6 Cara dapatkan ereksi hebat
Pernahkah Anda merasa begitu menyesal karena tak bisa memuaskan pasangan akibat masalah ereksi?
Pernahkah Anda merasa begitu menyesal karena tak bisa memuaskan pasangan akibat masalah ereksi? Seiring bertambahnya usia, ereksi hebat memang semakin sulit diraih. Namun Anda sebenarnya bisa mempertahankan performa di atas ranjang dengan cara seperti yang dilansir dari Indiatimes berikut ini.
Makanan
Perubahan kecil dalam pola makan cukup mempengaruhi libido dan membantu Anda mendapatkan ereksi hebat. Jadi jangan malas makan pisang, telur, kacang-kacangan, cabai, bawang bombai, wine, dan menghindari junk food untuk meningkatkan gairah seksual.
-
Bagaimana cara mencapai orgasme dengan fokus pada stimulasi klitoris? Hampir 75% wanita membutuhkan stimulasi klitoris untuk mencapai orgasme, bukan hanya melalui penetrasi semata. Klitoris adalah area yang sangat sensitif dan memainkan peran kunci dalam pengalaman orgasme wanita. Jangan ragu untuk menyesuaikan posisi atau gerakan yang dapat lebih merangsang bagian ini.
-
Mengapa komunikasi terbuka dengan pasangan sangat penting untuk mencapai orgasme? Dialog yang terbuka dan jujur adalah bagian dari perjalanan menuju kepuasan bersama," tambah Block.
-
Mengapa klitoris memiliki peran penting dalam mencapai orgasme? Pentingnya klitoris dalam mencapai orgasme membuatnya menjadi pusat penting dalam kehidupan seksual wanita.
-
Apa peran penting dari foreplay dalam mencapai orgasme? Klitoris memiliki peran besar dalam orgasme wanita, dan sering kali membutuhkan stimulasi sebelum penetrasi terjadi," jelas Block. Foreplay dapat membantu meningkatkan keintiman dan memungkinkan wanita menikmati momen lebih dalam.
-
Bagaimana wanita dengan payudara kecil dapat mengalami orgasme melalui puting? Orgasme karena stimulasi puting bisa kamu alami pada saat memiliki ukuran payudara yang kecil. Seperti telah dibahas sebelumnya, sensitivitas yang tinggi akibat ukuran payudara ini bisa menyebabkan hal ini terjadi.
-
Bagaimana kista ovarium dapat menyebabkan rasa nyeri saat berhubungan seksual? Sakit Saat Berhubungan Seksual: Nyeri saat berhubungan seksual, terutama nyeri pada satu sisi panggul, bisa menjadi indikasi adanya kista.
Olahraga
Pria sehat adalah mereka yang aktif bercinta dengan pasangan. Namun agar bisa tahan lama di atas ranjang, pria sebaiknya rajin berolahraga. Contohnya dengan melakukan latihan Kegel yang memperkuat daerah pinggul dan memicu produksi testosteron.
Rokok
Anda mungkin sudah mendengar hal ini ribuan kali, merokok dan minum alkohol benar-benar buruk bagi kehidupan seksual. Akibat rokok, aliran darah terganggu dan menyulitkan Anda mencapai ereksi. Jadi tinggalkan rokok dan alkohol demi memperbaiki kualitas kehidupan seksual.
Masturbasi
Beberapa pasangan memang mencoba untuk melakukan masturbasi untuk memanaskan aktivitas di atas ranjang. Namun jangan sampai berlebihan. Karena terlalu sering masturbasi justru menurunkan gairah seksual dan membuat ereksi menjadi lemah.
Posisi seks
Cobalah melakukan foreplay dengan seks oral. Kemudian bercinta dengan posisi seks doggy style untuk memungkinkan aliran darah pada penis mengalir lancar. Dengan demikian Anda akan mampu mendapatkan ereksi hebat dan memuaskan pasangan.
Celana ketat
Hindari penggunaan celana dalam maupun jeans yang terlalu ketat. Terutama jika Anda sedang tidur. Penis akan merasa sesak dan mempengaruhi kekuatan ereksi. Lebih baik pakai celana yang longgar dan menyerap keringat ketika tidur.
Itulah berbagai cara untuk mendapatkan ereksi hebat di atas ranjang. Selamat mencoba!
Baca juga:
5 Trik agar foreplay lebih lama
Tingkatkan gairah seksual dengan cara ini!
5 Gerakan seks yang disukai pria
Snowball, celana pendingin untuk suburkan sperma
10 Tips bercinta untuk wanita pemalas