6 Cara mengontrol pertumbuhan karang gigi
Berikut adalah beberapa cara untuk mengontrol pertumbuhan karang gigi.
Meski Anda sudah menjaga kebersihan gigi dengan baik, masih ada bakteri dalam mulut Anda. Mereka akan bercampur dengan protein dan sisa makanan yang menempel di gigi yang biasa disebut plak gigi. Penumpukan plak di gigi akan membuatnya menjadi tartar atau karang gigi. Berikut adalah beberapa cara untuk mengontrol pertumbuhan karang gigi, seperti dilansir WebMD.
1. Sikat gigi secara teratur, dua kali sehari selama setidaknya 2 menit. Gunakan sikat dengan bulu lembut yang cukup kecil untuk bisa masuk ke dalam mulut.
2. Sebuah studi menemukan bahwa sikat gigi elektrik dapat menyingkirkan plak lebih baik dari sikat biasa.
3. Pilih pasta gigi yang dapat mengontrol karang gigi. Produk tersebut dapat membantu mencegah plak mengeras dan menjadi karang gigi.
4. Benang gigi. Anda juga membutuhkan benang gigi untuk menghilangkan plak di antara gigi.
5. Perhatikan makanan Anda. Bakteri di mulut berkembang karena makanan manis dan bertepung. Ketika mereka terkena makanan tersebut, mereka akan melepaskan asam yang berbahaya. Cobalah untuk makan makanan sehat dan membatasi jumlah makanan manis yang Anda santap setiap hari. Itu juga berlaku untuk makanan ringan yang sering Anda makan.
6. Jangan merokok. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya lebih mungkin mengembangkan karang gigi.
Jika karang gigi telah terbentuk, pergilah ke dokter untuk menghilangkan karang di gigi Anda. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk menghilangkan plak dan karang gigi yang mungkin telah terbentuk dan mencegah masalah lebih lanjut.
Baca juga:
Ini cara ampuh memutihkan gigi dalam waktu 1 menit!
Mouthwash, cairan ajaib penjaga kesehatan mulut
5 Gejala aneh pada gusi yang patut diwaspadai
Gusi gadis cilik mendadak dipenuhi 15 belatung
Ngeri, 15 belatung bersarang di gusi bocah ini!
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Bagaimana proses tes kesehatan bakal calon gubernur dan wakil gubernur di Jakarta? Adapun untuk tahapan tes kesehatan yang dijalani bakal cagub dan cawagub berlangsung sekitar 11 jam 20 menit, diawali USG Alcdomen, Nontgen Toone, pemeriksaan Lab dan Narkotika, penyakit dalam, Bedah Bedah Umum, Bedah Urologi, Bedah Ortepedi.Pemeriksaan Paru spirometri, THT-KL, MRI Brain Non Kontras, Neurologi Nerve Conduction Velocity, Pemeriksaan Mata, Jantung, Pembuluh Darah, dan diakhiri pemeriksaan gigi serta mulut.
-
Apa tujuan utama dari tes kesehatan yang dilakukan kepada bakal calon gubernur dan wakil gubernur di Jakarta? “Ini bukan sehat atau tidak sehat ya, tapi mampu atau tidak mampu secara jasmani dan rohani untuk menjalankan tugas sebagai gubernur dan wakil gubernur selama 5 tahun ke depan,” jelasnya.
-
Apa yang dibahas oleh Dirut BPJS Kesehatan dan Wali Kota Balikpapan dalam pertemuan tersebut? Kunjungan tersebut untuk membahas langkah peningkatan layanan kesehatan dan manfaatnya bagi warga Kota Balikpapan.
-
Kapan dokter Soebandi gugur? Mengutip situs Begandring, dokter tentara sekaligus wakil komandan Divisi Damarwulan ini gugur ditembak tentara Belanda dalam sebuah penyergapan di Desa Karang Kedawung, Jember pada 8 Februari 1949.
-
Di mana pertemuan antara Dirut BPJS Kesehatan dan Wali Kota Balikpapan berlangsung? Dirut BPJS Kesehatan Bertemu Wali Kota Balikpapan Menjalani tahun ke sepuluh menjadi badan penyelenggara Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN), BPJS Kesehatan terus berupaya meningkatkan kualitas mutu layanan bagi pesertanya.