Bebas Gluten Selama Kehamilan Bisa Buat Anak yang Dikandung Terlindung dari Diabetes
Diketahui dari sebuah penelitian bahwa pola makan bebas gluten selama kehamilan dapat menurunkan risiko bayi yang dikandung memiliki diabetes di kemudian hari. Penelitian ini dilakukan di Denmark dan menemukan hubungan antara gluten dengan kesehatan bayi.
Gaya hidup bebas gluten merupakan salah satu pola makan yang banyak dianut saat ini terutama pada orang yang alergi dengan gluten. Namun siapa sangka jika hal ini dilakukan pada ibu hamil dapat memiliki manfaat yang sangat luar biasa pada bayi.
Gluten sendiri merupakan salah satu senyawa protein yang terkandung di dalam gandum atau zat tepung lainnya. Selain itu gluten juga susah untuk dicerna terutama bagi mereka yang mempunyai masalah kesehatan di dalam usus atau penyakit celiac.
-
Apa itu gluten? Gluten, protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, rye, dan barley, kini dianggap memberikan efek negatif bagi kesehatan oleh sebagian orang.
-
Kenapa mengenali gejala dini diabetes penting? "Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis," terang Soebagijo dilansir dari Antara.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
-
Bagaimana daun kelor membantu mencegah diabetes? Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology pada tahun 2012 menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mencegah diabetes dengan cara mempertahankan sensitivitas insulin. Dalam penelitian tersebut, peserta mengonsumsi 7 gram bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan.Hasil percobaan menunjukkan bahwa kandungan isotiosianat dalam daun kelor berperan dalam menurunkan rata-rata kadar gula darah puasa sebanyak 13,5 persen.
-
Kapan karbohidrat menjadi penyebab potensial penyakit diabetes? Karbohidrat yang banyak mengandung gula dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Jika terjadi terus-menerus, potensi untuk terjaring penyakit diabetes akan meningkat.
-
Siapa yang bisa mendapatkan manfaat dari sumber karbohidrat yang baik untuk diabetes? Sumber karbohidrat yang baik untuk penderita diabetes meliputi beberapa jenis makanan yang memiliki indeks glikemik rendah dan kandungan serat yang tinggi.
Dilansir dari Her, diketahui dari sebuah penelitian bahwa pola makan bebas gluten selama kehamilan dapat menurunkan risiko bayi yang dikandung memiliki diabetes di kemudian hari. Penelitian ini dilakukan di Denmark dan menemukan hubungan antara gluten dengan kesehatan bayi.
Penelitian ini mempelajari data dari sekitar 62 ribu ibu hamil di Denmark. Diketahui bahwa mengonsumsi makanan yang kaya dengan gluten seperti roti, pasta, dan sereal, dapat melipatgandakan peluang anak yang dikandung memiliki diabetes pada kemudian hari dibanding pada ibu hamil yang tidak atau hanya sedikit mengonsumsi makanan yang mengandung gluten.
Sebuah penelitian yang dilakukan sebelumnya menunjukkan bahwa hewan yang tidak mengonsumsi gluten selama kehamilan mampu membuat keturunannya terhindar dari diabetes tipe 1. Tentu saja bakal muncul perbedaan dengan yang terjadi pada manusia, namun pada dasarnya hal yang sama dapat terjadi.
Baca juga:
Makan Banyak Karbohidrat Bisa Buat Ibu Hamil Lebih Sehat
5 Langkah Sederhana untuk Mengatasi Pembengkakan Ketika Hamil
Boleh atau Tidak Seorang Ibu Hamil Mengonsumsi Makanan Pedas?
Sejumlah Hal yang Bisa Jadi Penghalang Bagi Pasangan Punya Momongan Secepatnya
3 Ancaman bagi Ibu Hamil yang Suka Mengonsumsi Kopi
Ini Alasan Wanita Bekerja Rentan Alami Gangguan Kesuburan