untuk menjaga konsentrasi saat berkendara, sebaiknya pilihlah lagu yang tidak terlalu mengganggu dan hindari lagu-lagu yang terlalu cepat atau membuat Anda ingin bernyanyi keras. Dengarkanlah musik yang tenang untuk menjaga suasana hati tanpa mengalihkan perhatian.