Ada 6 fakta unik ini di balik manisnya senyummu
Yang pasti, senyuman amatlah berguna untuk mendukung kesehatan tubuhmu.
Advertisement
Senyum merupakan cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan suasana hati dan membuat siapapun yang melihatnya merasa gembira.
Di balik senyum manis yang kamu berikan, ternyata ada fakta menarik berikut ini lho.
Orang lain juga bertanya?
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk cara hidup sehat awet muda? Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik. Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda tentu menjadi keinginan setiap orang. Di mana tubuh terasa fit dan bugar sehingga berbagai aktivitas keseharian dapat dilakukan dengan baik. Selain itu, tubuh yang awet muda juga menunjang penampilan yang lebih segar dan menawan. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk mulai mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda. Bahkan, ini perlu dilakukan selagi Anda masih muda, sehingga ketika waktu sudah memasuki usia menuju tua, badan tetap sehat dan tanda-tanda penuaan lebih terkontrol.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
- Kenapa setiap kali usai tersenyum kamu merasa bahagia? Sebabnya tubuh melepaskan hormon endorfin yang berguna untuk memperbaiki suasana hati yang sedang sedih.
- Kenaikan endorfin yang terjadi ketika kamu tersenyum berguna untuk menurunkan tekanan darah. Jadi, senyum merupakan tips sederhana untuk menjaga kesehatan bagi kamu yang mengidap hipertensi.
- Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Psychological Reports, ada 19 senyum yaitu senyum sopan hingga senyum yang benar-benar menggembirakan.
- Senyuman bisa menjadi olahraga yang baik bagi wajah. Sebabnya ada tarikan di 26 otot wajah saat kamu tersenyum..
- Ternyata ada suplemen khusus untuk meningkatkan senyummu. Dan suplemen ini tinggi akan zat antioksidan yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mulut secara keseluruhan.
Itulah beberapa fakta unik yang tersembunyi di balik senyum manismu. Dan semua fakta ini bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh. Jadi, tak ada alasan untuk tidak tersenyum bukan?
Advertisement