Belakangan para ahli menyebut kondisi ini dengan sebutan Coronasomnia.
Pandemi Covid-19 yang terjadi sejak akhir 2019 lalu, sampai saat ini belum menunjukkan adanya penurunan. Hal ini membawa sejumlah dampak, seperti kekhawatiran yang berlebihan terkait virus hingga membuat seseorang mengalami insomnia. Belakangan para ahli menyebut kondisi ini dengan sebutan Coronasomnia.
(mdk/nyd)Cobalah sejumlah tips agar mata bisa cepat mengantuk dan terlelap di malam hari.
Ketahui tentang insomnia, termasuk penyebab, gejala, dan solusinya. Temukan cara efektif untuk mengatasi masalah tidur dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Tidur merupakan kebutuhan yang penting bagi kesehatan kita. Tetapi, seringkali sulit bagi beberapa orang untuk segera terlelap, ternyata caranya sederhana lho.
Tidur merupakan kebutuhan yang penting bagi kesehatan kita. Tetapi, seringkali sulit bagi beberapa orang untuk segera terlelap, ternyata caranya sederhana lho.
Cobalah metode ini untuk mengatasi insomnia dan mengurangi ketergantungan pada obat tidur.
Jangan sampai menimbulkan kecemasan, berikut ini tips menenangkan pikiran yang bisa dicoba!
Untuk bisa tidur malam yang nyenyak, tubuh dan pikiran harus tenang. Berikut ini adalah beberapa tipsnya.
Berikut adalah jenis-jenis olahraga yang dapat membantu dalam memperbaiki siklus tidur Anda.
Cara mengatasi insomnia dengan alami beserta penyebabnya yang perlu diketahui.
Disarankan untuk menghindari beberapa kebiasaan yang dapat memperburuk insomnia saat haid.
Mengatasi insomnia bisa dilakukan melalui perubahan gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Sejumlah cara ini dijamin bikin kita terlelap hanya dalam 30 detik dan tak butuh waktu lama.
Sejumlah masalah kesehatan yang kita alami bisa menjadi penyebab terjadinya insomnia. Pastikan untuk mencegah sejumlah kondisi ini.