5 Makanan ini akan membuat kulit jadi lebih bersih
Makanan ini bantu Anda raih kulit bersih dan sehat
Kulit yang indah dan bersih merupakan dambaan setiap wanita. Oleh karena itu tidak jarang banyak wanita yang kemudian beramai-ramai melakukan berbagai macam perawatan kulit untuk mendapatkan kulit yang bersih dan menawan.
Padahal selain menempuh cara tersebut, ada cara alami yang akan membuat kulit Anda bersih dan terawat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti berikut.
Kubis
Kubis mengandung sejumlah besar vitamin A, C, dan E yang bermanfaat untuk melawan penuaan kulit dan mampu meluruhkan racun yang ada di dalam tubuh. Kubis juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk melawan kulit keriput.
Bit
Bit adalah salah satu buah yang tinggi akan zat besi dan serat. Kedua nutrisi ini mampu membersihkan racun di dalam tubuh.
Daun ketumbar
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa selain mampu menyingkirkan selulit di dalam tubuh, daun ketumbar mampu membersihkan racun di dalam hati dan ginjal Anda.
Kacang kenari
Kacang kenari kaya akan kandungan omega 3 yang mampu membuat kulit Anda lembut, menghilangkan bintik-bintik di kulit, dan membuat kulit Anda lebih bercahaya.
Jeruk
Selain kaya akan vitamin C, jeruk juga mengandung vitamin E yang mampu membuat kulit Anda lebih lembut dan lembab.
Ingin mempunyai kulit bersih dan bersinar? Cobalah konsumsi makanan sehat di atas.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.
-
Kenapa minuman sehat penting untuk kesehatan wanita? Apa yang kita konsumsi setiap hari memainkan peran yang sangat penting dalam mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pilihan makanan dan minuman tidak hanya berdampak pada kondisi fisik kita, tetapi juga dapat mempengaruhi aroma tubuh dan bau organ intim seperti miss v.
-
Apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Makanan tinggi vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
Baca juga:
Ternyata, bunga sepatu menyimpan 6 manfaat kesehatan ini
Konsumsi 6 makanan ini agar gigi kuat dan gusi sehat
7 Manfaat buah pare untuk program diet
5 Makanan ini bantu tingkatkan kesehatan rambut
Raih kulit cerah dan bercahaya dengan 5 buah ini