Cara mudah turunkan risiko kematian pada pasien kanker
Peneliti menemukan cara yang mudah dan murah untuk menurunkan risiko kematian pada pasien kanker. Apa itu?
Peneliti menemukan harapan baru untuk para pasien kanker, terutama kanker prostat dan kanker payudara. Selama ini, pasien kanker selalu dibayangi dengan risiko kematian yang tinggi. Untuk mengurangi risiko tersebut, ada banyak obat dan perawatan yang harus mereka lakukan dan tentunya memakan banyak biaya.
Namun kini peneliti telah menemukan cara alami yang mudah dan murah bagi pasien kanker untuk menurunkan risiko kematian. Caranya adalah dengan berjalan sekitar satu mil setiap hari. Menurut penelitian, berjalan satu mil setiap hari akan menurunkan risiko kematian pasien kanker hingga 40 persen.
Hal ini berlaku pada pasien kanker payudara dan kanker prostat. Bagi pasien kanker usus, berjalan sebanyak dua mil sehari akan memberikan mereka penurunan risiko yang sama besar dengan pasien kanker payudara dan prostat. Berjalan satu mil hanya akan memakan waktu 20 menit saja, namun manfaatnya ternyata sangat besar bagi pasien kanker.
Hasil ini ditemukan oleh Walking for Health dari Macmillan Cancer Support and Rambler. Mereka menemukan bahwa melakukan aktivitas fisik akan membantu menurunkan risiko kematian bagi pasien kanker, seperti dilansir oleh Daily Mail (.
Selain itu, aktivitas fisik juga bisa mengurangi efek samping dari perawatan kanker seperti pembengkakan pada bagian lengan, rasa cemas, depresi, lelah, dan perubahan berat badan.
"Penelitian saat ini mengungkap fakta yang sangat sederhana, bahwa berjalan kaki bisa menyelamatkan nyawa. Kita tak bisa mengabaikan solusi yang sangat mudah dan jelas ini. Melakukan aktivitas fisik adalah obat dan seharusnya lebih banyak ahli yang menyarankan pasien kanker untuk berjalan sebagai bagian dari penyembuhan mereka," ungkap Ciaran Devane, eksekutif dari Macmillan Cancer Support.
Tak hanya untuk pasien kanker, berjalan kaki setiap hari juga baik untuk semua orang. Tak ada salahnya mulai membiasakan diri untuk berjalan kaki di pagi hari selama 20 menit. Jika berjalan kaki saja bisa menurunkan risiko kematian pad apasien kanker, tentunya berjalan kaki juga bisa mencegah penyakit lain dan membuat Anda lebih bugar.
Baca juga:
10 Benda ini lebih kotor dari dudukan toilet! (Part 2)
10 Benda ini lebih kotor dari dudukan toilet! (Part 1)
Amankah tuna kalengan untuk ibu hamil?
6 Kebiasaan minum yang bikin cepat gemuk!
Kenali penyebab rasa sakit di perut sebelah kiri pada wanita
Pulihkan tubuh setelah sakit dengan 4 nutrisi ini!
-
Bagaimana olahraga bisa menurunkan risiko kanker? Olahraga bisa membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan.
-
Apa arti dari kanker stadium IV? Kanker stadium IV, secara umum, dianggap sebagai stadium yang paling lanjut dan sering kali menimbulkan kekhawatiran besar. Namun, meskipun sering dianggap sebagai kondisi yang sulit disembuhkan, ada beberapa aspek yang perlu dipertimbangkan dalam membahas peluang kesembuhan kanker pada stadium ini.
-
Apa itu yang dimaksud dengan kanker stadium 4? Kanker stadium 4 adalah tahap paling lanjut dari penyakit tersebut, di mana sel kanker telah menyebar ke area tubuh yang jauh dari sumber asalnya.
-
Kapan kanker stadium 4 di diagnosa? Setelah evaluasi tumor kanker oleh tim kesehatan akan menetapkan stadium kanker dari 0 hingga 4.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
-
Apakah kanker nasofaring itu? Salah satu jenis kanker yang jarang terjadi adalah kanker nasofaring atau karsinoma nasofaring. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO), penderita kanker nasofaring setiap tahunnya di seluruh dunia sekitar 80 ribu. Meski sedikit dibanding kanker lain, kanker nasofaring tetap harus segera ditangani dengan benar.