Banyak Wanita Tak Sadar Bahwa Konsumsi Alkohol Bisa Jadi Penyebab Kanker Payudara
Konsumsi alkohol bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan pada diri seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa risiko jangka panjang dapat muncul terutama pada wanita yang kerap mengonsumsi alkohol ini.
Konsumsi alkohol bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan pada diri seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa risiko jangka panjang dapat muncul terutama pada wanita yang kerap mengonsumsi alkohol ini.
Konsumsi alkohol pada wanita diketahui dapat menurunkan risiko kanker payudara mereka. Sayangnya hal ini tidak banyak diketahui dan diperhatikan sehingga bisa jadi sangat berbahaya.
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker usus: Perbanyak konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu melindungi usus dari kerusakan sel dan peradangan. Serat juga bisa membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang bisa menjadi sumber toksin.Batasi konsumsi daging merah, daging olahan, dan makanan yang dibakar. Makanan-makanan ini mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang bisa merusak DNA sel dan menyebabkan kanker. Daging merah juga bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol. Rokok dan alkohol juga mengandung zat karsinogenik yang bisa meningkatkan risiko kanker usus. Alkohol juga bisa mengganggu penyerapan folat, yaitu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan sel.Berolahraga secara rutin. Olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan di usus. Olahraga juga bisa merangsang gerakan usus, sehingga mencegah penumpukan sisa makanan di usus. Jalani skrining kanker usus secara berkala. Skrining kanker usus adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi adanya polip atau tumor di usus besar.Polip adalah benjolan yang bisa menjadi kanker jika tidak diangkat. Skrining kanker usus bisa dilakukan dengan kolonoskopi, sigmoidoskopi, tes darah samar, atau tes DNA tinja.
-
Apa itu kanker pankreas? Kanker pankreas adalah jenis kanker yang berasal dari sel-sel yang ada di jaringan pankreas. Sel-sel kanker pankreas merupakan sel-sel yang mengalami pertumbuhan yang tidak terkontrol dan dapat menyebar ke organ dan jaringan lain di sekitarnya.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
-
Bagaimana cara mencegah kanker pankreas? Perlu diketahui, kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang memiliki tingkat kematian yang tinggi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah risiko terkena kanker pankreas, yaitu sebagai berikut:• Makan makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel pankreas.• Hindari makanan tinggi kolesterol. Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker pankreas. Makanan yang tinggi kolesterol biasanya adalah makanan berlemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, serta makanan berminyak. • Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan kerusakan sel-sel pankreas dan meningkatkan risiko terkena kanker. • Menghindari kebiasaan merokok. Merokok diketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker pankreas. Oleh karena itu, berhenti merokok sangat penting dalam mencegah kanker pankreas.• Olahraga Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Apakah kanker nasofaring itu? Salah satu jenis kanker yang jarang terjadi adalah kanker nasofaring atau karsinoma nasofaring. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO), penderita kanker nasofaring setiap tahunnya di seluruh dunia sekitar 80 ribu. Meski sedikit dibanding kanker lain, kanker nasofaring tetap harus segera ditangani dengan benar.
Dilansir dari Live Science, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan hubungan antara konsumsi alkohol dengan munculnya kanker payudara. Penelitian ini dilakukan terhadap 2015 wanita yang tengah memeriksa atau mengobati kanker payudara yang mereka miliki.
Sebanyak separuh responden menyatakan bahwa mereka mengetahui bahwa merokok merupakan salah satu faktor risiko kanker payudara dan 30 persen menyebut obesitas sebagai penyebabnya. Namun hanya 20 persen wanita mengetahui bahwa alkohol juga bisa jadi penyebab hal ini.
Hasil penelitian ini menguatkan temuan di Amerika Serikat pada tahun 2017 oleh American Society of Clinical Oncology. Diketahui bahwa 70 persen orang Amerika Serikat tak mengetahui bahwa kanker merupakan faktor penyebab kanker.
Diperkirakan konsumsi alkohol menjadi penyebab dari 5 hingga 11 persen kasus kanker payudara dengan meningkatnya risiko pada peminum kelas berat. Penelitian terbaru juga memperkirakan bahwa mengonsumsi sebotol anggur tiap minggu setara dengan merokok 10 batang tiap pekan pada wanita. Perbandingan ini dilakukan dengan menyamakan dampak yang mungkin muncul.
Penelitian terbaru juga menyebut bahwa bakal sulit untuk memperkirakan jumlah alkohol yang sebaiknya dikonsumsi seseorang. Dia menyebut bahwa hampir separuh partisipan tak dapat memperkirakan konsumsi alkohol mereka.
Perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut serta memberi pengetahuan yang tepat bagi wanita mengenai faktor penyebab kanker payudara ini. Dengan mengetahui hal apa yang bisa menyebabkan kanker payudara maka seseorang akan lebih mungkin menjaga pola konsumsinya. Selain itu mereka juga akan lebih sadar dengan kesehatan mereka secara keseluruhan.
Baca juga:
Konsumsi Yogurt secara Rutin Bisa Bantu Pria Turunkan Risiko Idap Kanker Perut
Selembar Kertas Struk Ternyata Simpan Bahaya Lebih Besar Dibanding Botol Plastik
Miliki Tubuh Bugar dan Sehat, Ini Penyebab Atlet Juga Bisa mengidap Kanker
Kenali Penyebab Kanker Otak yang Muncul untuk Temukan Cara Mengatasinya
4 Faktor yang Bisa Memicu Munculnya Kanker Usus Pada Seseorang