Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Artikel ini ditulis oleh
Rizky Wahyu Permana
Editor Rizky Wahyu Permana
R
Reporter
  • Rizky Wahyu Permana
Cara Jitu Mengatasi Susah Tidur: Panduan Lengkap Bisa Istirahat Nyenyak
Cara Jitu Mengatasi Susah Tidur: Panduan Lengkap Bisa Istirahat Nyenyak

Beberapa cara mengatasi kondisi sulit tidur dengan beberapa bahan alami.

Info Kesehatan
5 Penyebab Mengantuk tapi Susah Tidur, Begini Cara Mengatasinya
5 Penyebab Mengantuk tapi Susah Tidur, Begini Cara Mengatasinya

Kondisi mengantuk tapi susah tidur adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang.

Konten Menarik
10 Gangguan Tidur yang Perlu Diwaspadai, Bisa Mengganggu Istirahat Malammu
10 Gangguan Tidur yang Perlu Diwaspadai, Bisa Mengganggu Istirahat Malammu

Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.

Insomnia dan Tidur
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.

Solusi Susah Tidur
Dampak Kurang Tidur terhadap Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Kondisi Memburuk Secara Drastis
Dampak Kurang Tidur terhadap Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Kondisi Memburuk Secara Drastis

Kondisi kurang tidur bisa sangat memengaruhi keadaan mental seseorang sehingga penting diperhatikan.

kesehatan mental
4 Tanda Stres yang Bisa Tampak ketika Kamu Tidur
4 Tanda Stres yang Bisa Tampak ketika Kamu Tidur

Gejala stres bisa muncul pada diri seseorang termasuk saat tidur.

Insomnia dan Tidur
10 Penyebab Sulit Tidur Walau Badan Sudah Lelah dan Mata Mengantuk
10 Penyebab Sulit Tidur Walau Badan Sudah Lelah dan Mata Mengantuk

Saat badan terasa lelah dan mengantuk, kadang kita tetap tidak bisa tidur dengan mudah. Ini sejumlah alasannya.

Insomnia
8 Hal yang Bisa Menyebabkan Kita Sulit Tidur, dari Kurang Olahraga hingga Akibat Stres
8 Hal yang Bisa Menyebabkan Kita Sulit Tidur, dari Kurang Olahraga hingga Akibat Stres

Masalah sulit tidur yang kita hadapi sehari-hari bisa muncul dan terjadi akibat sejumlah hal berikut:

Insomnia
5 Tanda Adanya Stres dalam Dirimu yang Kerap Tidak Disadari
5 Tanda Adanya Stres dalam Dirimu yang Kerap Tidak Disadari

Stres bisa memunculkan sejumlah tanda yang kadang terlewat kita sadari.

stress
11 Gangguan Kesehatan yang Sebabkan Kantuk, Penting Diwaspadai
11 Gangguan Kesehatan yang Sebabkan Kantuk, Penting Diwaspadai

Kantuk bukan sekadar rasa lelah yang biasa, kondisi ini bisa menjadi sinyal dari tubuh kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres.

tips mengatasi kantuk
Cara Mengatasi Susah Tidur Secara Alami: Panduan Lengkap
Cara Mengatasi Susah Tidur Secara Alami: Panduan Lengkap

Cara mengatasi susah tidur atau insomnia secara alami dan aman yang bisa dicoba.

CNC
5 Penyebab Insomnia pada Anak, Begini Cara Mengatasinya
5 Penyebab Insomnia pada Anak, Begini Cara Mengatasinya

Penyebab insomnia pada anak bisa beragam, mulai dari faktor psikologis hingga faktor lingkungan.

Konten Menarik