5 Manfaat teh hijau untuk kesehatan mulut dan gigi
Teh hijau tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga menjaga kesehatan mulut dan gigi!
Selama ini teh hijau dianggap sebagai minuman yang menyehatkan untuk tubuh. Namun ternyata, teh hijau tak hanya bermanfaat bagi kesehatan badan, melainkan juga bisa meningkatkan kesehatan mulut dan gigi.
Tek hijau yang kaya akan antioksidan bisa mengontrol peradangan dan mencegah infeksi bakteri pada tubuh. Lantas, apa saja manfaat dari teh hijau untuk kesehatan mulut dan gigi? Ini dia, seperti dilansir oleh Best Health.
-
Mengapa teh tarik begitu populer di Malaysia? Kemunculan teh tarik di masa itu ternyata mengundang banyak orang untuk melihat langsung proses pembuatannya yang unik. Rasanya yang lezat juga membuat teh tarik langsung populer dan disukai banyak orang.
-
Apa jenis teh yang paling sehat menurut artikel ini? Meskipun berbagai jenis teh seperti hitam, hijau, oolong, dan putih mungkin terasa dan terlihat sangat berbeda, semuanya dibuat dari tanaman yang sama, yaitu Camellia sinensis — tanaman teh yang paling sehat.
-
Kapan es teh jumbo 3000 paling nikmat untuk dinikmati? Terlebih jika diminum di siang hari yang panas dan terik.
-
Apa yang menjadi ciri khas peminum teh? Melalui survei terhadap 2.000 orang dewasa di AS, yang terdiri dari 1.000 peminum kopi dan 1.000 peminum teh, ditemukan bahwa 54% dari peminum teh cenderung bangun pagi. Selain itu, peminum teh juga lebih cenderung menyukai kegiatan di luar ruangan (26%) dan memiliki kepribadian ambivert, yaitu seimbang antara sifat introvert dan ekstrovert (46%). Survei tersebut juga menunjukkan bahwa 29% dari peminum teh sering menggambarkan diri mereka sebagai "petualang".
-
Kapan Kebun Teh Panglejar mulai ditanami teh? Namun kopi yang ditanam di sini mengalami kemunduran yang cukup parah. Kemudian pada 1893 hingga 1911, kebun itu mulai ditanami tanaman teh.
-
Kapan Kaisar Cina menemukan teh? Sejarah teh dimulai dengan kejadian tak terduga pada tahun 2737 SM, ketika seorang Kaisar Cina menemukan daun jatuh ke dalam air yang sedang direbus, menciptakan minuman yang memukau dengan rasa dan manfaat kesehatannya.
Mencegah gigi berlubang
Karena bisa mengontrol bakteri dan menurunkan tingkat keasaman air liur dan plak pada gigi, teh hijau bisa sangat bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang. Sebuah penelitian yang dilakukan di Mesir melakukan penelitian terhadap kesehatan mulut dan gigi sebelum dan sesudah seseorang minum teh hijau. Hasilnya, jumlah bakteri setelah partisipan minum teh hijau lebih sedikit dibandingkan sebelum minum teh hijau. Begitu juga dengan kadar keasaman mulut mereka.
Kesehatan gusi
Teh hijau mengandung zat anti peradangan yang bisa membantu mencegah penyakit gusi. Penelitian yang dilakukan di jepang pada 1.000 pria menemukan bahwa mereka yang minum teh hijau secara teratur memiliki gusi yang lebih sehat dibandingkan mereka yang tidak minum teh hijau. Penelitian di jerman juga menemukan hasil yang serupa pada mereka yang mengunyah permen yang mengandung ekstrak teh hijau.
Mencegah gigi lepas
Zat dalam teh hijau yang bisa mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi juga bisa mencegah Anda kehilangan gigi atau gigi lepas. Sebuah penelitian di jepang yang dilakukan pada tahun 2010 mengungkap bahwa pria dan wanita yang minum minimal satu cangkir the hijau setiap hari memiliki jumlah gigi asli yang masih utuh.
Mencegah kanker
Antioksidan dan zat lainnya dalam teh hijau melindungi sel dan mencegah pertumbuhan tumor dan kanker dalam mulut dan gigi. Sebuah penelitian di University of Texas mengungkap bahwa minum teh hijau bisa memperlambat pertumbuhan kanker mulut. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa zat dalam teh bisa mencegah pertumbuhan kanker.
Nafas lebih segar
Teh hijau juga dikaitkan dengan bau mulut yang lebih segar. Hal ini karena teh hijau membunuh mikroba dalam mulut yang menyebabkan mulut menjadi berbau. Penelitian yang dilakukan oleh University of British Columbia mengungkap bahwa orang yang mengonsumsi bubuk teh hijau cenderung memiliki napas yang lebih segar dan tidak berbau. Bahkan jika dibandingkan dengan mint, teh hijau lebih baik dalam mencegah bau mulut tak sedap.
Itulah beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan mulut dan gigi. Tunggu apa lagi? Tak ada salahnya membiasakan diri mengonsumsi teh hijau mulai sekarang untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatannya, tak hanya untuk mulut tetapi juga untuk tubuh.