5 Pertolongan pertama ketika kamu mengalami alergi
Daripada panik, coba sembuhkan alergi dengan cara alami ini
Bagi beberapa individu yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang tidak terlalu kuat, alergi adalah gangguan kesehatan yang umum terjadi. Biasanya selain karena alergi debu atau alergi udara dingin, makanan yang dikonsumsi juga bisa membuat tubuh gatal-gatal atau mengalami reaksi tertentu sehubungan dengan alergi.
Dalam kasus yang ringan, alergi seringkali menyebabkan ketidaknyamanan. Nah, daripada bingung, lebih baik cobalah pertolongan alami berikut untuk menetralisir alergi yang terjadi pada tubuhmu.
Jahe
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikemas tinggi anti inflamasi dan anti mikroba di dalamnya. Sehingga kedua sifat tersebut efektif untuk mengurangi gejala alergi yang mengganggu.
Lemon
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam lemon membantu menghilangkan kotoran dan racun dari dalam tubuh. Sehingga bisa memerangi dampak dari alergi. Bonusnya, minum air lemon juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Teh hijau
Manfaat sehat teh hijau dikenal sangat luar biasa. Termasuk mampu memberikan pertolongan pertama untuk menghilangkan racun penyebab alergi.
Wortel dan mentimun
Jus yang terbuat dari wortel dan mentimun adalah salah satu obat alami terbaik untuk melawan alergi makanan. Selain itu, rutin minum jus wortel dan mentimun juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan perut.
Cuka apel
Cuka apel merupakan obat kuno alami yang bermanfaat untuk menetralisir tubuh dari racun berbahaya penyebab alergi.
Baca juga:
6 Hal yang harus diingat para pengguna lensa kontak
6 Makanan yang bikin amarah langsung mereda seketika
Ternyata, ini dia pentingnya bersendawa setelah makan
Redakan stres dengan memijat 10 titik di tubuh ini!
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi