Cara ampuh tangkal penyakit di musim peralihan
Agar tubuh tidak mudah terserang penyakit, maka satu-satunya cara yakni dengan memperkuat daya tahan tubuh.
Cuaca yang tak menentu saat musim peralihan, ari musim kemarau ke musim hujan membuat tubuh rentan terhadap serangan penyakit. Virus dan bakteri dapat dengan mudah menyerang siapa saja, terutama ketika daya tahan tubuh sedang yang menurun.
Agar tubuh tidak mudah terserang penyakit, maka satu-satunya cara yakni dengan memperkuat daya tahan tubuh.
Kepala Bidang Pengendalian Penyakit dan Kesehatan Lingkungan Dinkes Kota Bandung Susatyo Triwilopo menuturkan untuk memperkuat daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan cara sederhana. Di antaranya dengan tetap menerapkan pola hidup bersih sehat (PHBS), mengonsumsi makanan yang bergizi ditambah sayur-sayuran dan buah-buahan
"Sebenarnya cukup sederhana, yakni melalui asupan makanan tetap harus dijaga. Harus lebih banyak makan sayur dan buah, kemudian minum air putih yang banyak. Istirahat yang cukup dan aktivitas olah raga juga harus cukup untuk daya tahan tubuh," ujar Susatyo kepada Merdeka.com.
Selain itu juga masyarakat diminta untuk menerapkan perilaku hidup bersih. Misalnya selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan.
"Dengan berperilaku hidup bersih sehat seperti kalau mau mengolah makanan atau mau makan mau minum cuci tangan pakai sabun," ungkapnya.
Dengan menerapkan PHBS, dinilai akan mampu melawan dari serangan virus dan bakteri.
" Yang bisa kita lakukan imbauan kepada masyarakat agar terus menerapkan pola perilaku hidup bersih sehat dan menjaga lingkungannya,"pungkasnya.
Baca juga:
Banyak warga masih buang sampah sembarangan di Jalan Sukarno
Terry Shahab luncurkan single
Buruh tak puas UMK Bandung 2016 hanya Rp 2,6 juta
Ini 3 titik SPBU di Lembang yang wajib kamu ketahui saat liburan
Ini wujud pecahan mata uang kertas dengan nominal terbesar di dunia
Buat pecinta sepatu Docmart, ada baiknya ikut Komunitas Docmarters
Mesranya Soekarno, John F Kennedy dan Che Guavara di Jalan Sukarno
-
Kapan Indonesia merdeka? Hari ini, tepat 78 tahun yang lalu, Indonesia menyatakan diri sebagai sebuah negara merdeka.
-
Apa yang bisa dinikmati di Bandung? Bandung menawarkan banyak sekali pilihan untuk menjelajahi dan menikmati keajaiban alam bebas. Wisata Bandung ini bisa jadi destinasi liburan.
-
Kapan Singapura merdeka? Singapore Independence Day was on the 9th of August 1965.
-
Dimana Langgar Merdeka berada? Lokasinya terletak di Jln. Dr. Radjiman No. 565 Laweyan, Solo.
-
Kapan Malaysia merdeka? Negara monarki konstitusional ini baru memperoleh kemerdekaannya pada 31 Agustus 1957.
-
Apa saja yang bisa dinikmati di Bandung saat Lebaran? Selama liburan Lebaran, kamu tentu dapat menikmati suasana Kota Bandung yang ramai dengan beragam acara festival seni, pertunjukan musik, dan pameran seni. Jika sudah sampai di sini, jangan lupa juga untuk menjelajahi kuliner khas Bandung seperti makanan tradisional Sunda, kue basah, dan kopi lokal yang lezat.