12 Hal mengerikan yang terjadi pada tubuh saat kekurangan vitamin D

Jika tubuh mulai merasa lemas, itu bisa menjadi indikasi bahwa kamu mengalami kekurangan vitamin.

Kekurangan asupan vitamin E dapat memengaruhi berbagai fungsi tubuh dan sistem organ.

Vitamin adalah zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh, berkembang, dan menjalankan fungsinya dengan normal.

Vitamin adalah zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh, berkembang, dan menjalankan fungsinya dengan normal.

Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang beragam, tergantung pada jenis vitamin B yang berkurang di dalam tubuh.

Kondisi kandungan lemah pada ibu hamil dipengaruhi beberapa faktor.

Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk menambah konsumsi vitamin.

Berbagai jenis vitamin dibutuhkan untuk kesehatan kulit.

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama dikenal karena perannya dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, jantung, dan metabolisme.

Kekurangan vitamin D di usia balita bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang mungkin Anda alami:

Konsumsi suplemen vitamin secara berlebih bisa memberi dampak pada tubuh.

Konsumsi vitamin dengan memperhatikan waktu yang tepat dapat mendukung proses penyerapannya.

Penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral dengan baik.