6 Kondisi yang Menyebabkan Gatal di Telapak Tangan dan Cara Mengatasinya
Gatal pada telapak tangan ini bisa terasa sangat mengganggu karena kadang rasa gatal yang terasa ini terjadi di bagian dalam kulit. Hal ini membuatnya tetap terasa walau sudah digaruk terus-menerus.
Jari dan telapak tangan kita biasanya jadi pertolongan pertama untuk mengatasi rasa gatal di bagian tubuh lain. Namun, pada kondisi lain, bisa saja rasa gatal ini terjadi pada jari dan telapak tangan kita.
Gatal pada telapak tangan ini bisa terasa sangat mengganggu karena kadang rasa gatal yang terasa ini terjadi di bagian dalam kulit. Hal ini membuatnya tetap terasa walau sudah digaruk terus-menerus.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk cara hidup sehat awet muda? Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik. Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda tentu menjadi keinginan setiap orang. Di mana tubuh terasa fit dan bugar sehingga berbagai aktivitas keseharian dapat dilakukan dengan baik. Selain itu, tubuh yang awet muda juga menunjang penampilan yang lebih segar dan menawan. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk mulai mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda. Bahkan, ini perlu dilakukan selagi Anda masih muda, sehingga ketika waktu sudah memasuki usia menuju tua, badan tetap sehat dan tanda-tanda penuaan lebih terkontrol.
-
Apa saja manfaat tahu untuk kesehatan tubuh? Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
Munculnya rasa gatal di telapak tangan ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Mengetahui penyebab dari rasa gatal ini sangat penting untuk mengatasinya.
Kondisi kulit serta sejumlah hal di sekitar kita tanpa disadari bisa menjadi penyebab kulit tangan terasa gatal ini. Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah penyebab rasa gatal di telapak tangan dan cara tepat untuk mengatasinya.
Kulit Kering dan Eksim
1. Kulit Kering
Terlalu sering mencuci tangan atau berada dalam udara dingin bisa membuat kulit menjadi kering. Ketika telapak tangan terasa kering, rasa gatal dan tertarik ini bisa terjadi. Kondisi kulit terasa pecah-pecah juga bisa terjadi dan menimbulkan rasa sakit.
Cara Mengatasinya: Penggunaan hand cream bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.
"Terdapat pelembap yang mampu mengurangi hilangnya kandungan air di kulit," terang dermatolog dari Chicago, Jeffrey Hsu, MD.
2. Eksim
Kondisi peradangan kulit seperti eksim bisa menyebabkan kulit telapak tangan menjadi gatal. Kondisi ini kerap kali salah dikenali sebagai kulit kering, namun sebenarnya terdapat perbedaan di antara keduanya.
"Eksim di tangan bisa muncul tak hanya sebagai rasa gatal, namun juga kemerahan, kulit pecah-pecah, serta peradangan," terang dr. Hsu.
Kondisi ini juga bisa menyebabkan sensasi terbakar di tangan serta benjolan-benjolan kecil.
Cara Mengatasinya: Hal pertama yang perlu dilakukan adalah dengan menghindari penyebab iritasi dan masalah ini. Selain itu kamu bisa menggunakan hand cream berbahan gliserin dan petroleum.
Alergi dan Psoriasis
3. Alergi
Pada saat kamu berganti sabut, deterjen, losion, atau bahkan menggunakan perhiasan baru, hal ini bisa menyebabkan masalah alergi dan dermatitis. Reaksi alergi berupa rasa gatal ini bisa terjadi ketika mengalami kontak dengan substansi iritasi sehingga menyebabkan kemerahan, gatal, rasa terbakar, benjolan, serta bengkak.
Cara Mengatasinya: Jika hal ini terjadi, hindari barang-barang penyebab iritasi ini.
4. Psoriasis
Pada saat telapak tangan terasa gatal dengan gejala kulit tebal, kemerahan, dan keperakan bisa menjadi penyebab psoriasis. Rasa gatal dan bercak ini bisa muncul selama seminggu atau sebulan kemudian hilang dan bisa muncul lagi.
Cara Mengatasinya: Sama seperti eksim, penggunaan krim steroid bisa meredakan rasa gatal ini. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengatasinya.
Konsumsi Obat dan Sindrom Lorong Karpal
5. Baru Mengonsumsi Obat
Kulit gatal di telapak tangan kadang kala bisa terjadi akibat konsumsi obat baru. Hal ini bisa muncul akibat konsumsi obat-obatan jantung atau bahkan antibiotik.
Cara Mengatasinya: Pastikan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat. Jika obat tersebut menimbulkan rasa gatal, sebaiknya konsultasi secepatnya dengan dokter.
6. Sindrom Lorong Karpal
Sindrom lorong karpal merupakan kondisi yang bisa menyebabkan rasa sakit di pergelangan tangan. Pada tahap awal permasalahan ini, kondisi ini biasanya dikenali dengan rasa gatal dan kesemutan di tangan dan pergelangan.
Cara Mengatasinya: Beristirahat dari mengetik atau aktivitas lain yang membuat pergelangan tangan tak nyaman. Kamu bisa mengompres tangan dengan es untuk mengatasi masalah ini ketika timbul.
(mdk/RWP)