7 Cara Sederhana dengan Bahan Rumahan untuk Mengatasi Demam yang Menyerang
Kondisi demam merupakan masalah keseahatan yang umum dialami seseorang. Kondisi demam yang dialami oleh seseorang bisa menyebabkan munculnya pusing, radang tenggorokan, bahkan infeksi dalam tubuh.
Kondisi demam merupakan masalah keseahatan yang umum dialami seseorang. Kondisi demam yang dialami oleh seseorang bisa menyebabkan munculnya pusing, radang tenggorokan, bahkan infeksi dalam tubuh.
Masalah demam ini kerap menjadi masalah yang berkali-kali dialami seseorang dalam satu tahun. Biasanya banyak yang mencari cara cepat dengan konsumsi obat-obatan.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk cara hidup sehat awet muda? Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik. Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda tentu menjadi keinginan setiap orang. Di mana tubuh terasa fit dan bugar sehingga berbagai aktivitas keseharian dapat dilakukan dengan baik. Selain itu, tubuh yang awet muda juga menunjang penampilan yang lebih segar dan menawan. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk mulai mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda. Bahkan, ini perlu dilakukan selagi Anda masih muda, sehingga ketika waktu sudah memasuki usia menuju tua, badan tetap sehat dan tanda-tanda penuaan lebih terkontrol.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
Sayangnya, konsumsi obat-obatan ini sebenarnya tak dianjurkan tanpa konsultasi dengan doter. Pasalnya, hal ini bisa menyebabkan efek samping pada tubuh.
Selain menggunakan obat, sejumlah cara yang lebih aman bisa kamu lakukan. Berikut sejumlah cara sederhana menggunakan bahan rumahan untuk mengatasi demam ini.
Daun Basil dan Minyak Zaitun
Daun Basil
Ramuan yang terbuat dari rebusan daun basil bisa menurunkan demam yang kamu derita. Caranya adalah rebus 5-6 lembar daun basil. Saring dan kemudian minum air rebusan ini.
Bawang Putih dan Minyak Zaitun
Campuran antara bawang putih dan minyak zaitun memiliki sifat penyembuhan ajaib bagi tubuh. Kamu bisa mengoleskan campuran ini di telapak kaki dan pijat dengan ringan. Hal ini bermanfaat untuk menurunkan suhu tinggi tubuh.
Kompres dan Gunakan Jus Apel
Kompres dengan Air Hangat
Cara termudah yang banyak dilakukan untuk menurunkan suhu adalah mengompres menggunakan air hangat. Lakukan proses ini hingga sepuluh kali. Proses ini bermanfaat untuk mengurangi demam dan infeksi dalam tubuh.
Jus Apel dan Kismis
Tidak banyak yang tahu bahwa minum air rebusan kismis yang ditambah dengan jus apel bisa menurunkan demam. Konsumsi air rebusan ini tiga kali dalam sehari untuk menyembuhkan demam ringan yang kamu alami.
Cara Lain yang Bisa Dilakukan
Teh Herbal
Teh herbal juga efektif untuk menyembuhkan infeksi dalam tubuh. Teh hijau dan lemon tea bermanfaat untuk menurunkan demam. Teh peppermint kaya dengan zat antioksidan mampu membantu tubuh melawan flu. Selain itu, teh kayu manis bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi tenggorokan.
Cuka Apel
Cuka apel memiliki kandungan antibakteri di dalamnya. Sifat antibakteri ini mampu mengurangi infeksi dalam tubuh penyebab demam.
Lemon dan Madu
Air lemon membantu untuk melawan infeksi sebab tinggi zat antioksidan dan vitamin C. Sedangkan madu dapat menyembuhkan demam dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kombinasi keduanya bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah ini.
Sejumlah cara alami ini bisa membantu meredakan demam yang kamu alami. Namun jika setelah melakukan beragam cara ini demam tak kunjung usai, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.
(mdk/RWP)