7 hal yang terjadi pada tubuh saat tak sengaja telan biji pepaya
Malahan makan biji pepaya menyehatkan untuk tubuh lho
Meski pepaya menyehatkan, namun tak banyak orang dan bahkan termasuk kamu yang doyan mengonsumsi buah dengan rasa manis ini. Sebabnya pepaya memiliki aroma yang kurang enak untuk dicium. Apalagi pepaya juga mengandung biji yang cukup merepotkan kamu saat ingin mengonsumsinya. Dan tak jarang kamu menelan biji pepaya ketika makan buah pepaya.
Secara mengejutkan, biji pepaya justru memberikan manfaat yang sehat untuk tubuh saat kamu tak sengaja menelannya. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa hal menguntungkan yang terjadi pada tubuhmu ketika menelan biji pepaya.
- Biji pepaya mengandung enzim yang disebut dengan papain. Enzim ini terkenal mampu menyehatkan pencernaan.
- Tahukah kamu bahwa beberapa jenis mikro organisme dan cacing dalam usus bisa hilang saat kamu mengonsumsi biji pepaya?
- Tak banyak yang tahu bahwa biji pepaya dapat bertindak sebagai kontrasepsi alami. Dan bahkan biji pepaya bisa meminimalkan kesuburan pria.
- Meski bentuknya kecil, biji pepaya dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.
- Biji pepaya memiliki sifat anti inflamasi. Sehingga masalah bengkak, peradangan, atau arthritis dalam tubuh bisa diminimalkan.
- Selain menghilangkan cacing atau bakteri dalam usus, biji pepaya bisa membunuh beberapa bakteri seperti Salmonella dan bakteri penyebab tipus, demam berdarah, atau infeksi virus lainnya.
- Makan biji pepaya ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit sirosis hati dan mendukung kesehatan ginjal.
Mengonsumsi biji pepaya memang unik. Tapi tak ada salahnya jika kamu mencobanya untuk mendukung kesehatan tubuhmu.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa sereh memiliki banyak manfaat kesehatan? Diketahui, sereh memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan, diuretik, analgesik, antipiretik, dan antioksidan. Sereh juga memiliki kandungan yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
Baca juga:
Kamu hanya perlu rajin makan semangka untuk bikin kulitmu cantik
Minum air nanas di pagi hari dan dapatkan 8 manfaat sehat ini
Apa yang terjadi pada tubuhmu saat tak sengaja telan biji semangka?
Makan pepaya, cara mudah bakar lemak tubuh dalam waktu semalam