5 Perawatan mudah nan alami untuk obati sinus
Obati infeksi sinus yang mengganggu dengan pengobatan sederhana ini
Infeksi sinus menjadi salah satu infeksi pernapasan yang begitu menyakitkan. Sebab akan muncul pembengkakan serta produksi lendir yang berlebihan di sekitar hidung, mata dan pipi Anda. Selain itu lendir ini akan terus menumpuk, tidak bisa mengalir, dan akhirnya menjadi infeksi.
Berikut adalah obat yang paling alami untuk mengobati infeksi sinus yang sering muncul di musim hujan seperti saat ini. Semuanya dilansir dari care2.com.
Konsumsi makanan sehat
Ketika sedang menderita infeksi sinus, hindari konsumsi segala macam makanan yang mampu memperparah penyakit Anda. Contohnya adalah produk olahan susu, makanan yang berminyak, telur, cokelat, dan makanan berpemanis buatan. Sebaliknya, minum banyak air dan konsumsi makanan mengandung serat.
Perbanyak konsumsi rempah-rempah
Selain mengonsumsi makanan sehat, perbanyaklah konsumsi rempah-rempah. Sebab rempah sendiri mengandung zat alami yang mampu melancarkan sistem pernapasan Anda. Salah satunya adalah bawang putih yang banyak ditemukan di dalam sup hangat.
Menghirup uap air
Menghirup uap air hangat yang telah dicampur dengan garam laut mampu melegakan tenggorokan Anda. Selain itu, ramuan ini juga dapat mematikan virus penyebab infeksi.
Minum cuka apel
Tidak banyak yang tahu bahwa minum air hangat yang dicampur dengan cuka apel dapat melegakan tenggorokan Anda.
Makan biji anggur
Ekstrak biji anggur tinggi akan zat antibiotik di dalamnya yang mampu mematikan bakteri penyebab sinus. Oleh karena itu, selain makan biji anggur Anda juga bisa menghirup semprotan yang mengandung ekstrak biji anggur.
Di awal musim penghujan seperti ini, banyak muncul penyakit pernapasan yang bisa berakhir dengan infeksi sinus. Oleh karena itu cara di atas bisa Anda coba untuk mengobati infeksi sinus secara mudah dan alami.
Baca juga:
10 Manfaat besar makan biji sesawi untuk kesehatan
3 Manfaat utama keramas dengan air dingin
3 Alasan untuk berhenti menggunakan deodoran dari sekarang
7 Makanan unik yang mempercantik kulit
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.