Air rebusan daun ini sanggup ringankan gangguan penyakit diabetes
Jangan lupa untuk menambahkan susu dan madu ke dalam air rebusan daun ini
Diabetes seringkali disebut sebagai penyakit silent killer. Sebab datangnya sama sekali tidak diduga namun tiba-tiba memberikan dampak yang membahayakan untuk kesehatan tubuh. Penyakit diabetes seringkali membuat penderitanya mengalami berbagai komplikasi penyakit seperti serangan jantung, stroke, serta amputasi karena luka yang tidak kunjung sembuh.
Nah, bagi kamu yang sedang menderita diabetes, janganlah berkecil hati. Sebab kamu harus tetap menjaga kesehatan tubuhmu agar kuat dalam melawan penyakit diabetes.
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, minum air rebusan daun mangga ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh mereka yang sedang menderita diabetes, lho.
"Daun mangga kaya akan berbagai macam sifat obat di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral tertentu dan zat antioksidan di dalamnya mampu meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap insulin dan juga mengatur produksi insulin sehingga bermanfaat untuk mengobati diabetes," tulis penelitian ini.
Nah, agar kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun mangga dengan rasa yang lebih enak, setelah kamu merebus daunnya tambahkan susu dan madu. Sehingga air rebusan daun mangga yang kamu minum tidak berasa terlalu pahit.
Baca juga:
Terlalu lama tidur siang bikin kamu berisiko tinggi kena diabetes?
Mainan Facebook dan Twitter terbukti atasi diabetes dan darah tinggi
Diabetes, penyakit gula yang bisa menyerang kemampuan seksual
Kenapa sering haus jadi tanda awal diabetes menyerang?
-
Apa saja contoh makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mencegah diabetes? Konsumsilah makanan yang kaya serat, rendah lemak jenuh, dan rendah gula tambahan. Pilihlah makanan yang rendah glikemik untuk mengontrol kadar gula darah Anda.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
-
Makanan sehat apa yang bisa membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darah tetap stabil? Pilihlah camilan dengan kandungan karbohidrat rendah, yang bisa menjaga berat badan dan membuat kadar gula darah tetap stabil.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan diri bagi penderita diabetes melitus? Pasalnya, ternyata diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu komplikasi serius, lho! Jadi, penting untuk selalu waspada dan aware dengan berbagai kondisi yang terjadi pada tubuh penderita diabetes melitus.
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa saja tips makan sehat untuk penderita diabetes? Tips makan sehat untuk penderita diabetes yang pertama adalah dengan memilih karbohidrat sehat. Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, tetapi juga dapat mempengaruhi kadar gula darah. Pilihlah karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah, yaitu jenis karbohidrat yang tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan tinggi. Contoh karbohidrat sehat adalah biji-bijian utuh, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan produk susu tanpa pemanis. Hindari karbohidrat olahan seperti roti putih, nasi putih, dan sereal instan.