4 Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kecanduan Alkohol
Bagi orang yang sudah dalam tahap kecanduan alkohol, menghentikan hal ini harus melewati tahapan yang tak mudah. Walau begitu, terdapat bahan alami yang bisa mengatasi kondisi kecanduan alkohol ini.
Pada bulan yang suci ini, sangat baik untuk membuang berbagai kebiasaan buruk yang pernah atau sedang dilakukan. Salah satunya adalah dengan menyingkirkan kebiasaan minum alkohol.
Bagi orang yang sudah dalam tahap kecanduan alkohol, menghentikan hal ini harus melewati tahapan yang tak mudah. Walau begitu, terdapat bahan alami yang bisa mengatasi kondisi kecanduan alkohol ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah pengobatan alami yang bisa mengatasi masalah kecanduan alkohol.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa mengunyah makanan dengan benar penting untuk kesehatan? Orang yang tidak mengunyah makanan dengan baik sebelum menelan sering kali mengalami masalah pencernaan dan berisiko lebih tinggi untuk tersedak, aspirasi, malnutrisi, dan dehidrasi.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.
-
Kapan sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang sehat? Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
-
Apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Makanan tinggi vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
1. Apel
Apel merupakan buah yang mengandung sejumlah khasiat yang bisa mengobati berbagai kecanduan. Buah ini mengandung pektin, sebuah serat yang mampu menghilangkan racun dari tubuh. Selain itu, apel juga bisa menghilangkan keinginan seseorang untuk mengonsumsi alkohol.
2. Pare
Pare atau paria dapat menjadi pilihan yang baik dalam menyembuhkan liver dari bahaya yang mungkin muncul karena alkohol. Mengonsumsi alkohol setiap hari di waktu pagi juga dapat menurunkan keinginanmu untuk meminum alkohol.
3. Almond
Almond memiliki kandungan vitamin E yang sangat kaya dan bisa membantu menghilangkan racun yang muncul ketika kamu mengonsumsi alkohol. Kacang-kacang ini juga dapat menurunkan keinginanmu untuk mengonsumsi alkohol. Sejumlah penelitian menyebut bahwa mengonsumsi sejumlah kacang secara rutin dapat menurunkan peluangmu mengalami penyakit kronis hingga 20 persen.
4. Anggur
Anggur memiliki kandungan yang hampir sama dengan yang ada pada pembuatan alkohol sehingga dapat menjadi pengganti yang sesuai. Jika kamu merasa ingin mengonsumsi alkohol, minumlah jus anggur atau buah dalam bentuk utuh untuk menghilangkan keinginanmu itu.
Sejumlah makanan alami tersebut bisa menghilangkan keinginanmu untuk mengonsumsi alkohol. Bahan-bahan tersebut juga bisa menghilangkan dampak buruk dari alkohol itu sendiri.
Baca juga:
Menurut Ahli Gizi, Begini Asupan Makanan yang Tepat untuk Puasa Ramadan
Begini Menu Sahur dan Buka Puasa Kaya Gizi yang Harus Kamu Terapkan Selama Ramadan
Alpukat Ternyata Bermanfaat untuk Cegah Tubuh Jadi Kegemukan
Penelitian Ungkap Brokoli Ternyata Memiliki Khasiat untuk Tekan Munculnya Skizofrenia
Konsumsi Kacang pada Trimester Pertama Kehamilan Pengaruhi Kecerdasan Anak
5 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Konsumsi Ikan Sarden