6 Manfaat kesehatan lidah buaya yang baru ditemukan
Lidah buaya tak hanya isa bikin rambut tebal, tapi juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan!
Selama ini lidah buaya dikenal sangat bermanfaat untuk kecantikan, terutama untuk membuat rambut menjadi lebih lebat. Namun selain itu, lidah buaya juga dipenuhi dengan banyak zat yang bermanfaat untuk tubuh Anda.
Selama ini lidah buaya diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan penting untuk meningkatkan kebugaran. Manfaat dari lidah buaya sebenarnya telah lama diketahui sejak lama, namun baru-baru ini peneliti juga menemukan banyak manfaat lain dari lidah buaya.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari lidah buaya yang baru diketahui oleh peneliti, seperti dilansir oleh Daily Health Post (29/04).
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
-
Apa saja yang harus ada di menu sarapan yang sehat? Sarapan yang baik harus mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat. Misalnya, semangkuk oatmeal dengan potongan buah dan kacang-kacangan atau telur rebus dengan roti gandum dan alpukat bisa menjadi pilihan yang sempurna.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
Kaya vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak
Lidah buaya sebenarnya dipenuhi oleh vitamin yang penting dan mineral yang baik untuk meningkatkan kesehatan. Mengonsumsi lidah buaya akan memberikan banyak asupan seperti vitamin A, C, E, vitamin B termasuk B12. Selain itu, juga terdapat kalsium, magnesium, zat seng, zat besi, potasium, dan lainnya.
Penelitian klinis terhadap lidah buaya menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki nutrisi yang komplet dan bisa digunakan untuk berbagai macam masalah kesehatan. Sementara itu, penelitian dalam British Journal of General practice mengindikasikan bahwa masih lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan untuk membuktikan kemampuan lidah buaya dalam menyembuhkan penyakit.
Adaptogen
Baru-baru ini peneliti menemukan bahwa lidah buaya memiliki kemampuan sebagai adaptogen. Adaptogen adalah kemampuan yang dimiliki untuk membantu tubuh beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di lingkungannya. Ketika tubuh bisa dengan mudah beradaptasi, maka tubuh akan lebih mampu menangkal penyakit dan infeksi.
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Unique Journal of Medical and Dental Sciences pada tahun 2013 mengungkap bahwa lidah buaya tak hanya memiliki kemampuan sebagai adaptogen, namun juga membantu tubuh mengatasi masalah stres secara emosional.
Mengobati sariawan lambung
Sejak lama peneliti memang telah mengetahui bahwa lidah buaya memiliki kemampuan untuk meredakan gejala sariawan lambung. Sariawan lambung adalah luka atau sariawan yang terasa menyakitkan pada lapisan perut atau bagian pertama usus kecil yang disebut duodenum.
Baru-baru ini peneliti juga menemukan bahwa lidah buaya mengandung zat anti-peradangan serta kemampuan untuk menyembuhkan sariawan lambung. Jadi lidah buaya tak hanya meredakan gejala sariawan lambung, namun juga bisa mengatasinya.
Antioksidan
Lidah buaya bersifat seperti gelatin yang bisa menyerap racun dalam tubuh. Ketika dikonsumsi, lidah buaya akan menyerap semua racun dalam saluran pencernaan. Dari sini peneliti menemukan adanya khasiat untuk mengeluarkan racun dalam lidah buaya. Lidah buaya diketahui bisa membantu melindungi lever dari tumpukan racun yang ada dalam tubuh.
Selain itu, baru-baru ini peneliti juga menemukan bahwa lidah buaya mengandung banyak antioksidan yang bisa menangkal racun dan melindungi kebugaran tubuh. Lidah buaya juga bisa membersihkan racun dari lever pada percobaan tikus.
Mengatasi semua jenis peradangan
Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa lidah buaya bisa digunakan untuk berbagai macam penyakit dan masalah kesehatan yang berkaitan dengan peradangan. Di dalam lidah buaya ditemukan zat anti-peradangan yang tak hanya membantu menyembuhkan sariawan lambung, tapi juga peradangan jenis lainnya.
Selain itu, penelitian juga mengungkap bahwa lidah buaya sangat cocok dipakai untuk menyembuhkan luka bakar dan reaksi alergi. Lidah buaya bisa mengobati arthritis, demam, diabetes, asam lambung yang meningkat, serta penyakit peradangan pada usus.
Menangkal tumor
Saat ini peneliti baru saja menemukan adanya zat anti-tumor pada lidah buaya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa lidah buaya ternyata mampu mencegah pertumbuhan tumor. Peneliti percaya bahwa hal ini disebabkan oleh zat antioksidan yang sangat kuat pada tanaman tersebut. Antioksidan pada lidah buaya ditengarai efektif untuk mencegah pertumbuhan tumor.
Jangan kira lidah buaya hanya baik untuk rambut. Setiap bagian dari tanaman lidah buaya sebenarnya sangat berguna. Selain berbagai macam khasiat kesehatan yang dimiliki oleh lidah buaya, tanaman ini juga aman untuk digunakan oleh semua orang karena kealamiannya. Anda bisa menambahkan lidah buaya dalam minuman atau lainnya untuk mendapatkan manfaatnya yang melimpah.